200人跑步的活动策划书

200人跑步的活动策划书篇一

跑步活动策划

锡澄运河航道整治过程XCYH-JL1标总监办

跑步比赛活动策划书

一、活动宗旨

长跑不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志，为增强总监办全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，特举办本次跑步活动。

二、活动主题

“我运动、我健康、我快乐”

三、活动时间

2013年10月31日下午

四、活动地点

江阴市夏港镇夏港体育中心

五、参赛人员

锡澄运河航道整治工程XCYH-JL1标总监办全体人员

六、竞赛规则

1、本次比赛项目为男子2000米（体育场标准跑道5圈），女子1600米（体育场标准跑道4圈）；

2、本次长跑活动不分组，所有人从起点出发，以通过终点的先后顺序排名次。

七、活动奖励

为了鼓励大家积极参加该项活动，增强大家的竞争意识，活动设立以下奖项：

1、竞赛奖

奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状！

二等奖2名，奖金各200元+奖状！

三等奖3名，奖金各100元+奖状！

2、突破奖

奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比（第一次比赛以大家预测的名次相比）提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品

为100元加“最佳突破奖”奖状！

3、娱乐奖

奖励规则：比赛前，大家根据各人情况预测本次跑步名次，跑步结束后统计大家预测的分数，得分最高者获得该奖项，奖品为100元加“最具慧眼奖”奖状！

4、劣足奖

奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比退步最多者（超过3个名次）获得该奖项，颁发“劣足奖”奖状。

5、参与奖

奖励规则：所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。

八、后勤保障

1、本次比赛裁判由谷宇东担任；

2、请办公室人员带好小药箱以应对比赛过程中的突发事件；

3、比赛前统一发红牛一罐，另准备矿泉水20瓶。

九、注意事项

1、服装：比赛统一着装（足球服），不佩戴首饰挂件。

2、安全第一，比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体不适应注意休息！

3、所有奖项获得者名单将在总监办板报上公示。

200人跑步的活动策划书篇二

跑步比赛策划

跑步竞赛策划方案

一、 主题：增强企业员工队伍的团队意识、拼搏意识、竞争意识、

健身意识，展示广大员工团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，公司定于5月底举办跑步竞赛。{200人跑步的活动策划书}.

二、 竞赛时间：2011年5月28暂定

三、 竞赛地点：华南中英文学校

四、 竞赛分组

1. 总办+管理部；

2. 工程部+品管部；

3. 装配部，组织2个队，自行安排分组；

4. 注塑部：组织3个队，自行安排分组；

五、 竞赛项目：

1. 短跑：男子100米、男子200米、女子100米、女子200米

2. 接力赛：男女混合16×100米，对面各站8人进行接力。

3. 逆向接力赛：男女混合8×50米，对面各站4人进行接力。

六、 计分方式

所有比赛采用积分制，总成绩取总分前三名。

1. 单人100米、200米：单项比赛取前7名进行积分，最高积分7分。

2. 接力赛：最高积分21分。

3. 逆向接力赛：最高积分28分。

七、 奖金

1. 团体奖第一名：2500

2. 团体奖第二名：1800

3. 团体奖第三名：1000

八、 报名办法：

1. 各小组必须安排人员参加每个竞赛项目，其中短跑男子每项5人，女子每项3人，接力赛最少一组。

2. 短跑100米和200米每人限报一项。

3. 各部门在部门文员处报名，使用统一的报名表填写。

4. 此次竞赛必须配戴厂牌，以便参赛时查验。冒名顶替的取消竞赛资格和成绩，并记一次警告。

5. 逆向接力赛犯规一次扣三分，包括身体不允许侧或斜。

6. 活动前后进行点名，未到者无奖金发放资格。

九、 比赛流程

1. 厂内集合，队长清点人数，统一出发去比赛地点。

2. 运动员宣誓

3. 领导宣布比赛开始。

4. 男子100米、女子100米

5. 男子200米、女子200米

6. 中场休息

7. 接力赛

8. 中场休息

9. 逆向接力赛

11.

