乒乓球语录

乒乓球语录篇一

读懂刘国梁精彩语录,或许你会对国乒有不一样的认识。

读懂刘国梁精彩语录，或许你会对国乒有不一样的认识。 是中国的国球，是中国体育运动的一面旗帜，这面旗帜谁接手都不可以让倒下，因为这是一场输不起的战斗，经历过雅典之痛，莫斯科之殇，你便知道国球对中国人的意义。刘国梁总教练在做运动员时是一个天才，基本功不如队友，却率先成就了大满贯，转型做了教练，在初期受挫的情况下，力挽狂澜，成就了国球的霸业。它的运动生涯几近完美，它的教练生涯前无古人，这么多年以来，为国奋斗在第一线，可歌可泣，令人油然起敬。这样伟大的一个运动员和功绩卓著的教练员，同时也是一个优秀的演说家和智慧的哲人，能够带给普通球迷什么东西呢？也许从他不多的言语中可见一斑。

下面以经验篇和心态篇为主题，罗列出刘国梁总教练在过往的精彩言说，时插我的个人感悟，供读者参考。

经验篇

比赛赢了不是新闻，输了铺天盖地。（媒体是一个笑话）

乒乓球不是彻底的胜利，就是失败。（体育运动的悲哀）

国乒口号：只能赢，不能输，输不起。（你不是一个人在战斗）

乒乓球已经成为了生命的一部分，输赢都在骨子里。（运动员的骨头和常人不一样）

付出和收获是要成正比的，赢了就要释放，胜利不仅仅是完成任务，更应该是实现心中的梦想。（梦想指引人的方向）

有些东西到一定的数字之后，其实意义就不大了。（数字才是赢家）

只有真正的强者，智者，才能创造奇迹，改写历史。（写历史前要练口才）

运动员是有一定的特殊性，是竞争极致化后的唯一和排他性。（一将功成万骨枯）

张继科一旦状态好，他的忧患意识就会下降，在他身上潜伏非常大的隐患，他格局大，心大，赢球点很多很杂，输球点又多又杂。（生于忧患死于安乐）

心态篇

心态跟位置和成绩都是成正比的，在你什么都没有的时候，大家对你的要求，自已对自己的要求期望没那么高，当你越来越有，越有越多，摊子越来越大，就越怕失误，心态是会有变化的。（人心都是肉长的） 大比赛是练心，煅炼心理抗压能力。（小比赛练身体）

永远给自己编一个美好的未来，一觉醒来，又回到从前。（感性和理性之间的撕裂）

我要感谢两种人：一种是平时折磨我的人，还有一种是平时被我折磨的人。（世界上还有第三种人）{乒乓球语录}.

心理很难练，难练的是你要触动他的心理阴影，或者说是心理脆弱的地方，人会有自我保护，我不是X光，我只能感觉。（心病最难治）

可以输比赛，不能输精神。（精神是人格）

压力对我来说，是一种隐隐的快感。（男人对快感要求都一样）

听听它的队员对他的评价和感悟，也许可以更全面地了解刘国梁总教练的理念和人格，以及各队员心态和性格的殊同。可能他们看到的，就是他们最想要的。

张继科说：超出常人的智慧。（没有智慧还真降不住獒性）

郝帅：办事能力特别强，手段挺多的。（老实人打老实球，说老实话）

马龙：比较完美的人。（球技完美，赏心悦目）

许昕：追求完美，对他和对他的队员。（直拍技术集大成者，一直追求完美，可时代变化太快）

王皓：比较那种男人的男人。（不男人行吗，事不过三，可还是过了三）

马琳：最大特点善于琢磨，善于动脑，善于有一些新创意。（球场可以算计，婚姻可不能啊）

乒乓球语录篇二

一个顶级乒乓球教练的教学语句

一个顶级乒乓球教练的教学语句

1、用重心控制球

2、用“迎”的手法把球拉得更爆

3、“照着来球收小臂”

4、业余横板横板的反手没有想象的那样好

5、为"身前击球"而做引拍

6、练习基本功球时，一定要有节奏

7、身体重心一定要低

8、击球时必须放松

9、协调用力是基础

10、向前用力是指导

11、用力支点是关键

12、用力方法是技巧

具体分析：{乒乓球语录}.

