与心理学有关的演讲稿

与心理学有关的演讲稿篇一

心理健康演讲稿

心理健康是美丽人生的需要

老师们，同学们：

大家早上好！我今天演讲的题目是心理健康是美丽人生的需要 首先要与大家探讨的是，什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。心理研究也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲加倍，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。

那么，我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢？

第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重他人。网

络生活中他们能控制有度，诚信为人。他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂，他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

第二，要正视现实，勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图逃避，推卸责任；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。他们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。

心理健康的青少年，总是喜欢与人交往，与寻找知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，合作共事。 ‘少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强做出贡献。我的演讲完毕， 谢谢大家！

与心理学有关的演讲稿篇二

心里健康演讲稿

心理健康演讲稿

现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体

健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由

于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生

特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，

面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波

动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量

事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少

年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当

一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精

打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢？我觉得青少年的心理健

康应具备以下素质：

一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们

把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名

利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常

的轨道前进、发展。

二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省

的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人 物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还

能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的

成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，

人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。

三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周

围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决

的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，

思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建

议与意见。

四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找

知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态

度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关

系，参与他人同心协力，合作共事。

五、情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有

得不到满足的时候。 这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成

热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光

远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患

得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同 学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对

困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生

活的挑战。

六、要正确对待成功与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊

悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。诚然，分数对正在苦学的

高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起

良好的心理情绪。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定

你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿

把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过

的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现

状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所

困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，

这才是良好的心理情绪所必需的。 国外有句格言：“我是我心灵的主宰。”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，

在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩！ 心理健康讲座稿 首先，请大家思考一个问题，你是否了解自己？你为什么有那么多的情绪和情感？你的

心理到底隐藏着什么样的秘密？你的心理健康吗？要解决这么多的疑问，我们就要了解我们

的心理状况，了解心理学。心理学源自我们的生活，和我们每个人的生活息息相关，人们生

活的方方面面都离不开心理学的影响，了解心理学，就是了解人本身，从这个意义上说，心

理健康对于我们是非常重要的。 什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还

要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：一、身体健康；二、心

理健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视

心理健康。

教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强小学生心理健康教育的若干意见》中明确

指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重

要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教

育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。” 世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病； 20%人口

存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统 计，自杀居意外死亡之首。科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、{与心理学有关的演讲稿}.

高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的

生存息息相关。近几年，国内有关小学生心理卫生方面的许多调查都表明，在小学生中具有

不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。应该说大多数小学生的心理是健康的，有些

只是偶尔存在心理问题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的小学生是为数不多

的。当然，不同年龄段的学生有不同的集中反应，因此，我们要学会关注我们自己的心理健

康。

一个小学生心理健康的标准是什么呢？具体的说应该有以下几个方面：

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举

止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢

和老师同学在一起。

3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环

境。

4、有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。

5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对

强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。

6、有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避篇二：心理健康演讲稿 大学生心理健康座谈会发言稿 大学生心理健康对个人和社会都有着重要的作用。在个人方面：首先，心理健康可以促

