下班晚的说说

下班晚的说说篇一

晚上下班关门温馨通知

温 馨 提 示

企业同仁：

近期11楼办公区域有同仁下班后未及时关好大门，存在严重的安全隐患，为保障企业及同仁的财产与物料安全，下班最后离开的员工务必负责关好大门，如在监控中发现最迟离开不关门者，每次处罚500元。

请相互告知，谢谢合作！

企业行政经营管理室

二O一四年一月九日

下班晚的说说篇二

那些晚上十点钟还没下班的人

【Star Cable】新闻 ︱ 明星电缆成立核安全文化宣贯推进小组

为进一步强化明星电缆全员核与辐射安全法规意识，贯彻落实国家核安全局“核与安全辐射安全法规宣贯活动”相关要求。近日，明星电缆成立核安全文化宣贯推进小组，总经理盛业武担任组长，深入组织开展核安全文化宣贯活动。

核电工程是国家的重点建设领域，是保障国家能源安全、促进经济持续发展的战略性项目。核电站电缆质量则是核电工程的基础。为了在明星电缆范围内营造“核安全至高无上、核安全人人有责”的工作氛围，保障核电站电缆生产质量，明星电缆核安全文化推进小组积极组织开展专题会议对相关活动进行部署，宣传组成员部门各司其职，确保核安全文化宣贯落地。生产、质量、技术相关部门利用班前会、质量分析会、内部分享会等形式对核安全文化的内容进行深入讨论交流，人力资源部门组织协调核安全文化专业培训，办公室等后勤服务部门则通过展板、橱窗、微信、官网等平台对“涉核无小事”“四个凡事”等核安全文化内容进行系统宣传。

据了解，明星电缆已将核安全文化宣贯活动作为一项长期工作来抓，并正在努力形成一整套完善的核安全宣贯机制以保障效果，持续确保产品出厂合格率100%。

【Star Cable】前行 ︱ 那些晚上十点钟还没下班的人

文/一合金

一看表，十点。我把DWG图纸初稿存盘，又发了一份PDF格式的给供货商，关了AutoCAD的窗口。走出办公室，跟门卫说了声再见，终于可以下班回家啦。最近老加班，一加就加到十点，真想休个长假啊。可我知道，我下班的时候，还有不少人仍然在上班，他们在晚间工作，工作时间可能比你想象的更长。

我曾是一个夜猫子。经常凌晨时分出去买吃的。便利店的店员听到自动门的响声，睡眼惺忪地跟我问好，我不禁有些愧疚，觉得自己惊扰了她们偷睡的好时光。我以为店员是三班倒的，每人干8小时，后来才知道她们是两班倒，每人每天干12小时。对她们而言，劳动法不过是一纸空文。去的次数多了，值晚班的店员都认识我了，她看到我一连好几天都12点多踏入店门，忍不住对我说，你加班加到这么晚啊，你们老板真黑。其实那几天我倒没有加班，我不好意思把失眠的责任推给老板，也不好意思说自己不干正事却半夜三更不睡觉，只能说我其实是下午上班，早上睡觉的。

小区里有一家24小时营业的小超市，是老板自己一家人开的。我早上买茶叶蛋和豆浆的时候他就在店里忙活了，到了晚上十二点他还在，上班时间比那些店员还要长。

每去一个城市，我都会了解一下当地各种各样的人，看看他们过着怎样的生活。了解得多了，也就不觉得自己工作辛苦了。几乎每一个在大城市漂泊的人都有艰难心酸的故事。下班路上，我看到一些捡垃圾的人，他们白天捡垃圾，晚上就分类打包。我还看到一些修路工人，半夜在施工修路。一些人夜夜笙歌，半夜从酒吧醉醺醺走出来，而另一些人却在半夜端茶送酒，辛苦劳作。

路过华山医院，我知道医院都有半夜值班的人。也有为一个需要十几个小时的大手术忙到半夜的医生护士和麻醉师。我听过有个医生做完手术就累得瘫倒在手术室的地上，而同事赶紧给他吸氧。

那些酒吧的服务生，那些凌晨的巡警，那些宾馆的前台小姐，他们都没睡觉。商场里的顾客在“回家”的伴奏声中一一撤离，而此时装修工人则躲在Coming Soon的帘幕后插上了电动工具的插头。夜深了，地铁停了，公交停了，有些人坐着电动车，坐轮渡从浦东到浦，或者从浦西到浦东。坐在候船室，我能看到一张张平凡而勤奋的脸，一个个平凡而努力的身