1、用重心控制球{乒乓球语录}.

即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。

2、用“迎”的手法把球拉得更爆

要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题， FORWARD，LOOP INTO THE BALL，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行，指向东。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。以王励勤、马林榜样，他们含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌；二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前哈。像马林、刘国政抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

3、“照着来球收小臂”

手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了。 13、鞭打式发力 14、多体会“打”和“磨”的比例 15、拉球时要先预判根据旋转拉球 16、反手拨是横牌反手技术的基础 17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！ 18、球拍在发球时松些好 19、越用力时，挥拍越要下压 20、四分之一定律 21、拉加转球时要“双腿”下蹲

4、业余横板横板的反手没有想象的那样好

业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余的没有开发好，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。还有，我觉得很多横板战位离台过近，影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。

5、为"身前击球"而做引拍

身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球後。

6、练习基本功球时，一定要有节奏

对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

7、身体重心一定要低

身体重心一定要低，这样打球才稳。 反手位厕身时，身体更要低，才能打的准。但注意要活用，当中近台拉前冲时重心不要压得太低，否则导致引拍太低，拉球压不住弧线，易出界。

8、击球时必须放松

击球时，手臂必须放松，有用腰转动打球的感觉。 打球要有击打（快攻）的感觉，不是摩擦。要主动去击打球，不要被动的让球来顶你的球板。

腰部要放松，不要紧张，否则看起来是直着腰板打球。其实，整个打球过程中，只有击球的瞬间是紧张的。

9、协调用力是基础

——腿、跨、手必须同时同方向动作

10、向前用力是指导

——腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球，在此前提下向其他方向调节

11、用力支点是关键

——近网球瞬间支点在腕关节，近台球瞬间支点在肘关节，离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节！

12、用力方法是技巧

——根据来球和自己的战术目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、弹击等不同方法

13、鞭打式发力

无论是王励勤还是孔令辉他们都在追求一种鞭打式发力的方法拉弧圈，只不过王励勤的爆发力（击球力量，更优于其他选手）所谓鞭打式发力是以腰跨作为向前发力的一个支撑点，在击球一瞬间，腿部撑住腰跨，有肉眼看不见的一个暂停，形成一个稳固的支撑点，使手臂得以发力更优化。拉弧圈必须用手腕，现在的弧圈是撞击和摩擦的组合，手腕触球的弹击成分多，摩擦成分少，这个球就比较爆。反之球就比较转！手腕动作要强调力量从食指中指传递到拍子的击球部位，而不是从手掌心传递，食指和中指兼有控制方向的功能，为了控制低弧线因此也就出现手腕向里钩的现象。你们可以仔细观察著名乒乓运动员的弧圈分解图，注意他们的腰跨动作和手腕动作。老瓦就是先从侧面像要搂人一个大嘴巴子那样，把球搂住，然后向前SNAP，即在接触球的那瞬间用爆发力在包住球的基础上收甩。球不是被擦走的，而是边搂边摩兜走的(打磨)。快触球的时候大臂好像被锁住了，前臂刷的一下像鞭子一样向前抽甩。外观上是向前敬礼到额前，敬到不能再向前敬为止，然后手臂自然地也就必须收回还原。拉前冲，肩要放松、要有等球的一瞬间。

14、多体会“打”和“磨”的比例

撞击球过多。可能当你前冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多；且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。

15、拉球时要先预判根据旋转拉球

拉球时不视来球旋转，就一种动作。有很多老球痞认为只要手感好啥球都可一样拉------当然不是说上下旋的区别，而是同种性质的旋转可不大考虑强弱。诚然，如果手感好时很多上诉情况都能上台，但这样拉过去的球质量显然要打折，并且大多数业余球手不可能象那帮老球痞那样一天到晚的泡在球馆里，要养成“盯球”意识，平常多留心来球旋转，比赛时就成习惯了