12.

13. 领导颁奖，队长领奖 活动结束 后勤人员整理现场

十、 注意事项

1. 服装：适合比赛的运动装，不佩戴首饰挂件。

2. 安全第一，活动中避免发生任何事故！

3. 友谊第一，比赛第二，比赛前后杜绝打架等事故！ 一旦出现，

公司将严肃处理。

4. 根据田径场使用规则，不得穿高跟鞋、皮鞋、长钉跑鞋入内。不得吸烟、咀嚼口香糖及饮料。垃圾必须丢弃在指定垃圾桶。 十一、 道具准备

1. 运动场地准备：50米/100米/200米跑道划线

2. 口哨：3个以上，已有

3. 秒表：3只以上，要可以记录多个时间的，需再申购2个

4. 接力棒：7只以上，装配提供

5. 终点标志彩条，隔离胶带：需申购

6. 手持小彩旗：50个以上，需申购

7. 人员名单，计分表{200人跑步的活动策划书}.

8. 拍照、录影人员：2个以上

9. 纪念品（36份）：短跑前三名，接力第一名，需申购

10. 矿泉水：最少500支，需申购

12. 音响设备

十二、 后勤保障

1. 总裁判：许总，接力赛和逆向接力赛裁判

2. 裁判：邓经理（短跑100米），聂经理（短跑200米）

3. 副裁判：邱课，童兴明，董秋月，邹专员（现场维护，竞赛过程的监督）

4. 发令员：陈专员

5. 记录员：罗文昆，聂述华

6. 颁奖人员：董事长，大特助

7. 拍照：程小山，蒋子迪

8. 后勤组：活动小组

十三、 备注

竞赛规则

200人跑步的活动策划书篇三

彩色跑策划方案

彩色跑活动策划书

一、 活动主题

绿色 健康 运动

二、活动目的和意义

为积极响应***活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长，展现大学生精神风貌，特组织开展绿色健康的彩色跑活动。

彩色跑活动主旨推崇全民健身运动，结合社会潮流，以绿色〃 健康〃运动的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人，五颜六色健康出彩的生活新方式。

三、活动简介

“彩色跑”(Color Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设臵俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音

乐相随，一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

四、 活动时间

五、 活动形式

彩色跑全程共设臵起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头，只要你玩的尽兴，结束之后会有精彩节目表演。

六、活动人数

100人—200人

七、活动道具

一次性雨衣，活动手环，彩色贴纸，环保垃圾袋，颜料，喷枪，白T恤，水，纸巾等

八、活动安排及路线

彩色跑全程分别设臵出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取随身包，装有白色T恤、颜色粉包、一次性雨衣、活动手环、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品，分期分批按照规定路线出发，其中规定路线为：西大门——体育场——升华楼门口——未完

活动中，每公里设臵一个彩色站，分别为黄色、绿色、红色、蓝色及随身包中发放的紫色。当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛撒彩色粉末。在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等，举办欢乐派对。

九、活动注意事项

（一）运动前

1、彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏与热身教练，做好准备动作，主办方提示因考虑到参与者健康，因此设臵该区域以免对身体发生不必要的伤害。同时提醒参与活动人员根据自己身体状况进行运动，对淀粉过敏或哮喘者不要参加。

（二）运动时

1、关于拍摄：赛事摄像人员将在适当的距离（10-15米以外）拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影，建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。

2、关于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色，请放心。

活动继续秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴，可以在遇到的任何人脸上涂抹红，黄，绿，蓝等各种颜色向对方泼洒，谁身上最五颜六色最是受欢迎！

（三）运动后

1、粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。

运动三忌

有些情况下，运动前一定要做好准备，碰上大雾、阴霾天气，应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点：

一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动，对安全有效的锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天，人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。锻炼前不做准备运动，则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行。

二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的，这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼，由于呼吸量增加，势必会吸进更多的有毒物质，影响氧的供给，这会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。

三忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖，否则会引起伤风感冒。天气冷的时候，可待身体发热后再逐渐减衣，开始锻炼时不必立即脱掉衣服，也不要等大汗淋漓时再脱衣服，否则容易感冒。

十、活动主办{200人跑步的活动策划书}.

