一切从头开始说说

一切从头开始说说篇一

一封信(写给30-40岁的朋友)

写给30-40岁朋友们的信

30岁到40岁的这个年龄阶段的男人是人生的黄金时代，最宝贵的十年，这十年决定了一个人的成败，从最初事业的崛起，过度到事业的稳定、健康发展，到最后事业如日中天。这个时期是一朵璀璨的花朵，散发着无穷的魅力，稳重成熟的兄弟们书写着自己的历史。

30岁是人生的一个坎，也是人生的一个转折点。从大学毕业算起到30岁也有七八个年头了，如早出来闯荡江湖的兄弟们，工作时间就更长了，这些年的经历，让我们有了一些工作经验和人脉等资源的积累，其间可能换个几份工作，接触过好些不同的行业，算是一个摸索期、爬行期，自己开始给自己做人生定位，做职业规划，准备沉淀下来。如30岁之前就找到了自己的事业的定位，而且是靠自己白手起家，不像富二代那种，有家庭背景条件啥的，那是非常了不起的，是很不容易的，付出了比常人更多的艰辛，收获了不同的硕果！我几个当年一起玩的朋友们，他们几个当年就是能沉下心来，专注做一件事，真是吃了不少苦。最初做物流营销员，陌生的行业，一切从头开始，一年里都是入不敷出，业绩不怎么好，又得应酬、各方面的开销等，过的很艰难，我也时常给兄弟们拿点钱，共度生活的难关呀，有时，真是一分钱，难倒英雄汉！第二年业绩一般般，不过，基本生活保障有了，可没啥剩钱，只能紧衣缩食，第三年的下半年，就有起色了，接了几个大单，一下子就起来了，后越做越顺，有了原始的资本积累，开始做自己想做的事了，朋友们的坚持，让我感叹良好，老天是公平的，我过着安逸的生活，他们可是火深火热中锤炼过来的，一分耕耘一份收获，真没假！

30岁之前，大部分人兄弟们完成了人生一件最伟大的事，成家了，角色发生了变化，有了家的温暖和爱的支持，许多人过上了幸福的婚姻生活，过了蜗居生活，成了蜗族，也有一部分人开始扬帆起航，在做自己的事业了，有了人生新的动力和目标。

我把像我们这些30岁以上的兄弟们分列了好几类，如下：

第一种是，每个月固定拿3000多的，没房没车的。（工资很一般般的）

第二种是：有房没车，事业奋斗中，经济压力很大的（在供房，但是压力很大的）蜗族 第三种是：有房没车，事业奋斗中，经济压力不大的（在供房，但是压力不大的） 第四种：有房没车，事业奋斗中，没有经济压力，专心做事业的。

第五种，有房有车，事业有成的。

30岁以上的兄弟如能成家了，有一个温馨的家，事业也在稳健发展，在深圳这个滨海城市有房有车了，那算是真正的小康了，就是咱们常说的，事业、家庭双丰收的，这类兄弟，是很优秀的，值得赞美和鼓励。但我在此，提醒一下兄弟们：物质条件好了，思想可不能出问题，什么小三、小四、小五、小N都出现了，秉着家里彩旗不倒，外面彩旗飘飘的腐朽思想，过着百变的生态。奔波于小N与家庭之间，一个人的精力有限，身体也吃不消呀！不过，兄弟你能处理好，也是你的本事，能驾驭那些野花也是一种牛气！为何深圳这鬼地方，离婚率这高呢？幸福指数全国倒数、人均居住面积全国中大城市排名倒数第一。对了，这还是算有深户人群的离婚率，可能离婚的原因众多，也与邓爷爷的解放思想有关吧，呵呵！

还有一部分兄弟成家了，不管是生活条件一般还是有点艰难，都在为自己的梦想奋斗着，只要不放弃，心中有爱，本身就是幸福的！其实幸福很简单，可我们现在的人为何如此复杂了，烦恼了，心浮躁了吧！

30岁以上至今没成家的兄弟们，这帮兄弟们有不同的精彩、也有不同的无奈。如经济条件不错，有稳定的事业的这帮兄弟那可是抢手货，所谓钻石王老五，如没女朋友的兄弟，他就在挑着姑娘，在乎精神层面，不太在意物质条件，因他已有一定的物质条件，其中有一小部分兄弟们可算是“高、帅、富”的代表，他们要找能对位的姑娘，这些姑娘的年龄一般

来说肯定在30岁以下的，男人一般不会找比自己大的姑娘。所以社会上就出现了，大学毕业的女大学生，不是找工作，而是找老公，这类王老五，才是他们要找的目标群。正好，这类年轻漂亮、有朝气的女大学生，也是王老五锁定的目标群。这帮兄弟们不断寻找属于自己的那位白雪公主，公主不出现，他就不婚了，坚定执着的心让我们感动！这几年婚恋类节目如此火爆，如爱情连连看、非诚勿扰等相亲类节目，其实暴露的是社会问题，不是个人问题，这是当今社会发展的必然产物。观众本以为是个相互认识的平台，其实许多是秀，把纯朴的观众给当猴耍了，可能还会依旧随后，我个人认为，诸如此类节目，应当正确引导年轻的人生观、价值观、婚恋观，营造好的社会氛围和土壤。