16、反手拨是横牌反手技术的基础

基础打扎实了，攻、拉、弹、挑等就容易了，横拍要练好反手必须先练好拨。

17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！

秘籍一：‘球感“（吃球瞬间的手感）来自是YE（软球板好吃球），这是发挥最佳手感靠自身发力的器材秘籍，你可以感觉到马琳是用全身的力量把球吃进球拍然后甩出去！（当然这个过程太快了）狠不得一板把球打破的架势。 秘籍二：来自炉火纯青的动力定型——“蹬腿转腰”。 秘籍三：拍面触球是内弧线轨迹，保证球拍与球的入射角很小，几乎只有5--10度！！这也是胶皮海面能吃住球的重要原因，很薄的磨擦，我教队员的时候形容为：很薄的撞！！！而不是很厚的撞，我们都知道：很薄的撞是摩擦、是弧圈球，很厚的撞是击打是攻球！！！当然，这个很薄的撞是靠”蹬腿转腰“来完成的，此时的手臂并没有收，而是自然伸直和身体的运动轨迹是一体的！！！但也就是在’很薄的撞”的同时大幅度往前转腰，身体重心移到左前，仔细观察可以发现马琳的身体前倾的很厉害，这样是为了发挥肩引带大臂的作用，也就是用身体的力量把手臂抡出去，这样就有了：“把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉”，最后

由前臂手腕作微调！！！这个过程当然是瞬间的。此秘籍的分量为35%，但这个秘籍的感觉不太容易获得，因为要非常快才能产生，我给学生讲的是时候用“0。01秒”来形容。不知你能否理解？！射入角很小，很薄的撞，球拍像和案子平行。好处是球很爆，不惧下旋。但要具体情况具体对待要根据球的旋转高度落点位臵以及你的战术意图来确定你的击球拍形和角度。秘籍四：立腰或收紧腰，右脚尖朝右，而不是右后方，膝盖稍内扣（这样可以蹦住转腰的力量）手臂固定拍型，在膝盖的上方吃住球，我给学生讲解的时候形象的理解为：“包膝盖”摩擦，这就形成了一个自然的弧型轨迹，你不妨试试！！ 如果要发大力，或冲中台，就要再加上肩的动作。关节就要适当打开，这样肩也是一个旋转的支点。再说就又会让人觉得复杂，不过我的感觉就是加大动作只是让开一些，不要想太多。还是要以肘为轴，要不然就没有鞭打了。没有鞭打的弧圈球，就是费力、大动作、没有效率而且又不转的弧圈球。如果能做到肩、肘、手腕三个关节陆续一气呵成的收甩，那你的正手就自然很暴了。

18、球拍在发球时松些好

球拍在发球时松些好，灵活！而且有转动，手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后,要稍微"颠一下"身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了“颠一下”身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。

19、越用力时，挥拍越要下压

越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。

20、四分之一定律

开始练习正手攻球，要牢记个1/4，一是，手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位臵也是按原先的1/4圆弧－－陆教练在球案上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧，右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影；然后面对墙，以自己的身高，作攻球的准备动作，以腰部高度划1横线，眉毛高度为最高点，划一圆弧，这是前面的投影。正手攻球，执拍右手拇指压拍，食指放松，中指顶拍，在划1/4圆弧过程中，拇指和中指有1/4圆弧的微调动作，击球上部1/4圆弧；同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。

21、拉加转球时要“双腿”下蹲

下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后“双腿”下蹲，而不是 “1腿弓，1腿蹬”，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿！重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位臵，再向上拉，这样不容易拉漏了！下旋的加转弧圈动作要领：调整位臵侧身；双腿下蹲；胳膊放松 ；向上发力；收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位臵，引拍胳膊要伸直。

乒乓球语录篇三

20条经典健身语录

1 "如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"

这条语录适用于所有健身项目：卧推、深蹲、硬拉、飞鸟和卷腹，而且尤其适用卷腹。

2 “想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

3 “强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe

4 “我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves

5 “我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格 6 “你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy

7 “钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry Rollins 8 “太轻了！”——Ronnie Coleman

9 “轻得跟花生一样！”——Ronnie Coleman

10 “对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格

11 “相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark Rippetoe

12 “谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Coleman

13 “没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene

14 “如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter

15 “有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说„明天我再试试。‟”——Mary Anne Radmacher

16 “对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格 17 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino 18 Jerome Mayberry的健身房十戒：