进大学生全面发展，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和

不断向更高层次发展的重要条件，个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。其

次，心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，

告别中学时代，跨入大学，进入了一个全新的生活天地，必须从靠父母转向靠自己。此时必

须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意

义的大学生活。再次，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业

生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择

业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，因而，面对新形势大学生要注意保持

心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变

幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追

求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。最后，心理健康利于大学生培养健康

的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的

各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活

跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态，这些有利于大学生的健康成长。 在

社会意义方面，首先，.大学生心理健康教育是促进智力发展、提高学习效率和社会适应能力

的保障。心理健康的人经常处于轻松、愉快、乐观的心态,这种心态可以使人记忆力增强,观

察力提高,并能充分发挥个人潜能进行高效率的学习,促进智力充分发展。此外,在人际交往中,

心理健康的人能够轻松适应多变的环境,融洽人际关系,保持心理平衡,从而创造出更大、更多

的智力成果服务于社会。最后，大学生心理健康教育有利于身体健康，可以培养心理健全的

人格。实践表明,学生经常出现的失眠、头痛、焦虑甚至感冒、发烧等身心疾病的症状都可以

找到心理方面的原因。因此,对大学生进行心理健康教育,促进其身体素质的发展,增强抵抗疾

病的能力,也是其社会意义所在。篇三：心理健康演讲稿 拷贝快乐，拥有健康心理 各位评委，各位观众，大家晚上好！我是来自**级工商*班的***，今天我要演讲的题目

是《拷贝快乐，拥有健康心理》。 我们都像是一只奋斗的鱼，通过千辛万苦，跃过龙门，来到了大海。此时的我们充满了

对新世界的好奇与兴奋，但同时，面对充满未知数的海洋，也遇到了不少的困难。只有拷贝

快乐，培养健康的心理，我们才能充分发挥自身的最大潜能，适应生活、学习和社会环境的

发展与变化的需要。心理健康可以帮助我们克服依赖心理，增强独立性 ，心理健康是大学生

取得事业成功的坚实心理基础。 让我们来看一下同学们都遇到了什么心理困难。 首先是学习。我们大学汇集了来自五湖四海的杰出人才，每一位同学都有很强的学习能

力。当自己的排名不再靠前，当自己的成绩下降，同学们很容易遇到心理问题：为什么我这

么努力还是不如别人？成绩不好，我就一无是处了。 第二点是人际关系。有的同学喜欢天天活在自己的世界中，大门不出二门不迈，不求最

宅，只求更宅。遇到了问题，没有办法询问；遇到了困难，没有人倾诉。日积月累，在心理

问题的泥淖中越陷越深。 也有的同学在恋爱上受到了挫折，就借酒浇愁，夜不归宿，甚

至走上了不归之路。这又是何必？难道你寒窗数十载只是为了来学校里谈一场恋爱？弃父母{与心理学有关的演讲稿}.

和朋友的感受于不顾，你的社会责任何在？ 再就是经济问题。大学里，有的同学过着挥

金如土，纸醉金迷的生活，大肆挥霍父母的血汗钱，也有同学不得不自己打工，还难以满 足基本生活需求。生活水平的巨大差异打击了一些同学的信心，自卑起来，不知如何是

好。

最后是择业问题。有的大学生正面对着就业的问题：我该找怎样的工作？有的工作我不

想干，可是感兴趣的工作收入又不高，该怎么抉择？在我看来，在工作中实现心理健康，必

须能发挥自己的能力，也就是说，我们能在工作中感受到乐趣。

有些大学生没有能克服心理的障碍，走上了不归路。让我们来看几个案例： 马加爵于2004年2月杀4人后从昆明火车站出逃。2004年6月被执行死刑。犯罪心理

学教授李玫瑾奔赴云南，对此案进行了全面调查，写出了上万字的《马加爵犯罪心理分析报

告》。报告指出，真正决定马加爵犯罪的心理问题，是他强烈、压抑的情绪特点，是他扭曲的

人生观，还有“自我中心”的性格缺陷。 2010年10月20日，西安音乐学院大三学生药家鑫撞人并刺死伤者，这一案件经媒体披

露后成为舆论焦点。3月23日，西安市中级人民法院开庭审理药家鑫杀人案。6月7日上午，

经最高院核准，西安市中级人民法院对药家鑫执行了死刑。 不能拥有健康的心理，人们与犯罪、伤害的距离就会越来越近，只要你有颗平常心，就

没有想不通的事。那么，怎么来克服这些心理问题呢？ 首先是完善人格，笑对挫折。人贵有自知之明，我们要正确评价自己，并且正确面对成

功与失败。正如亨·奥斯汀所说，这世界除了 心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。 要想完善人格，必须确立目标，树立远大志向。人有了奋斗目标，永远也不会迷航。目

标像一盏明灯，闪耀在风雨交加的夜晚，带你找到回家的路。明白自己应该干什么，生活就

会充实起来，不给错误心理留下繁衍的土壤。 最重要的是乐于交往，培养开朗性格，主动适应环境。马克思有言，真诚的、十分理智

的友谊是人生的无价之宝。你迷茫时，朋友们为你指明道路，你难过时，他们细心呵护，你

痛苦时，他们借你肩膀。朋友是治疗伤痛的一剂良药。 人生像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。 珍惜你所拥有的一切，并为一点一滴