那么条件一般或不怎么好的30岁以上的兄弟们算是无奈一族，揪心一族了。如帅气点，人比较灵动、聪颖、谈吐风趣幽默、还有点才华的兄弟，所谓的潜力股，只是暂时没发迹，机遇还没到吧，但依然把目标锁定在30岁以内的姑娘身上，希望她能与他一同共甘苦，用勤劳的双手耕耘自己的幸福小天地。也是一些兄弟比较实在点了，找个条件不错的姑娘，此类姑娘可能年龄比他大或差不多，可能自己就会少奋斗好些年，真正看上的可能不是她的人，还是她的背景条件吧，这种才圣“剩”男，喜忧就难说了。咱们再说说，长相一般般、条件一般般、也没明显的才华的剩男兄弟们了。这类兄弟相对来说比较麻烦了，父母家人急呀，催着找女朋友呀，实在无奈就发动众亲友找人相亲、说媒呀，相亲多了，也伤多了，别人姑娘家一问，你30多岁了，一个月工资多少呀？有房吗？有车吗？存款多少呀，哥们说不出声呀，轻声说，一点点，努力的工作会有条件的。人家姑娘说了，你都30多岁了，啥都没有，我嫁给你，喝西北风呀！只能拜拜，悲催呀！此类兄弟，如一直剩下去，就只能当光条了，还不能当和尚，因为和尚要求可高了，至少得大学本科生才能进编呀，此类兄弟只能感叹人生：爱情，真的伤不起！

三十而立，心未立，行未立。立则成，废则败。我们30岁上的男人，应该是强健、力量的象征。商场上，我们能运筹帷幄，叱咤风云；运动场上，能虎虎生风，横冲直撞，所向披靡。我们应该是山，是墙，是女人避风的港湾。我们在外奋不顾身打拼，在家要充当顶梁柱：于是，女人们便以为男人是坚不可摧的，真以为我们真是那样铁骨铮铮吗？非也，男人也是人，也有许多难以言说的痛苦，也需要心爱女人的温柔体贴关爱，也需要细声软语在耳畔低吟。在我们脆弱无助时，女人的安慰和柔情是我们最需要的，有着娇妻依偎着，憨儿攀附着，有家的温馨，有一个与我们风雨兼程、不离不弃的女人陪伴，幸福就是这样的！

一切从头开始说说篇二

公司最优秀员工的十大心态

公司最优秀员工的十大心态

态度决定一切。有什么样的态度，你就会选择什么样的行为；有什么样的行为，就会有什么样的结果。辽沈人才网小编就来说说优秀员工的十大心态：

首先，是积极的心态。正如叔本华所言：事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。一个企业在发展过程中必然会遇到各种各样的问题，甚至会是瓶颈，这个时候企业需要我们的职员发挥积极正面思考的力量与智慧，正确面对企业所进行的变革，以对企业和自己100%负责的态度投身到企业的建设中去。

其次，企业需要我们的员工具有感恩的心态。感恩是一种胸怀，是一种美德。学会感恩，善于感恩，既可以帮助企业营造一种互相赏识的团队氛围，又能够打造企业与个人无限的“情商”与融洽的人际关系。感谢父母、朋友，他们给予的亲情与友谊；感谢上司、老板，他们给予的发展空间和机会；感谢同事和客户，他们给予的认可与丰厚回馈；感谢„„。没有他们，我们的生活将失去光彩和快乐。

第三，归零的心态和肯于改变的心态。改变是管理的主题，最好的改变态度是归零，一切从头开始。常常胸怀谦谨心境的人，他的改变速度和效率将会有惊人的突破，他通常会在最短的时间内吸收更多全新的知识、发展更高技能以及迅速建立人脉。

第四，学习进取的心态。21世纪的企业将是学习型的组织。我们的企业要求我们的每一位员工必须肯于学习，善于学习，努力进取。如果每位员工每天进步1%，每天检讨当天的行为，每天改善一点点，那么企业的进步将是巨大和迅猛的。

第五，诚实勤奋的心态。诚信是商业的第一准则，也是职业的第一准则。相信诚信才是合作的最好基石。诚实做人，踏实做事，忠实于企业，忠实于个人，

永远对人真诚。勤奋是需要你做的比要求的更多、更好，要比别竞争对手多走“一里路”。

第六，付出与奉献的心态。要想杰出一定得先付出。没有点奉献精神，是不可能创业的。要先用行动让别人知道，你有超过所得的价值，别人才会开更高的价。你的付出一定会有收获，一定会得到相应的回报。奉献是一种精神，是付出的另一种表现形式，她会为你赢得最长久的回馈。企业需要我们的员工付出和奉献在先，不要斤斤计较眼前的利益与得失。

第七，合作与创新的心态。当今市场的竞争更讲究企业团队的整体作战能力，致力达到员工个人与企业双赢的结局。个人渺小并不可怕，与团队的伙伴精诚合作，团队伙伴之间知识与能力互补，你就能共享资源。创新是企业的生命力所在，怀旧与固步自封都将被市场淘汰。