绝对、绝对、绝对不要热身

不要相信任何人，就算是Jerome也不要相信。

有氧运动时抽根菸！

掌管健身房，划出你的地盘。

不要伸展肢体，要想看上去够结实，你就要绷紧肌肉！

疼是好事！如果不疼，你练它干嘛？

不要想！给我举！你的破脑子什么都举不动！

水是我们的敌人！

不要去调整重量！

随时随地保持身上有橄榄油。

19 “你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai Greene

20 “健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。——Mark Rippetoe

乒乓球语录篇四

可爱的体育解说员--经典语录

解说国家队 队长孙正平

负责项目：篮球

经典语录：

·“好像加内特又上场了。”再看看“好像没上，又好像上了，上了，对，肯定是„„好像上了„„”（一次解说NBA森林狼队比赛）

·“给姚明球啊，快给啊，怎么还不给啊！”队友给姚明球，姚明失误了,“唉，对了，唉？你看看，该给的时候不给„„这下又一个失误，还给别人打反击。”（一次解说NBA火箭队比赛）

·我觉得诺威斯基的投篮也不怎么样，不过你敢给他球他就敢投，而投了还能进，命中率不错。（NBA比赛解说）

·“因为马刺已经赢了2场,活塞又赢了2场,我们可以说这场比赛打成了2比2.”（（NBA比赛解说）

解说队笑星 韩乔生

负责项目：拳击、游泳

经典语录：

·“7号球员夏普分球，传给了9号队员。9号队员也叫夏普！他们可能是兄弟。在足坛活跃着很多兄弟，荷兰的德波尔兄弟、爱尔兰的基恩兄弟。好球，这个球传给10号传得非常好！咦？10号怎么也叫夏普？可能是这样的„„外国球员印在球衣上的只是姓，这些球员都姓夏普！就像韩国很多球员都姓朴。漂亮！10号连过两名队员！破门得分！11号上前祝贺，11号是夏普？[停顿好大一会]对不起，观众朋友。夏普是印在球衣上赞助商的名字。”

·“以迅雷不及掩耳盗铃之势„„”(亚运会)

·“只见防守队员们一个队员两条腿，两个队员四条腿，三个队员六条腿„„”

·“只见AC米兰的巴蒂斯图塔突破马尔蒂尼，一脚凌空抽射，被裁判扑了出来。”

最受尊敬解说员 宋世雄

负责项目：女排 乒乓球

·宋世雄曾激动而富有文采地说道：“„„高峰，以迅雷不及掩耳盗铃之势，直杀禁区„„”

·“尽管日本队在最后一局的比赛中以14比9落后，她们仍然士气高涨„„这也是规则允许的„„”（日本对克罗地亚女排比赛）

·一场比赛总是重复无数次“中央电视台，中央电视台，这里是中央电视台„„”

·“各位观众，现在要为大家转播的是NBA总决赛，是由芝加哥公牛男子篮球队„„”（1993年NBA总决赛）

足球生力军”段暄

负责项目：足球

经典语录：

·“瑞士队的10号表现相当抢眼，上场20多分钟了竟然传了两次球。”

·“哦（一声长啸），这个皮球好像经过精准的计算一样，打在了对方的——— —— 门框上！” ·“瑞士主教练换人了，意图很明显，他预测到了本队将全取三分。法国队机会！”

·“主裁判怎么还不把特雷泽盖换上来呢？”

国球第一解说员”蔡猛

负责项目：乒乓球

经典语录：

·“马林与庄智渊打得难解难分，观众现在看到是第七局决胜局的比赛，场上比分是7：7，庄智渊领先。” ·“马术比赛中，马不分公母，人不分男女，都在同一个场地，同一级别进行比赛。”

·“在王楠和张怡宁获得第一枚女子双打冠军之后，马林和陈杞再次获得女子双打冠军。”

·“叶钊颖的父亲是原浙江省羽毛球队的守门员”

·“孔令辉死死压住金择洙的侧身位，令对方守门员伸不开手......”