躯。

他们的脸永远不会出现在时代周刊，永远不会出现在泰晤士报，永远不会出现在《人物》或者《外滩画报》，他们是这座城市极其平凡的人，融入人群，就如乌云融入了黑夜。 小区里操着苏北口音的包子铺老板每天晚上九点睡觉，早上三点起床开门。据说苏州河北岸的中年上海人很多会说苏北话，那些苏北前辈来到上海的时候，只能住在苏州河滩上的棚屋区，每天忍受河边垃圾的恶臭和遍地蚊蝇的居住环境。现在，新一代带着上海梦的苏北人也是如此苦苦打拼。

有老上海跟我说：改革开放之初，有些人来上海谋路数，招待所三块钱一晚，他们住不起，通铺便宜得多，可他们又舍不得住，于是就去老北站的广场，或是沿路的桥下，或是建筑工地的水泥管，就在那里过夜。即使是现在，2014年，我在苏州河边的复兴路上，也看到了一群躺在桥下过夜的人，他们垫一张草席、盖一床被子，用衣服捂着头挡蚊子。也有一些在人力三轮车上过夜的人。

我还听说有些人住四人合租的单间，而屋里只有两张床。两个人上白班，另两个人上夜班，每个人占用这张床12小时，这样一张床位的租金就可以由两人分摊。当我心疼每月小几千的房租时，另一些人，却合挤这样的单间。

然而这个世界的美好，少不了这些人的付出。他们跟我住在同一座城市，却按着巴西人的时差生活。天黑了，我们跟家人朋友说晚安，他们却拉开窗帘，望一眼窗外的灯火，出门上班。天亮了，我们按掉闹铃，他们却在我们的闹铃声中沉沉睡去。

我们是白像素，活在阳光下。他们是黑像素，活在黑夜里。而上海这张黑白相片，缺了谁也不行。

最后，想说声感谢。那些晚上十点钟还没下班的人，谢谢你们。

【Star Cable】核安全 ︱ 国内核安全文化的发展

从中国建造第一座核电站开始，我国政府对安全文化的研究和发展就十分重视。1991年，我国开始引进、研究和推广安全文化。1993年以来，国内开展核安全文化、企业安全文化和安全文化的学术研讨，引起了安全科技界及政府管理决策层的关注。近年来，安全文化不断地深化和提高。

国家核安全局在实际工作中积极倡导和大力推进各核能与技术利用单位以“安全第一、质量第一”为核心的核安全文化建设，在历次核安全监督检查活动中，都将核安全文化建设与评价作为重要的工作内容。IAEA 提出“核安全文化”以来，我国核活动相关单位以核安全文化的基本原则为指导，进行了大量的探索和实践。近年来，我国核安全监管当局与核电企业组织举办核安全文化研讨活动，充分总结和交流核安全文化建设相关经验。

我国的秦山核电站在1994 年投入商业运行时，及时提出“安全是核电厂的生命”。从1995 年开始就进行核安全文化教育，逐步建立核安全文化体系。1996年，秦山二期主体工程开工之日起，秦山二核就牢固树立“安全第一、质量第一”的根本方针，坚持本质安全、人机保护、分级管理、人群安全、保守决策、监护操作等安全文化理念。秦山三核牢固树立“安全第一、质量至上，是三核人对公众的庄严承诺”的理念，逐级建立完善安全责任制、安全保障体系和核安全监督体系。出版了《核安全企业的灵魂》等有关安全文化的著作。田湾核电站建立一开始就提出了“安全第一，质量第一”、“人人都是安全的一道屏障”等目标和要求，努力营造安全文化氛围，积极提高全员安全文化素养，将确保安全作为核电员工对全社会以的庄严承诺。中国核能电力股份有限公司在学习借鉴美国INPO的评估方法后，依据WANO《卓越核安全文化原则》于2011 年8 月对秦山核电一期进行国内首次核安全文化