第八，自信与行动的心态。自信是一个人最大的资本，是潜能发挥的催化剂。自信不是自负，也不是自大，自信与行动密切相关。只有行动才会有结果！行动是解除恐惧的最好良药。

第九、敬业的心态。每个员工只有对他所从事的工作是充满热情与浓厚兴趣，他才有可能创造出最高效的价值，他才有可能主动克服各种困难，逐步真正实现他人生的奋斗目标。

第十，渴望成功及致富的心态。一个企业不能容忍一个人一辈子在岗位上平平淡淡、碌碌无为。企业愿意录用一个一直想赢、渴望成功的，并有办法让企业和个人成功双赢的人。

一切从头开始说说篇三

实习日记100篇

1.大四第一个学期我进入了绿地集团长沙事业部，开始了我的实习生生活。 在长沙事业部的日子也是我大学里生活很充实的日子，每天挤公交车到银杉路绿地集团事业部，每天六点多钟起床,吃早餐开始进公司上班，工作吃饭休息工作下班，生活很有规律。它检验了我在三年来的理论知识，同时也让我接触了社会的各种情况，学会了怎么分析社会的很多情况，让我更快的融入社会，适应社会起了很大的触进作用。还记得第一天进入公司的时候觉得自己真的是什么都不会,现在想想还真是感激公司部门经理,就像是我的伯乐,通过层层面试还是选中了我,还给我配了一个好师傅,师傅也很年轻,比我大几岁的样子,可是给人感觉,比我知道的东西多多了,合约部,什么都要会,不是纯粹的技术,也不是光搞文字,还要上工地的.

2.实习的心态

实习本来就是大学里边必须经历一个阶段，但是在实习期间我们以什么心态对待确实很重要，首先我们要面对的真实的社会，工作是辛苦的，其次是我们的工资很低，且在不同公司不同的部门待遇不同，尽管做了同样的工作甚至更累，但却拿更低的工资。所以我们必须抱着一种学习的心态，公司赚钱，我们学东西。再加上社会本来就那样，劳动与报酬并不一定是平等公平的，只有认识到这点，才能以正确的心态去对待我们的实习,才能积极主动、有责任的去完成任务。这是我进来第一天就知道的事情,作为实习生更是要清楚自己的职责,不能和别人比较,心态很重要,有时候会觉得我做的事情比别人多,但是别人工资不知道是我的几倍,其实不能也不应该这样想,因为我现在主要是学习东西,能学到东西这就是潜投资,谁都要经历这样一个过程.

今天呢要说说在这里实习的人际关系.在实习期间，懂得与人相处，是我们的一大主题，这就要我们在礼仪、语言等方面能够取得别人的信任，赢得别人的好关系。首先一个诚信，诚信是一个永恒的主题，当一个人在公司失去别人的信任的时候，他做什么事都难，公司的注册会计师不会给他安排事做也不会教他什么，更多的是在那里无聊，甚至被人辞掉。其次就是语言，人与人之间更多的需要沟通，只有沟通才能把彼此的信息的传递。例如在你去请教别人东西的时候一定要虚心请教,因为能进来这里工作的人都是不简单的,少说也是工程师级别的,不过话说回来，在外边做事，太客气了反而会让人觉得很陌生，最主要是要把握一个度。

5我进来的是房地产公司,越大型的公司可能就毁牵扯到同时之间的认识争斗，同行之间沟通尤其重要，许多东西都是你学一点，他学一点，在休息时间你说一句，他说一句，我说一句，大家也在这种沟通讨论学到了东西。在这里必须强调一点就是，千万不要卷入公司中的人事斗争。有的人一开始，就和公司的某些人搞得

很好，象哥们似的，由于如此可能他会给你说别人的不对甚至私事，这时候千万注意，不要把自己往里边搀和。

6实习的内容简述

今天算是第四天了,在合约部门学习的东西其实还是蛮多的,

因为之前在学校时不会接触到这些东西的,现在进入这里,感觉一切都是新的,想想看,那么大的两个系统,里面全是集团内部资料,我要做的事情就是所有的合约都要录入到系统里面去,然后还要签合同阿,整理之类的,还要分类,核算,材料的家和核对,工程流转,这些对我来说真的是,不知道怎么说了,就是一切从头开始啊,一个星期上班五天,每天真正工作的时间应该就是七个半拉,但是大家都很忙碌,每天都会上班八个小时,值得开心的事情就是我学会了两个软件,全方位发展才是我的目标, 今天是第五天了,想想看,一个星期就过去了其实没有自己想象中的那么难度日阿,只要大家好相处,只要第一个星期度过了,后面的就很好啦,我蛮有信心,昨天晚上牟总请我们部门及个人去吃饭看电影了,托他们的福啊,我这个来了才不到一个星期的人也可以沾光了,现在想想啊,其实很简单,过好每一天就是了,想得太远了空添烦恼,脚踏实地才是正道,现在想想啊,两个月前我才开始找工作,从大学还没毕业,那个时候真

的有点不知天高地厚,自己要求也高,到处碰壁,看到湖大中南的学生都那么嚣张,才知道自己是该重新审视自己,重新定位,这个社会少一个人是少了负担,所以只有努力提高自己的身价,多学点东西才是真的,相信我们其实不比他们差,只是少了敲门砖而已.