乒乓球语录篇五

8个你不知道的乒乓球谎言

8个你不知道的乒乓球谎言-

--大花脸

1、快搓比慢搓旋转要弱。

出自教科书。理由似乎是慢搓磨擦的充分。但在胶皮海绵越来越好的今天，仅靠小动作的台内球，并不遵循这一规则。情况似乎还是相反的。

2、拉弧圈时，擦球越薄，球越转。

最早见于某部教科书。受其害的爱好者之多，之广，之深，让人无语。

3、高吊比前冲旋转要强。

也是教科书中的理论。其实二者都是在转上下功夫。前冲弧圈的速度也是靠摩擦得到的。二者的区别就是力在向前和向上的分配上不一样。但力都是用在了加转上。这绝对是一条没有经过检验的‘想当然’的结论。

4、拉弧圈时甩手腕会不稳定。

见于某些书籍和一些专业人士。甩手腕是一个加转的动作。我认为球的上旋越强，球越稳定。尤其是反手位，甩手腕会弥补因为反手位身体的限制而造成的摩擦球不充分。至于稳不稳定，看你力向上和向前的分配合不合理。

5、反手弧圈力量小于正手，但稳定性比正手好。

经常出自某些人士的口中。错误的是后半句。如果能专门对此作一个统计，会发现完全不是这样。真实情况是相反的。理由很简单：转则稳。最近有个帖子问打削球是为什么不用反手拉，其中兵器库的回答很说明问题。

6、如遇强烈下旋，拍形可稍后仰，触球中下部。

各处都能见到这个理论的影子，如果他指正胶，没问题。但可惜好多都是见于弧圈球的动作描述中。如果有人能照着这个动作高质量的拉起强烈下旋，我佩服。

7、拉直线比拉斜线难度大。因为斜线长，容易上台。

见于某些解说员的语录。不知他从哪个权威那里得到"拉直线比拉斜线难度大"这个论断，然后又靠自己的推理得出理由"斜线长，容易上台"。真是太不负责任的想当然的东西。

8、侧拉是王浩首先使用的。

这句话频繁的被解说员说出，让不少国人自豪。但这项技术从理论上来说并不难想到，技术难度也不大。横板出现这么长时间，做梦也梦出来了。老天爷干嘛非要中国的王浩来首先发明使用！

乒乓球语录篇六

简单的一句话经典语录

简单的一句话经典语录

【简单的一句话1】

有人问我还是原来的我吗 我该怎么说呢

就像以前我爱喝可乐 但现在我情愿喝白开水 以前和我天天在一起感情好到人尽皆知的朋友现在已经殊途陌路 以前我偏执冲动现在却学会权衡取舍了一样 很多东西已经变了 但我自始自终都还是我啊。

没有哪段感情是在浪费时间。

如果它没有给你想要的，那它教会了你什么是你不想要的。

我一直以为初恋不是爱，起码不懂爱，可如今想来爱又何必要懂呢?最是初恋时的爱，这样才让人惦记、想念、不忘却。

更或许只有初恋才是爱，因为不懂，所以才费了心思，用尽情思。

要懂得学会倾听生活，人人都在生活。

命运不会总是偏袒你，也不会总是忽略你。

不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。{乒乓球语录}.

有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己的未来。

有的时候，人应该想象自己站在了珠穆拉玛峰上，一伸手，紧紧抱住苍天辽阔的胸膛，解开死结，松开所有的纠结，放开所有难以放开的东西，让心融化在浩瀚的天空之中，那样透明，那样广大，那样纯洁。

人一简单就快乐，一世故就变老。

保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。

生活就应当如此。

你要么爱他超过你自己，那么他无论怎样对待你，你都有理由撑住，反正他开心了„你就会开心了绽放着光辉的圣母情怀不是吗?要么，你爱自己超过爱他，那么等到你实现自己人生价值时就算他不在了你也没什么后悔顶多在咖啡馆里笑笑“普通的人生有普通的遗憾，丰富的人生有丰富的遗憾”。

有一个人，你总说要放下他，却总是忍不住又拿起来回味;有一个人，你真的好想他快乐，所以你宁愿自己不快乐;有一个人，离开他的时候你笑了，但是一转身，早已泪流满面。 真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。

幸福，就是当激情退去、容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手;陪你的还是那颗不回头的心;暖你的还是那份不冷却的情。

爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。

很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。

很多时候，我想爱你，却发现自己根本不可以爱你;很多时候，我想忘了你，却发现你早已嵌入我的生命里。

你每天都在做很多看起来毫无意义的决定,但某天你的某个决定就能改变你的一生。

【简单的一句话2】

你是什么人便会遇上什么人;你是什么人便会选择什么人。

总是挂在嘴上的人生，就是你的人生，人总是很容易被自己说出的话所催眠。

我多怕你总是挂在嘴上的许多抱怨，将会成为你所有的人生。

朋友，我只在乎质量，不在乎数量，交的是心!