的欢乐感到幸福，你就是一个幸福的人了。 好了，我的演讲就到这里了，希望能给大家

带来一丝幸福感。篇四：心理健康演讲稿 心理健康演讲稿

现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体

健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由

于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生

特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，

面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波

动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量

事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少

年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当

一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精

打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢？我觉得青少年的心理健

康应具备以下素质：

一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们

把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名

利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常

的轨道前进、发展。

二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省

的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能

了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的

生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，

也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。

三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周

围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决

的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，

思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建

议与意见。

四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找

知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态

度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关

系，参与他人同心协力，合作共事。

五、情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有

得不到满足的时候。 这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成

热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光

远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患

得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，

以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自

己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

六、要正确对待成功与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊

悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。诚然，分数对正在苦学的

高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起

良好的心理情绪。一次考试的成功与失败，只 能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛

苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，

如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。

当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总

之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整

旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。 国外有句格言：“我是我心灵的主宰。”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，

在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩！ 雷锋，（1940--1962），中国人民解放军全心全意为人民服务的楷模，共产主义战士。湖{与心理学有关的演讲稿}.

南望城县人。1949年参加儿童团，担任儿童团长。1954年加入了中国少年先锋队。1956年

在乡人民政府当通讯员。不久，调到中共望城县委当公务员，被评为工作模范。1957年2月

8日加入中国共产主义青年团。曾参加沩水工程、团山湖农场和鞍钢的建设，多次被评为劳

动模范和先进生产者。1960年参加中国人民解放军，被编入工程兵某部运输连四班当汽车兵，

同年加入中国共产党。当抚顺望花区和平人民公社成立时，他把自己在工厂和部队积存的100

元钱捐献给公社。当他得知辽阳地区遭受百年不遇的大水灾时，又将100元寄给了辽阳市委。

他还十分关心少年儿童的成长，担任驻地附近小学少先队辅导员。在入伍不到三年的时间里，

荣立二等功一次、三等功两次，被评为节约标兵，荣获模范共青团员称号，出席过沈阳部队{与心理学有关的演讲稿}.

共青团代表会议。1961年升为班长，被选为抚顺市人民代表。1962年8月15日因公殉职。

1963年1月7日国防部命名他生前所在的班为“雷锋班”。同年3月5日毛泽东亲笔题词“向

雷锋同志学习”。周恩来题词“向雷锋同志学习：憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，

公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志”。朱德题词“学习雷锋，做毛主席的好

战士”。

（事迹材料二） 学雷锋、树新风

在《雷锋日记》中雷锋曾经说过这样一段话：“„„如果你是一滴水，你是否滋润了一寸

与心理学有关的演讲稿篇三

心理健康的演讲稿

演讲稿：把握心理健康

“你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？”“你是否听到‘要考试’心里就紧张？”“你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人？”可能很多人都不会去在意这些小事，也没想过这些细节的产生原因，但是正是这些细节，左右着我们的生活。更准确地来讲，这些都是心理健康问题。

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。一个人，在良好健康的心理状态下，能够充分发挥潜力，创造性地学习和工作。但是，由于我们正处于身心发展的剧变时期，生理和心理的发育、社会阅历的扩展以及思维方式的变化，都导致了我们在学习、生活等众多方面，或多或少总会遇到各种各样的心理困惑，或者说，问题。这些问题，说轻也轻，说重也重，但也许就是头发丝一样的小事儿，也能让你饱受痛苦。

2014年有一个网络热词叫“有钱就是任性”，可对于一个高中生来说，或许年轻就能任性。1月14号，17岁的小杰，因为向“女神”表白遭拒，便纵身一跃跳下三楼，这不禁遭到网友的一阵“唏嘘”。“天下何处无芳草，失恋以后重新找” ，为何要围绕“一棵树”要死要活„„但是作为中学生，还是应该清醒的认识到，我们的人生观、价值观和爱情观都不成熟，对恋爱的认知只是停留在喜欢与否的表面感受，不能肩负起爱情的责任。在各种不良如此泛滥的今天，如何做到学习进步和心理健康的统一，确实应该引起大家的反思。