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在这里我们每个星期只要上午天班,所以中间休息了两天,说说周末的事情吧,周末其实也算是一种实习,因为公司又足球赛,邀我们去加油拉,之前好像也不带拉拉队的,但是他们好像输得很惨,所以这次貌似好像是要一雪前耻,每个人还准备好了球服,看着挺像那么回事的,只能先替他们加油咯,这次好像是对方邀请我们参加对赛的,因为前一次比赛我们输了,感觉对方应该是想再赢一次,不过看来有点难哦,这次的对手是湖南省设计院,之前也只是听说过这些单位,现在可以目睹一下他们的风采,来这里还是很长见识的,见识了不少心目中的偶像阿,之所以成为偶像呢是因为他们事业很成功.不是别的什么,足球赛事举力敌,各部门领导都必须上场阿,其实这些经理大部分都不是湖南人,是从上海本部过来的,很多是北方人,所以看他们其实都还不错.加油,同志们.

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星期二了,今天晚上部门活动,好像是说为了庆祝我们部门终于有四个人了,这是增进部门内部人员感情的活动,当然是要积极参与,下午早早的下班,说早是因为我们基本上每天都是下班后还会继续工作半个小时,今天是准时下班了的,两辆车,到了市里面热闹繁华的地方,乐和城,吃寿司,说实在的,其实我很不喜欢吃寿司,但是没办法啊,经理喜欢,真是奇怪,全部都是生的,竟然还有人喜欢吃这种东西.吃了寿司之后我们去逛街,这个时候我才发现除了我之外他大家都是事业有成,也许正是因为这样,我更加坚定自己要努力奋斗,我一定会留在这里,成为这里的正式员工,只有这样才有归属感,不管这个过程有多么艰难我都会加油,年轻就是资本,终于来到电影院了,这是我头一次看3d电影，效果确实好多了，看完电影十点多钟，本来打算自己做公交回去的，但是却是十没有车了，还得麻烦牟总送我回去，有点小感动阿，因为他不是本地人，更加使第一次去我们学校那边，回到寝室马上洗漱睡觉。

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新的一天又开始了，潘公给我上课不少啊，高五我应该好好把握这个机会，因为现在这个时

机真的不是每个人都碰得到的，我自己也是这样认为的，但是说实在的之前确实是想打退堂鼓的，因为不是自己喜欢的事业，但是经过他的解释后，我对这个岗位有了重新的认识，其实合约部门不是只单纯的谈谈合约，我们还要懂很多施工流程，在这个部门是很锻炼人的，因为不是技术部门，也许上工地的时间不多，但是可以自己跟着去学习，而且做我们这个的要应变能力强，而且现在这个部门缺人，所以我要做的就是赶快上手，这个也是潘公跟我说的，要学东西特别快的那种，而且还要会谈合同，不是光会做就行，总而言之就是要能文能武的人才，所以我决定自己回家还是要好好看看施工方面的书籍，明年还是要考全国二级建造师，至于造价这块应该就是靠毕业设计慢慢摸索学点东西咯。很多东西在日常生活中还是要多观察，不懂得可以问两位工程师。篇二：土木工程实习日志90篇

实习日记

日期 7月1号 天气 晴

实习内容：

今天是我实习的第一天，先对我所在的实习地点及工程概况作简略介绍，该建筑名称是邓元集中住宅111#、118#，所在地点为江苏省如皋市经济开发区如泰运河以北，花市路以西，建筑层数为10+1层，建筑高度为34.550m，建筑结构为剪力墙结构，抗震设防烈度为7度。 今天主要学习工地的图纸，这些图纸一般按专业类别可分为建筑、结构、给排水和电气四个部分。每一部分的图纸又由目录，设计总说明，各种图纸和修改通知书组成。设计总说明是

图纸设计进行必要的说明。如： 建筑设计总说明中有：设计依据，工程概况，各个分项工程的做法（墙体，楼地面，顶棚，屋面，室外工程，门窗，油漆等做法和一些必要的说明门窗表等）。

建筑部分图纸主要由平，立，剖面组成。 结构部分图纸主要由基础，柱网，各层结构以及屋面平面图，梁板配筋图，屋面层配筋图，楼梯等大样图组成，电气和给排水施工图由于学得较少，有很多地方不懂所以看懂的较少。

日期 7月2号 天气 晴

实习内容：今天118#10层楼面放线，我主要学习操作经纬仪，并了解了施工中一些关于放线的技巧，一开始我并不熟悉图纸，且对施工中一些经验所知甚少，所以理解起来比较麻烦，经过师傅细心教导，知道放线就是将图纸中的线对应弹到楼面，以方便施工及保证质量。但是由于剪力墙及墙的边线在浇筑后易被混泥土掩盖，所以在边线外边缘还要弹五零控制线以方便施工。

由于放线时要用经纬仪，我也学习了关于经纬仪的操作，其实大二时我们也学习了经纬仪操作，但速度比较慢，今天发现操作的步骤我记的不太清楚了，所以为了加快熟悉仪器，我将操作步骤写出如下：

1 、架设仪器： 将经纬仪放置在架头上，使架头大致水平，旋紧连接螺旋。

2 、对中： 目的是使仪器中心与测站点位于同一铅垂线上。可以移动脚架、旋转脚螺旋使对中标志准确对准测站点的中心。

3 、整平： 目的是使仪器竖轴铅垂，水平度盘水平。根据水平角的定义，是两条方向线的夹角在水平面上的投影，所以水平度盘一定要水平。

粗平：伸缩脚架腿，使圆水准气泡居中。{一切从头开始说说}.