主办单位：

承办单位：中南大学商学院 十一、活动预算

十二、研会部门工作安排

200人跑步的活动策划书篇四

阳光晨跑活动策划书

南京特殊教育职业技术学院

文理学院

阳光晨跑

活动策划{200人跑步的活动策划书}.

文理学院团总支学生会制

二零一三年

阳光晨跑活动策划书

一、活动目的

提高我院全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。

二、活动意义

通过该活动，一方面可以提高同学们的身体素质，另一方面同学们集体参加这次活动，有助于加强同学们之间的交流和了解，有利于增强学院的凝聚力，进而增强同学们的集体荣誉感，有力的促进学院的发展。

三、活动时间:

本学期3月—6月（2—17周），周一至周五6:30—7:15打卡（校园一卡通考勤，两次刷卡间隔30分钟以上有效）晨跑。 四、活动地点：学院田径场

五、活动对象：{200人跑步的活动策划书}.

本院在校一年级、二年级学生。因残疾、生病等不能参加剧烈运动的学生，由其本人提出书面申请附带医院证明，经辅导员和学校领导批准，可免晨跑。

六、具体要求

1、要求学生每天至少跑2000米，可以集体活动，也可以个人练习。在健身跑完成的情况下可以进行篮球、足球、排球、羽毛球、网球、跳绳、健身舞、健美操、广播操等项目锻炼

2、学生锻炼时运动量适当，衣着适宜。本学期11、12届学生30次∕人，在2—17周内完成不允许带卡代刷，如发现代刷将严肃处理。

3、根据学生个人参加晨跑的有效次数进行评定，满10次开始计时计分，满分十五分计入体育课程总成绩。

4、我院制定了相关的考核制度，体育部定期公布学生的有效出勤情况

5、对晨跑次数不足导致学生体育成绩不及格者，不得参加课程补考。

主办方：院体育运动委员会

承办方：文理学院团总支

200人跑步的活动策划书篇五

跑步策划

跑步策划书

活动目的：由于大家上班都在室内，缺乏运动体质状况欠佳，身体都处于亚健康状态，为提高大家的体质与毅力，决定推行这一活动——一起跑步，这样我们形成一个队伍。

200人跑步的活动策划书篇六

“快乐流汗、轻松跑步”夏日跑步活动策划书

“快乐流汗、轻松跑步”夏日跑步活动策划书

一、活动背景：

华东师范大学丽娃长跑队是在xx年正式成立的。跑队从成立至今取得成绩令人鼓舞，可是当长跑队的队员一个个喜笑颜开的时候，为校争光的丽娃长跑队，从成立之初就面临着诸多难题。其中资金不足是活动举办捉襟见肘的首要原因。为了能吸引更多的同学投身于跑步运动中，自发成为跑步爱好者中的一员，让跑步运动成为师大的流行风气，跑队一向坚持不向任何队员收取任何费用。鉴于此，跑队的所有活动经费基本来自每年参加上海马拉松比赛获得的团体奖金和学校研工部给与的补贴。这样在每次要举办活动的时候，如何把活动办得丰富多彩和如何尽量的节约开销就成为了压在跑队负责人身上的两座大山。尽管如此，跑队负责人每学期依然会将丰富的校园跑步活动和免费的球类运动提供给每位跑队成员。靠着这种昂扬向上和不畏困难的精神，丽娃长跑队队员组队代表华东师范大学参加了xx至xx上海国际马拉松赛，并完满完成了比赛，优异表现不仅赢得了兄弟高校长跑队的尊敬，得到了大赛主办方的赞许，亦引起了全校师生的关注。

xx年是跑队历史上的新纪元，在这一年的四月份，以几名核心成员为代表，丽娃长跑队参加了nike公司举办的xx run my campus耐克校园大使活动。凭借着队员们对跑步运动的深切之情和活动策划的丰富多彩，丽娃长跑队的提案在多个团队提案中脱颖而出，顺利地成为nike公司赞助的对象。本着合作双赢的宗旨，nike公司会为跑队提供丰厚的活动经费，而跑队负责人则要用这些资金举办出内容丰富，形式多样，趣味性更强，更具社会影响力的活动。在这个背景下，华东师范大学丽娃长跑队夏日常规跑步活动正式启动。