评估活动，并于2012年7月对田湾核电站进行了第二次核安全文化评估活动。

我国大亚湾核电站自起步伊始，就主动吸纳国际核电同行的安全质量理念，逐步建立与国际接轨的安全管理体系和制度，按“领导层示范、骨干推进和渗透、全体员工参与”的思路积极推进安全文化建设。在“安全第一，质量第一”的总目标下，结合安全管理的实际情况和特点，扩展并提炼出本地化的安全文化核心理念。其中，“核安全高于一切”的理念是大亚湾核电厂安全文化政策层、管理层承诺的中心思想。保守决策、透明原则、“四个凡是”是大亚湾核电厂安全文化管理层承诺的指导思想。“按程序办事”、“一次把事情做好”、“人人都是一道屏障”、“现场操作要STAR”体现了大亚湾核电厂安全文化个人承诺的指导思想。近年来，在学习国外先进管理理念和总结实际运行经验的基础上，大亚湾核电站根据中国国情积极开展两个文明建设，把思想政治工作与安全文化建设紧密结合，在我国核电事业发展的不同时期，充分考虑了实际国情、民族的文化历史、行业的特殊性以及大亚湾毗邻香港的敏感性等特点，结合现代管理制度和压水堆核电站丰富的运行经验反馈，建设和发展了符合自身需求的核安全文化，并编写和出版了《大亚湾核电站安全文化良好实践》一书。随着我国核行业的迅速发展，核安全文化的探索与建设工作进一步加快。2014年3月24日，习主席阐述的“理性、协调、并进”的中国核安全观，把核安全推向了一个新的高度，我国核安全文化的发展进入了新的阶段。

下班晚的说说篇三

8成上班族下班不愿说话

8成上班族下班不愿说话 “下班沉默症”你中招了吗？

上班时风风火火，下班后一言不发，越来越多的人发现自己陷入这样一个怪圈，面对同事朋友时笑容可掬，可回到家中却对亲人冷淡，这被称为下班沉默症。岛城一小伙就是因为下班后不爱说话，和女友分了手。心理专家表示，越是说话多、压力大的工作，越容易出现下班沉默，与家人及时的沟通能解决问题。你有下班沉默症吗？

上班下班判若两人

赵宁(化名)从事销售工作已经三年多了，每天面对客户他可以精神饱满，而且与同事之间关系处得也很好，在别人看来，他每天乐乐呵呵、工作很有激情，看似没什么压力，但是赵宁却有苦难言。

最近一段时间，赵宁与谈了两年恋爱的女友分手了，原因就是沟通太少。“我上班的时候精神很饱满，和客户交谈也都很融洽。可能是一天的精神劲在上班时用全光了，下班的时候坐在公交车上，我只想看窗外，不想和人有太多交流，电话也不愿意接。”赵宁说，回到家中面对父母，他更是没话可说，“顶多吃饭的时候会聊几句，其他时间我都会在屋里玩电脑，不想说太多，而且有时候他们说话我觉得特烦。”

赵宁说，对待亲人的冷淡他完全明白，但却无可奈何，“我也知道应该多和家人说说话，可我就是感觉特别累，不想开口说话。最近压力大，我见了女朋友后也不怎么说话，然后她就觉得我们之间出现问题，开始发脾气。”随着吵架的次数越来越多，赵宁与女友的交流也越来越少，最终两人分了手。

赵宁的情况不是个例，记者随机调查时，很多年轻人都表示自己有不同程度的下班沉默，“有时候觉得特别烦，下班回家不想和任何人说话，就想让自己安静会儿。”市民吴小姐说，上班与下班简直判若两人 。据中国青年报近期面向2750人做了一份调查，83.1% 的受访者坦言自己不同程度出现“下班沉默”。其中，34.7% 的人认为自己有“下班沉默症”。

工作压力大，回家易沉默

说起这种“下班沉默症”的问题，青岛市精神卫生中心心理科的主任也是深有同感，她告诉记者，不仅经常会遇到有这种“下班沉默”问题的咨询者，包括她自己，有时候下班之后自己也时常愿意“沉默”。

“我觉得这个还是跟职业有很大关系的，大体上可以分为这么几种：有些工作上说话比较多，像教师、医生还有销售人员等，他们白天上班的时候本来就需要说很多话，到了晚上下班之后可能一点都不想说话了 。

第二种就是工作压力比较大，然后和同事关系不和的情况，本身在工作上会遇到很多负面情绪，可能回到家之后也不愿意倾诉。还有一种就是玩心比较重，一回到家就上网玩游戏、聊天或者看电视，而忽略了跟对方交流的状况。

下班晚的说说篇四

上下班、加班等16个词的英语你可会说？

上下班、加班等16个词的英语你可会说？

首先，从一天的开始说起。每天早晨，你都会遇到一个敌人——自己。你艰难地与自己“战斗”，经过脑海中天使与恶魔的激烈征战，最终天使一方获得了胜利。你终于从床上爬起来了，目的只有一个：

go to work，上班

例：I left the key at home when I went to work.