在当今社会，心理完完全全健康的人可能已经并不多见了。社会风气大不如前，西方腐朽文化的渗透愈来愈深，我们难免会受到影响。但是，我们没有理由不去调整自己的心理素质。自尊，自信，上进，坚忍是我们中国人骨子里的烙印，在如今中国需要真正的人才的背景下，一个把握不好心理健康的人终究是无法成为一个自豪的中国人的。我们中学生，更应该时刻注意着心理健康问题，学习的时候即时调整状态，生活中积极培养良好的心态。我们要做给全中国看，给全世界看，我们是中国青年，我们叫九零后，我们是时代的标杆！

与心理学有关的演讲稿篇四

中学生演讲稿：心理强大与实现自我

说到心理学，当我很年轻时，有很多问题。为什么一个人因为心理上不能接受一些东西，而选择自我终结？为什么有些心理思想驱使我们的行动？一个人的心如何坚强？

你发现在某些事情你总是令人惊讶的成功。事实上，你出生时有一个强大的力量！这是心理和强大。有些人说这是一种心理影响，我确认这是一个强大的心理表现。什么是心理强度？为此我不得不说我的女神说起西峰，你可能会说这个丑陋的b，无耻，范建，这是家里最邪恶的啊！但你可以面对无耻的滥用用户，和风，加强？这是西峰的强势！每个人都有一个强烈的心，想要被他人吸引的愿望！但你真的了解你的心理自我吗？我有很多小伙伴告诉我，有很多事情要做，但不确定，例如，每天早晨锻炼它，你可以坚决从你的床上？也许这是懒惰，我认为这是你的心是你的头脑困惑。我们可以看到，你的心理小宇宙还没有爆炸，爆炸 头发是需要火源。生活中的一切都有潜力影响你的潜力，可能触发你的渴望和渴望！ 因为我在高中，现在我仍然为此感到自豪！我是一个高年级的时候倒计时，每次家里没有面子和我的父母提我的结果。坏的结果，老师不重视你，我的父母不给你一个好看！如果你是我，你是一样的看到眼中的一切。是的，我有环境对我的影响，我有一个意识形态的变化，没有人想成为最坏的。但缺乏什么？行动力。我试着学习尼采的强烈意志，试着接受陈的成功。结果没有任何效果，但觉得很困惑！

后来发现，秘密之一是强烈的心理和情感，心灵和心灵的和谐。真正洞察对外界的控制，我们自我的奴役到底是什么东西，从我们的心理清理。

与心理学有关的演讲稿篇五

关于大学生心理健康演讲稿

让花开的更灿烂

——关于大学生心理健康演讲稿

各位评委：

大家好！我是。。。。今天我要演讲的题目是让花开的更灿烂——关于大学生心理健康演讲稿

。

告别了中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境，同学们既会充满好奇和兴奋，也容易遇到不适和困难. 作为一名大学生应该有积极健康向上的心理，但是我们在现实中却存在着许多的问题。以下是我所总结的几个方面：

一、是生活适应问题

这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学，。

二、是学习问题。

大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。

三、是人际关系问题。

受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。

四、是恋爱问题。

恋爱问题一直是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够，很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情，对异性的神秘感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中，有的面对“第三者”而焦虑、抑郁，有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头，?

五、是择业问题。

职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中，经过三年或者四年的苦休苦练，总希望让自己找到一份满意的工作，他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素，而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读圣贤书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差距太大，从而失落、不安、仿徨和焦虑。

而对于这些问题如果没有及时加以调整将会带来很严重的后果：前段时间报道的日本留学生因生活费的事起了一点小争执，该生在候机厅对其母亲连捅8刀！！！对此我们真的很震惊，我们能说他的心理是健康的吗？前不久，北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公众为之震惊。平息很长时间了的“马加爵事件”仍令我们记忆犹新，加上屡屡发生的大学生

自杀事件，不由得让人不断追问：大学生，你为何如此脆弱？

“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。例如，某学院机械专业本科二年级学生林某，上了大学后不知道如何与人交往，怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋，吃尽了苦头。上学一年多，和班上同学很不融洽，跟同寝室人发生过几次不小的冲突，后来搬出宿舍，几乎不与同班同学来往，集体活动也很少参加，与同学感情淡漠，隔阂加深，常常感到特别的孤独和自卑，情绪烦躁，长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症，于是失去了学习信心，厌倦学习，厌恶同学，坚持要休学.