二、主办单位 华东师范大学研工部 上海nike公司

三、策划、承办单位 华东师范大学丽娃长跑队

四、活动内容

1.xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式

2.进行第一次常规跑步活动：run my campus，show myself （详见活动策划书）

五、活动时间及地点

xx年5月25日16：4519：00 （详见附录一）

华东师范大学中山北路校区（详见附录图三）

六、参加办法

1. 5月21日24日向华师大中北和闵行校区发出报名通知，接受报名 （详见附录二） 。

七、跑步活动举行方式

1.主要形式为校园内接力跑，参加此跑步形式的同学以一列纵队的方式奔跑，速度适中。队伍领头同学手持丽娃长跑队队旗。队列最后的同学由队尾向队头跑去，并在转弯处即c（图书馆）f（毛主席像）接过队旗并成为新的队伍领头人。如此循环往复，按照既定路线（详见附录图三）奔跑。

2.如不习惯此跑步方式的同学可参加自由跑。参加者可按自己的跑步习惯和跑步节奏在既定路线上自由奔跑。参加接力跑的同学如果感觉体力不足也可退出接力跑转为自由跑。希望参加自由跑的同学能够积极为接力跑的队友鼓劲加油。（希望参加这个的同学可以带一些nike的旗帜）

3.所有运动员和参与人员于5月25日16：4517：00到华东师范大学中北校区主席像前签到，17：00活动正式开始。 （参加的每个人还要发个为标示，以免有人冒领补给）

八、联系办法

1.活动主要联系人

中山北路校区 陈仲 13917125743 先宏斌 13764284839 王欢 15921425027

九、经费预算

宣传： 50元

补给品：100元

其他： 50元

合计： 200元

十、准备

1.丽娃长跑队旗帜，华师大研究生会旗帜

2.nike旗帜（nike方提供）

3.参赛者毛巾或标志牌（nike方提供，25件）

4.补给品及其他

5.志愿者及工作人员若干

附录一、活动当日详细时间安排

1. xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式

16：45-17：00 所有参与人员入场完毕及签到

17：00-17：15 队员合影（主席像前）

17：15-17：20 研工部领导（或跑队负责人）公布上海国际马拉松比赛成绩

17：20-17：25 nike公司代表讲话及发放装备并宣布xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动正式启动。

2.活动准备及正式活动

17：25-17：30 所有运动员更换跑步装备

17：30-17：40 队长带领全体队员做赛前热身

17：40-18：50 跑步活动（预计6圈，9.5公里）

18：50-19：00 放松活动

3.活动后 （根据活动完成时间进行调整）

19：00 聚餐（河西食堂同乐斋），聚餐费用aa，自愿参加。

4.说明

a.参赛队员有权自己的比赛结束后离开，但鼓励与队伍同在，为队友加油。

b.参加人员及时与组办人员沟通，若比赛当天有任何原因错过时间点，请务必提前半小时与现场负责人取得联系（陈仲 先宏斌 王欢）。

附录二、参赛报名

附录三、比赛地图 （略）

如图所示，整个线路包含了了师大几乎所有的美景，美丽的杏林，雄伟的图书馆，不胜枚举。比赛不仅仅展示师大人的精神风貌，更会激发起大家爱校、护校的热情，而这热情则会不断地激励着丽娃人为校争光，努力打拼。

快乐流汗、轻松跑步夏日跑步活动启动仪式