检查并精确对中：检查对中标志是否偏离地面点。如果偏离了，旋松三角架上的连接螺旋，平移仪器基座使对中标志准确对准测站点的中心，拧紧连接螺旋。

精平：旋转脚螺旋，使管水准气泡居中。

4 、瞄准与读数：

(1) 目镜对光：目镜调焦使十字丝清晰。

(2) 瞄准和物镜对光：粗瞄目标，物镜调焦使目标清晰。注意消除视差。精瞄目标。 读数： 调整照明反光镜，使读数窗亮度适中，旋转读数显微镜的目镜使刻划线清晰，然后读数。 日期 7月3号 天气 晴

实习内容：昨天118#十层楼面轴线放了还剩一个单元，所有柱的外包线未放，所以上午我们继续放线，昨天我看了一下十层平面图，共三个单元，东西单元是对称的，中单元关于中

轴对称。东西单元是三室两厅两卫一厨，中单元是两室两厅一厨一卫。对经纬仪也熟悉了一点，对具体的尺寸还需进一步记忆。

下午对111#柱进行校正，来控制面层浇筑厚度及面平整度。校正步骤如下：

1、 九层一脚手架a上有一标高，比九层面高出五十公分，作用是控制九层面层浇筑厚度及面平整度，先将九层这一标高作零点，往上量一层高2.9m，记b点，以控制十层面层浇筑厚度及面平整度；

2、 架水准仪（1）安置交脚手架及水准仪，（2）粗平使水泡居中，（3）瞄准a脚手架，调准焦距（4）将水准尺零点放在读出水准尺上的数字，记作c，将c处用红色胶带贴上作标记；

3、 以c为标准，将水准尺靠在所有柱及剪力墙的钢筋上，测出所有零点并用红胶带作出标记。 但是今天风很大，钢筋摇摆的很厉害，所以误差比平时要大。还有楼面上工人有三十二人，包括木工、钢筋工、电焊工和架子工，我觉得比较拥挤，互相影响大，从一定程

度上分析不利于加快进度，反而会减慢。

日期 7月4号 天气 晴{一切从头开始说说}.

实习内容：为方便瓦工砌墙，墙体和门洞定位线也要弹出，今天我们弹的是111#八层门窗定位线。

首先从东边开始，北边是书房，附一观景阳台，共两扇1m的门，向西为卫生间，有一扇80cm的门，再向西为餐厅，南边为主卧，门为1m,附一独立卫生间，门为80cm,向西为次卧，有一扇1m的门和一扇2.4m的阳台门，相邻是客厅，有一扇2.4m的阳台门，进门宽为1m，楼梯旁有一扇80cm的电梯井门，东单元的另一半门与之对称。

首先将所有房间要砌的墙线弹出，弹墙线时以原有轴线的五零线为依据，用卷尺量出墙线位置并用红色铅笔作标记，后用墨线连起即可，再将上述的门位置量出，用墨线将对角线连起。中西单元也是用这种方法弹出的。

八层面上积灰很厚，我分析可能是浇筑时天气炎热，温度太高，使水分蒸发且养护不好导致凝结硬化中部分水泥砂浆析出，形成一层积灰。{一切从头开始说说}.

日期 7月5号 天气 阴转阵雨

实习内容：111#昨天下午在浇筑十层梁板柱混泥土，所以今天十层面放线。在地面发现搭设的脚手架离地面有五公分距离，分析原因是因为地基填土时未充分夯实导致地基下沉。 放线的步骤如下：

（1） 在东边从九层向十层返轴线，返的方法是线坠法，返的时候，记录这颗垂直线距离距离墙轴线是多少距离，到十层也要量多少距离。依此方法量出第二个点，用墨线连成便是十层轴线。

（2） 将九层由南向北两米线返向十层，东西两边都返，再将这两边用线连起拉紧，将第一步骤中的轴线用卷尺向西量出两米。在东西和南北的两米线有一十字交叉点，在此架经纬仪，测出南北和东西方向两米轴线。测的方法是将经纬仪精平后，对准西边两米线的那一点，固定水平制动，置零。从西向东隔六七米用红色铅笔作一标记，用墨线连起。

（3） 松下水平制动，将仪器转到九十度或二百七十度，固定水平制动。从北向南隔五米左右用红笔作一标记，再用墨线连起。

（4） 用一百米长尺将东西轴线连起，在一户某一墙线的五零线作一记号。再在每个记号处架仪器，如上画出南北向的轴线。

（5） 按图用卷尺画出墙柱边线及五零线。完工后将柱的外包线弹出即可。

日期 7月7号 天气 阴转阵雨

实习内容：上午在118#八层放门及墙的定位线，首先从东边开始，北边是书房，附一观景阳台，共两扇1m的门，向西为卫生间，有一扇80cm的门，再向西为餐厅，南边为主卧，门为1m,附一独立卫生间，门为80cm,向西为次卧，有一扇1m的门和一扇2.4m的阳台门，相邻是客厅，有一扇2.4m的阳台门，进门宽为1m，楼梯旁有一扇80cm的电梯井门，东单元的另一半门与之对称。