当然，这一刻你不是一个人，还有千千万万的人都赶在这一刻出门。上帝说要有光，于是世界有了光：人们说要上班，于是就有了比喜马拉雅山更具挑战性的另一座“高峰”：

rush hour，上下班高峰

例：I don’t want to go out in the morning rush hour.

在高峰时段，你挤着地铁、公交，或坐出租车。这时，你会拿出手机听音乐、玩游戏、看电影、刷华生微信。有人叫它作“碎片时间”，当然更准确的叫法是：

commuting time，通勤时间{下班晚的说说}.

例：A thief stole my phone in commuting time.

你好不容易努力保持“身形”下了车，没有被挤成“沙丁鱼”。看了看时间，发现快迟到了，于是你一路快跑，冲到公司的前台，拿起一张万恶的小卡片，“咔嗒”一声，你干了这件事：{下班晚的说说}.

clock in，上班打卡

例：I called John and asked him to use my card to clock in.

很不幸，打卡的时候机器“咯噔”卡了一下，等考勤卡退出来，还是超过了1分钟。你感觉天都要塌下来了，今天是你新公司上班第一天，全勤奖也泡汤了，因为你：

be late，迟到

例：I was late when my wedding ceremony began.

你怀着沮丧的心情环顾四周，却发现办公室也没几个人。打听之下，发现原来一位男同事今天要“喜当爹”了，所以他今天：

ask for leave / take one day off，请假

例：I asked for leave, but my boss rejected me.

例：Don’t look for me next week, because I will take 365 days off. 不过，还有几个没来的同事怎么回事呢？一番打听，原来是昨晚陪客户去喝酒，“醉死”在家了，连个音讯都没有就不来了，这叫做：

absent without leave，无故缺席{下班晚的说说}.

例：They are absent without leave, in this case they should be fired. 不过还好，老板不在，他昨晚开着QQ车去巴布亚新几内亚了。这叫做：

on business，因公出差

例：He has gone to Mars on business.

在你隔壁默默工作的老王，听说老板出差了以后，吃过午饭就悄悄地收拾细软“跑路”了。看着老王一骑绝尘的矫健身姿，你摇了摇头感叹道：

leave early，早退{下班晚的说说}.

例：I thought my boss was not in the office, so I left early. I was wrong. 早退是不好的行为，刚进公司要做“好孩子”才行。下班的点到了，你走到门口，又拿起了那张万恶的考勤卡，你想要：

clock out，下班打卡

例：When I want to clock out, my boss stopped me.

当你正要把考勤卡塞进考勤机的0.01秒，一个黑暗的身影出现在了公司门口。你定睛一看，是老板回来了。老板说，刚从客户那里接下了个单子，需要今晚加急完成。老板说，今天你要留下来：

work overtime（动词）/ overtime work（名词），加班

例：I work overtime every day.

例：Thank you for your overtime work, but you need to do more.

好吧，刚进新公司，一定要努力工作给老板留下好印象，加班就加班吧。不过，这个公司的加班怎么算呢？你向管人事的同事捻了捻手指，问有没有这个：

overtime pay，加班费

例：My boss gave me an apple as my overtime pay. It’s a real apple, I ate it.

同事摇了摇头。

你眉头一紧，但想想还是算了。不过，加班又要叫外卖又要打车回家的，那这个总应该有吧：

overtime allowance，加班补贴

例：No overtime allowance is our overtime allowance.

同事的眼中流露出了悲伤的眼光，摇了摇头。

你心中一紧，没加班费没加班补贴。算了，钱财乃身外之物，健康最重要，你于是问了有没有这个：

leave in lieu，调休

例：He will take tomorrow off for leave in lieu.

同事眼中含着泪光，抿着嘴唇，欲言又止。最终，他拍了拍你的肩膀，转过身去离开了。此时，你终于明白，为什么HR会把新人第一天工作称为这个了：

on board，上贼船„„不，是上任，开始工作

例：He will be on board on next 2.29. By the way, this year is 2015. 这当真是“上船下不来”了。努力在办公室干活，熬到深夜三点，你终于做完了一切。这时候，你心心念念想要做的事只有一件：

get off work，下班

例：I got off work at 8 o’clock. I mean A.M.

正当你拿起考勤卡，准备放入打卡机的一刹那，一股电流蹿过全身，你猛然一颤。睁开眼睛，发现原来刚刚只是一场噩梦。

也是，这个世界上怎么会有这么荒唐的事情呢？你长舒一口气，如释重负。这时，你发现床边跌在地上的闹钟，捡起来看了看时间，上午12点„„

什么都别说了，安静地洗洗，出门go to work吧。

下班晚的说说篇五

白领们下班后不爱说话的原因

白领们下班后不爱说话的原因

七成白领回家保持缄默{下班晚的说说}.