要举的例子真的很多很多，我们不禁要问：我们大学生的心理究竟怎么了？

大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着人民的重托，历史的责任！作为新世纪的大学生，学会更好地认识自己、了解他人，开发自身的潜能，提高心理健康水平，掌握心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。

所以我们要振作起来，调整自己。第一：完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二：情绪调节。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。

第三：确立目标，规划未来。人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。树立目标，做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策，人无志不立！ 第四：加强交流。交流，是双方的。交流时，不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人，同时还能从他人那里吸取经验和教训，或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。

总之，欲成才，先成人。只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春！

当茫然的时候，想想自己的梦想，给自己一个明确的目标，用激情去做自己认为应该做的事，当自己累了的时候，多一些平静的心态放松自己，因为我们不是圣人，我们也有累了的时候，所以我们便要学会健康快乐的成长。

我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是无限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我们应该自信的面对困难，给自己一个微笑，你会一下子豁然开朗。心态决定命运，即使你失败了一千次，你也要想总会成功的一天，再困难只要保持乐观，自信的心态，成功就是你财富，做命运的主人，做生活的强者，健康、快乐的成长，我们要把自信和快乐带给别人，让大家更爱自己，更爱生命，做最好的自己。勇往直前，快乐成长,让花开的更灿烂！

我的讲话到此结束，谢谢大家！

与心理学有关的演讲稿篇六

《心理健康》演讲稿

《心理健康》演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学：

下午好！今天很高兴能参加新青年新健康心理活动节启动仪式，我今天讲座的题目就叫《新

青年，心健康》。

首先自我介绍一下：我叫xx，是xx科技大学第六届研究生支教团成员，同时也是咱职业高

中的心理咨询老师。对于大家来说，心理咨询可能是个新鲜词。然而，我们很早就听说过心

理咨询了。2000年的春节联欢晚会上，赵本山和宋丹丹表演的小品《钟点工》里，宋丹丹

说过：我这工作往大了说叫家政服务，往小了说叫钟点工，在国外叫赛考类这斯特，翻译成

中文叫心理医生！宋丹丹说得好，心理咨询师就是听你讲讲心里话、掏掏心窝的人！

可能有同学就要问了：我有自己的聊天的地方、我有自己讲话的朋友，为什么要找心理咨询

师呢？这是因为心理咨询师是可以让心理更健康的地方。同学们可能就更不理解了：我能吃、

我能睡、我能说、我能笑，怎么会心理不健康呢？这个事情还真不能绝对，我先给大家讲讲

心理健康是怎么定义的，大家对比下自己，看看自己心理是否真的健康。

世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、

心理状态以及社会适应能力。” 《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般

适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、

自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。

这些说法都太专业，一般来说，心理健康包括五个方面，下面我具体的介绍这五个方面：