首先将所有房间要砌的墙线弹出，弹墙线时以原有轴线的五零线为依据，用卷尺量出墙线位置并用红色铅笔作标记，后用墨线连起即可，再将上述的门位置量出，用墨线将对角线连起。中西单元也是用这种方法弹出的。

下午118#十一层（阁楼层）模板面水平检验。检验步骤如下：

1、 十层一脚手架a上有一标高，比十层面高出五十公分，作用是控制模板验收标高、混泥土控制标高、十层面层浇筑厚度及面平整度，先将十层这一标高作零点，往上量一层高

2.9m，记b点，以控制模板验收标高、混泥土控制标高、十一层面层浇筑厚度及面平整度；

2、 架水准仪（1）安置交脚手架及水准仪，（2）粗平使水泡居中，（3）瞄准a脚手架，{一切从头开始说说}.

调准焦距（4）将水准尺零点放在读出水准尺上的数字，记作c，将c处用红色胶带贴上作标记；

3、以c为标准，将水准尺靠在所有柱及剪力墙的钢筋上，测出所有零点并用红胶带作出标记。看模板距离此标记是否为五十公分，若误差超过一公分，则需责令木工纠正。 日期 7月8号 天气 多云转阵雨

下午放118#二层、三层五零控制线，其实这线浇筑混泥土后已经放了，但由于后期砌 墙导致部分线被掩盖，但还要继续粉刷，所以再放一次，将有些不清晰的线再弹一次，将丢失的线补齐。

我观察瓦匠粉刷过程中，抹灰前对基层进行处理，在砖墙上喷浆（刮107胶水泥腻子），来加强水泥砂浆与砖墙之间的凝结能力；板条墙应清除基层表面的灰层、污垢；填平脚手孔洞、管线沟槽、门窗框缝隙，洒水润湿。在砖墙与剪力墙交接处，先铺一层石棉网，与相交基层搭接宽度各不小于100mm，以防止抹灰层因基层温度变化而胀缩不一产生裂缝。在门口、墙、柱易碰撞的阳角处。用1:2的水泥砂浆抹出不低于1.5米高的护角，没边宽度不应小于50mm。对于砖砌体的基层，应待砌体充分沉降后，方能进行底层抹灰，以防砌体沉降拉裂抹灰层。

为了控制抹灰层的厚度和平整度，在抹灰前四角规方，横线找平，竖竖线吊直，弹出准线和墙裙、踢脚板线，并在墙面作出标志（灰饼）和标筋，以便找平。

日期 7月9号 天气 晴

实习内容：今天的作业时118#十一层（阁楼）面层放线，放线的步骤如下：

（1） 在东边从十层向十一层返轴线，返的方法是线坠法，返的时候，记录这颗垂直线距离墙轴线是多少距离，到十层也要量多少距离。依此方法量出第二个点，用墨线连成便是十一层墙轴线。

（2） 将十层由南向北两米线返向十一层，东西两边都返，记录为a、b点，再将这两点用线连起拉紧，将第一步骤中的轴线用卷尺向西量出两米。在东西和南北的两米线有一十字交叉点，记为c点，对准c点架经纬仪，测出南北和东西方向两米轴线。测的方法是将经纬仪精平后，对准西边两米线的那一点，固定水平制动，置零。从西向东隔六七米用红色铅笔作一标记，用墨线连起。

（3） 松下水平制动，将仪器转到九十度或二百七十度，固定水平制动。从北向南隔五米

左右用红笔作一标记，再用墨线连起。

（4） 用一百米长尺将东西轴线连起，在一户某一墙线的五零线作一记号。再在每个记号处架仪器，如上画出南北向的轴线。{一切从头开始说说}.

（5） 按图用卷尺画出墙柱边线及五零线。完工后将柱的外包线弹出即可。 日期 7月16号 天气 阴转阵雨

实习内容：12日下午浇筑完了111#十一层面层，中间连续下了三天的雨，延迟了三天工期，所以今天放线，步骤如下：

（1） 在东边从十层向十一层返轴线，返的方法是线坠法，返的时候，记录这颗垂直线距离墙轴线是多少距离，到十层也要量多少距离。依此方法量出第二个点，用墨线连成便是十一层墙轴线。

（2） 将十层由南向北两米线返向十一层，东西两边都返，记录为a、b点，再将这两点用线连起拉紧，将第一步骤中的轴线用卷尺向西量出两米。在东西和南北的两米线有一十字交叉点，记为c点，对准c点架经纬仪，测出南北和东西方向两米轴线。测的方法是将经纬仪精平后，对准西边两米线的那一点，固定水平制动，置零。从西向东隔六七米用红色铅笔作一标记，用墨线连起。