华威重庆人才网随机调查了60位25~45岁不同年龄层、不同岗位的白领们，其中竟然有43位读者回答“不爱说话”，而在填写的职业中，教师、医生、媒体广告从业人员占的比例最多。在不爱说话的人群中，35~40岁的年龄层也是最多。

“我也不算内向的人，以前也是爱凑热闹的性子，但最近好像越来越懒了，除了每天的工作，什么人也不想见、什么话也不想说”，销售经理晓兵说出了他的苦恼。事实上，这样的人并不少见，很多工作繁忙的职场白领、负担沉重的中年人士、还有一些学业紧张的大中学生，很容易遭遇类似的困扰。除了不得不应付的工作、学习，他们似乎变得内向、被动，难以兴奋。面对亲友的关心，甚至有些“麻木不仁”、“无言以对”。难怪有人形象地表示，这是一种“选择性沉默”或“选择性缄默”。

白领们不爱说话的原因

1、心理疲劳

“选择性沉默”，说到底，是一种心理上的疲劳。而压力太大，可能是最重要的“幕后推手”。为了应对工作和生活，我们只能跟着社会的节奏赶，尽量扮演好自己的角色，很少有时间和精力照顾内心的真实体验，想想自己是否快乐。最后，身心俱疲，对生活的热情逐渐缺失，原本应该成为生活调味剂的朋友交往、家庭之乐也变成了一种心理负担，使人出现抵触、拒绝等不良心理。

2、自我保护

适当的“沉默”，是一种自我保护，也是提醒自己需要放松的信号。可若长时间的“选择性沉默”，则可能打破心理平衡，导致孤僻冷漠、消极倦怠，加深人际之间的距离和隔阂，甚至诱发严重的抑郁情绪。

3、缺少生活乐趣

在原因调查中，虽然每个人的原因不一样，但是大都与工作有关。不少人填写回家不想说话的原因是，“工作不顺心，下班后我不想和任何人说话甚至一说话就乱发火，自己也不知道自己怎么了。”也有的人说：“白天话说多了，晚上没话了，回家就是想休息，工作太累了，终于可以卸下面具什么也不想、什么也不说了。”

总而言之，回家不说话的人都是因为工作压力较大，为了应对工作和生活，只能跟着社会的节奏，尽量扮演好自己的角色，最后身心俱疲，对生活的热情逐渐缺失。本来家庭和生活应该作为自己身心愉悦的重要方式，可是被工作的操劳渐渐取代，更失去了回家和家人享受生活的乐趣，成为了与家人抵触、缺少家庭沟通氛围的借口。

下班晚的说说篇六

忧伤唯美的空间说说

一、心中唯一的唯一、却只能拿着手机对着她打"我爱你"。

二、你来的时候，已错过了花期，那么，就让这份感情在心里封存。有时候，远远凝视，总好过昙花一现。

三、天长路远魂飞苦，梦魂不到关山难，长相思，摧心肝。

四、能感到动地，却不能感动你；我愿祈天求地，祈求快乐幸福永远伴着你。

五、因为思念，月亮被注入了人类浓郁的情感。

六、时间过去了，多深的伤都会结成一个面目模糊的痂，跟血肉长在一起，这个受伤的地方就会变得更坚硬。

七、不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。

只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待，就是爱情本身。

八、有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如狂。

九、没想到，连回忆也如此不堪，莪只剩思念的权利。

十、思是一种痛；念是一种苦；想见又不能见是一种痛苦！

十一、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。

十二、无尽的思念，无尽的等待！你可觉得，这清澈的岁月之流，似变成透明的凝冻。

十三、我很怕黑我要你的安慰，我很憔悴我要你的抚慰，没有你的呵护我不能入睡，没有你的明天我不能面对，不想你我永远也学不会！

十四、受过的伤,即使伤痕累累,我们也会忘记疼痛。

十五、泛黄的日记记录孤独的自由，可当翻阅这些破粹记忆的时候;却显得那么的冷冷清清。

十六、懂得珍惜、才配拥有、放弃了、那便是我不配…我没有忧伤、只是不想拥有太多的表情和情绪…

十七、我突然发现，在失意彷徨和低落的时候，我渴望的，仅仅是一个微笑。她，在离我不远的地方，微笑着，向我挥着手。