第一：心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到一个陌

生的地方，能很快适应新的环境和新的生活，自我调节能力很强。我举个例子，有一个高二

女生来咨询，她找我说她虽然在高中已经生活、学习一年多了，但还是不适应高中的节奏，

她在学校跟同学相处不好、上课又觉得老师讲课速度太快，于是每天给家里打电话诉苦。她

总抱怨自己不属于高中，是上天让她在错误的地方出现了。这位女生就是典型的不能适应新

环境，是一种心理不健康的表现。在座的有很多是高一的学生，你们现在的主要任务就是适

应高中的生活。对于大家来说，适应不仅是指要适应新学校的新环境，还包括适应完全不同

于初中的学习方式、方法，更包括人际关系的适应。不过我相信在座大部分在这一方面都做

的非常好，否则你可能会存在着不同程度的心理问题。

第二：心理健康就是有幸福感。这一条非常的重要，我想统计一下，认为生活很幸福的同学

请举手，（。。。。。。。）举手的人不多，我想请问各位，我们现在有饭吃、有衣穿、有书读。那

么为什么我们没有幸福感呢？可能有的学生会说，没钱！对了，就是因为我们的生活和理想

不切合实际，有过多的无法完成的计划，你们现在是学生，学习是你们的任务，只有今天努

力才能有明天的享受！现在就要求换手机、泡网吧、下馆子，你能办到吗？不能，所以心理

就极不平衡以致失去了幸福感。有句俗话说的好，叫“知足者常乐”。幸福是什么？幸福就

是知足！同学们都很喜欢韩剧吧？都喜欢韩国的明星吧？但在过去的两个月里就有四位韩国

明星自杀。难道他们条件不好吗？肯定不是！他们年轻、他们漂亮、他们有钱，我们都很崇

拜他们，但他们为什么会想不开呢？因为他们没有幸福感。如果这四位韩国明星能有幸福感，

能够在咨询师的帮助下很好的调节自己的不良情绪，今天我们就不会再为他们的逝去而叹

息。卫生部报道，2000年以来，我国每年约有28.7万人自杀死亡，平均每天接近800人自

杀，然而二十年前，每天自杀的人数才是400。以上数据还不包括自杀未遂的，更不包括曾

有自杀意图的。这些人最终走上绝路就是因为他们没有幸福感。所以我希望大家珍惜你的生

命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！

第三：心理健康就是在人际关系中能够和谐相处。大部分同学都能很好的与亲人、朋友相处，

但有一部分同学在人际交往中还是有问题的，我发现这部分同学可以分为四种：第一种有自

我中心倾向，他们只考虑自己，较少考虑他人的需要。我见过一位学生，他家庭条件不错，

从小被宠爱，到高中寄宿后还是把自己当作皇帝，总指挥别人干这干那，不久这位学生就被

周围的同学孤立了。他就是典型的自我中心者。第二种是有自卑心理，这些人过多地自我否

定从而产生自惭形秽的情绪，自卑就是一种总觉得自己不如他人并因此而苦恼的情绪。这类

学生做事总是畏首畏尾，从来不相信自己，总觉得自己比别人矮半截。第三有嫉妒心理，就

是当看到别人在某些方面高于自己，有时候可能仅是一种似乎的感觉，于是产生一种由羡慕

转为恼怒忌恨的情感状态。有这种心理的人往往是心胸狭窄、好表现的。第四是不能控制自

己情绪的，有这么个例子，有一位同学经常在吃饭的时候打架，于是就被当作问题学生送来

咨询。什么事情使他如此呢？经过我耐心询问，才知道这位同学是因为看不惯别人打饭不排

队，他每次看到有人插队就想冲上去揍别人，很多次他就和别人真的打了起来。喜欢和讨厌

本是人之常情,但因此影响正常生活,这样的同学你能认为他心理健康吗？以上这四种心理是

导致人际关系不和谐的主要原因，出现这些想法的同学都是心理不健康的。待会啊，我们支

教团的宋老师和李老师会通过实际的案例给大家具体讲讲自卑和逆反心理。

第四，心理健康就是在生活中，根据自己的情况，过着符合自己的生活。也就是说，我们要

做自己的事，如果医生不治病去唱歌、警察不保护人民去种田，那社会就乱了。我们是学生，

做一些与自己身份不相符的事，不仅不是酷，反而是不健康的表现。我有时会发现高中生中

有恋爱的情况，就是俗称的早恋。别以为早恋就是早熟，从心理学上来说早恋是心理不成熟

的表现。我问过一些早恋的学生，他们对恋爱的理解都出奇的一致，两个人住着豪华的别墅、

看着蔚蓝的大海、吹着暖暖的海风、数着美丽的星星，花落花开、年复一年，直到海啸的发

生。现在大家都觉得好笑吧？都觉得幼稚吧？但