真正爱你的人绝不会离开你。

他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。

在我需要的时候，能不能，给我点看得见的在乎。

时间治好了忧伤和争执，因为我们在变化，我们不会再是同一个人。

一点点小事就可以安慰我们，因为一点点小事就可以刺痛我们。

弟子问：“为何有人读遍所有知识，还是不懂得人生真理?”大师回答：“不是每种药对人都有益，不是每棵树都结果实，不是每种果实都能吃，不是每种知识都有益人，不是每段人生都像我们所期待一样，不是每个修行者，都能达到智慧彼岸。

知识不是真理，真理隐藏于生活里。

”

毕业换来了一个无忧无虑的暑假和一个永远不再相见的可能。

面对自己所爱的人，何必硬要争个谁是谁非?吵架时情绪一来，特别容易口不择言，表面上吵“赢”了，实际上却“输”了彼此之间的情感。

成功的人生是篮球，你争我抢;失败的人生是乒乓球，你抽我推。

好久好久没联络的老朋友，就像是在记忆深处的冷冻室，偶尔联络时，感觉并没有变味，但是还是觉得冷，一时半会热络不起来了。

其实若你停下来看看周围，这段人生还是非常精彩的。

当我们老了，不用别人怜悯，不用孩子负担，生如夏花，死若秋叶。{乒乓球语录}.

感恩岁月，给我们足够的勇气和沉静的资本。

青春就像是切洋葱，我们都泪流满面，却还乐此不疲。

只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。

命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。

若心生犹豫，便勇往直前。

【简单的一句话3】

认识一个人靠缘分，了解一个人靠耐心，征服一个人靠智慧，和睦相处靠包容。

人，相互帮扶才感到温暖;事，共同努力才知道简单;路，有人同行才不觉漫长;友，相互记挂才体味情深。

与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

当回首人生的那些酸苦，你会回味出一种坚强;当你学会放手的时候，你会发现你已经拥有。

海誓山盟无需太多，陪伴，就是最好的承诺。

再好再坏，我常常对自己说，一切都会过去。

这是最为残酷，又最为温情的真理。

花开有时，情不易更。

学会将自己的光芒收拢回来，学会珍惜与节制，用那些光照亮自己，温暖家人。 不浮夸，不焦躁。

最容易令人感到温暖和惊喜的是陌生人，因为你对他们没有期望。

最容易令人感到心寒和悲哀的是亲人，因为你爱他们。

在这座城市里要失踪原来很容易，只要不接电话就行。

某个人，某句话。

某些场景，某一首歌。

总能撕扯着你的情绪。

当事情不如意时，我们就会抱怨，不是怨人，就是怨事。

殊不知，越怨人，心里越难过，以致不是生病，就是招祸：怨气有毒，存在心里，不但难受，还会生病，等于是自己服毒药。

【简单的一句话4】

人若能反省，找着自己的错误，自然不往外怨。

你能，不怨不能的;你会，不怨不会的。

有些事不在于你能做得多好，而在于你终于愿意从背后推自己一把，愿意去承接那些恐惧。

我们已经多久不联系了。

感觉这一辈子都不会再见到你了。

有些事，不说是个结，说了就是一个疤。

那些不能说的秘密，会不会成为我们永不见面的借口。

一直在想，很多年以后，如果我和你，就这样再也不联系，可是突然有一天，就这么站在喧嚣的人群里，相互注视着对方，第一句话需要多大的勇气才说的出。

不去期望。

失去了不会伤心，得到了便是惊喜。

没有机会做大事的人，是因为没有通过做好小事来证明自己的实力。

放在越不起眼的地方，越要主动发光。

在别人不敢委以重任之前，把小事做到极致，来证明你的实力。

---可惜大多数人永远都想不明白这个道理，怨天尤人者居多，有的似乎明白了，又不去实践，所谓蹉跎岁月，想必就是如此。

不管你经历多痛的事情

到最后都会渐渐遗忘 因为 没有什么能敌得过时光。