一切从头开始说说篇四

好习惯成就未来

好习惯成就未来

博乐市一 吴晓琴

自从我校实施“本色课堂”教学模式以来，我校数学教师在教研组的引领下，都能积极潜心研究“本色课堂”教学模式，围绕模式的“三步六环”，“三步”是自主预习—合作探究—拓展提高，“六环”是自主预习——创设情境——合作探究——展示交流——巩固提高——总结评价。在教学中尽量突出学生主体地位，强调学生自主学习、自主探索、主动发展，使课堂真正成为学生在教师引导下的自主学习活动。强调真实、朴实、扎实。内容选择、学习活动设计，都必须是真实、扎实、富有意义的。在课堂教学的每一个环节中学生的活动都是开放性的，而各环节之间是紧密相连和相互交叉的，教师们可以在体现本色课堂共性的基础上，逐步形成每个教师的本色课堂的风格和个性。

我们在平时教学和听课中都发现，学生在数学课堂学习中普遍存在着许多不良习惯，很多学生自我约束力较差，而我校的教学模式，就是十分重视发挥学生的主体意识，使学生积极、主动地进行学习，学会学习、学会合作和学会生存。因此，我们数学课堂学习习惯的养成也是为学生提供可持续发展学习的空间。

今年一年级学生生源参差不齐，行为习惯和学习习惯都 不是很好，很多学生自我约束力较差：上课时，课堂上始终就那么几个同学积极发言；有些学生只是前几分钟集中注意力，然后就开始自己玩自己的，或者东张西望，或者和别的同学说话，不

听老师讲，也不关注其他同学的想法，根本不积极思考，一节课下来从不举手发言；好像认为上课与自己无关；动手操作时，也不准备学具，不动手实验；小组讨论时，一言不发，不参与讨论；课堂练习时，有些学生由于茫然无措，不会解题；针对孩子的这些不良习惯，我们组一致认为：培养孩子良好的学习习惯迫在眉睫。因为小学一年级阶段也是儿童形成各种习惯的最佳时期，在这一阶段重视培养学生良好的学习习惯，不仅直接影响学生的学习成绩，在一定程度上影响其能力、性格的发展及心理健康的发展。因此我们为帮助学生在数学课堂中养成良好听、说、读、写及合作的习惯制定一个评价表：以“我认真，我努力、我优秀”为主题，并以红花的形式来激励学生。

数学课堂是我们研究的主阵地，《数学课程标准》强调：新课程中教师发挥主导作用，学生处于主体地位，为了在课堂有效的实施课题，我们分别从教师和学生两方面入手，对学生的听、说、读、写、检验等方面作了进一步的研究，以下是我们在课堂教学中的实践研究中的几点做法：

一）、首先是教师树立高效意识，要讲好课。

数学课程标准指出：“有效地数学学习活动不能单纯地依赖模仿与记忆，动手实践、自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式。” 要想提高数学课堂效益，良好的教学模式能有效的激发学生的学习热情，使学生主动参与学习活动，达到事半功倍

的效果。高效的课堂教学是我们永远的追求，有了高效的课堂，既减轻了学生的负担，同时也减轻了我们的工作压力。

教师要讲好一节课，必须在精心准备的基础上，做到：

1）了解学生，因人施教。

A、了解学生情感发展和个性发展的特点。每个年龄段学生有着不同的外在表现，因此，教学中经常开展一些游戏、竞赛活动，适时鼓励和肯定学生的学习成果，可激发其学习兴趣，增强其竞争意识，激发学生认真听、积极说、仔细读、规范写的欲望和意识。

B、了解学生认知发展的特点和基础，课前做好充分的准备。我们的新课程强调：要重视学生的已有知识经验。任何人在学习新知识时，旧知识总是要参与其中的，用已有的知识学习新知，既降低了新知的难度，提高了课堂教学的科技含量，也消除了课堂上的无效空间，减少了学生的学习障碍。比如，在讲解新的数学概念时，我们应尽可能地从实物、模型中引出问题，使学生了解这些数学知识来源于生活，同时又应用于生活实际，从而认识到数学知识在现实生活中的作用。同时，教师也应给学生提供更多的机会，让他们自己从日常生活中的具体事例中提炼出数学问题，用所学的数学知识去解决现实生活中的许多实际问题。

二）、创设活跃的课堂氛围，建立了和谐、平等、愉快、成功的学习氛围。

在教学实际中我们发现：只要能让学生的思维总处于活跃状态，积极地探索知识并试图将刚刚获得的知识转化为能力，学生的学习效果就好。怎样才能让学生的思维总处于活跃状态呢？这就需要我们教师进行课堂调控，设计适当的问题激发学生的探索欲望，牵引学生的思维处于活跃状态。

教师要善于根据具体教育情景，灵活运用各种教育方法，发现和培养创新人才，成为学生创造潜能的开发者，在组织课堂教学的各环节中，教师要时刻牢记学生才是课堂教学的中心，要精心设计能调动学生课堂学习主动性的方法。

三）、教师要注重科学的学法指导

俗话说：“予人以鱼，惠其一时，授之以渔，惠其一世”。若学生学数学缺乏正确的学习方法会事倍功半。教师在传授数学知识的同时，还应注重学习方法的指导，帮助学生掌握知识的同时，领悟科学的认知方法，形成积极的情感体验。科学的学习方法为“本色课堂”提供了重要保障。

为了让学生养成良好的听、说、读、写、合作的习惯，教师要带领学生尝试简单、有效的学习方法引导，要引导学生说、鼓励学生说、引领、提醒学生读、感受认真写及检验的益处

四)、适时、适当的激励

通过我们的实践和观察发现：大多学生的个性是在学习中他们最爱得到老师的夸奖，尤其是一年级的孩子们。教学中适当的鼓励能够增强学习信心。针对学生在“听、说、读、写、合作”的方面及时贴一朵红花表示奖励。这样也可以充分调动孩子学习的积极性和学习的热情。

五）、针对需要，采取灵活多样的策略。

1、培养学生听的习惯

学生说是以听为起点的。在一年级的数学教学中，要让学生特别是中差生会说，则培养学生良好的听的习惯显得尤为重要。

1）我们要明确要求，让学生听清听懂老师的要求。小学生尤其是一年级的学生学习数学的热情和积极性，一定程度上取决于他们对学习内容的兴趣。教学中要让他们听清听懂老师的要求，就要选取与学生生活密切联系的素材。例如，教学"数一数"时，引导学生观察书上的主题图，欢快、温馨、富有童趣的画面带给学生对幼儿生活的美好回忆，更是对多彩的小学生活的热切向往。在此基础上，教师明确提出要求：观察图上是什么地方？有些什么？数出图中人或各类物体的数量？听得既清楚又明了，于是他们就兴趣盎然地说开了、数开了：这是儿童乐园，有1个滑梯、2个秋千、3只木马、4架飞机……这样努力唤醒学生已有的生活经验，充分利用学生身边的数学素材，利于学生听清懂老师的要求。

一切从头开始说说篇五

10篇实习日记

1.大四第一个学期我进入了绿地集团长沙事业部，开始了我的实习生生活。

在长沙事业部的日子也是我大学里生活很充实的日子，每天挤公交车到银杉路绿地集团事业部，每天六点多钟起床,吃早餐开始进公司上班，工作吃饭休息工作下班，生活很有规律。它检验了我在三年来的理论知识，同时也让我接触了社会的各种情况，学会了怎么分析社会的很多情况，让我更快的融入社会，适应社会起了很大的触进作用。还记得第一天进入公司的时候觉得自己真的是什么都不会,现在想想还真是感激公司部门经理,就像是我的伯乐,通过层层面试还是选中了我,还给我配了一个好师傅,师傅也很年轻,比我大几岁的样子,可是给人感觉,比我知道的东西多多了,合约部,什么都要会,不是纯粹的技术,也不是光搞文字,还要上工地的.

2实习本来就是大学里边必须经历一个阶段，但是在实习期间我们以什么心态对待确实很重要，首先我们要面对的真实的社会，工作是辛苦的，其次是我们的工资很低，且在不同公司不同的部门待遇不同，尽管做了同样的工作甚至更累，但却拿更低的工资。所以我们必须抱着一种学习的心态，公司赚钱，我们学东西。再加上社会本来就那样，劳动与报酬并不一定是平等公平的，只有认识到这点，才能以正确的心态去对待我们的实习,才能积极主动、有责任的去完成任务。这是我进来第一天就知道的事情,作为实习生更是要清楚自己的职责,不能和别人比较,心态很重要,有时候会觉得我做的事情比别人多,但是别人工资不知道是我的几倍,其实不能也不应该这样想,因为我现在主要是学习东西,能学到东西这就是潜投资,谁都要经历这样一个过程.

3.来这里第三天就跟着两位师傅上了工地,其实我们又不是工程部,上工地的机会真的不多,但是我还是算运气好吧,一来就能上工地,不过这也不是我第一次上工地了,大学几年,大大小小的工地还是见识过的,看别人施工,不过这次我们是去检查施工质量的,看细节,看着工程师拿着小小的数码相机在排很多细小的部位,后来董姐告诉我这些都是合同和结算的依据,房地产业真的是博大精深阿,要学的东西还有很多很多,好在我要在这里实习几个月,所以也不着急,慢慢来,不过要说的是一定要端正好心态,在别人眼里我可还是什么都不会的孩子一样啊,.

4今天呢要说说在这里实习的人际关系.在实习期间，懂得与人相处，是我们的一大主题，这就要我们在礼仪、语言等方面能够取得别人的信任，赢得别人的好关系。首先一个诚信，诚信是一个永恒的主题，当一个人在公司失去别人的信任的时候，他做什么事都难，公司的注册会计师不会给他安排事做也不会教他什么，更多的是在那里无聊，甚至被人辞掉。其次就是语言，人与人之间更多的需要沟通，只有沟通才能把彼此的信息的传递。例如在你

去请教别人东西的时候一定要虚心请教,因为能进来这里工作的人都是不简单的,少说也是工程师级别的,不过话说回来，在外边做事，太客气了反而会让人觉得很陌生，最主要是要把握一个度。

5我进来的是房地产公司,越大型的公司可能就毁牵扯到同时之间的认识争斗，同行之间沟通尤其重要，许多东西都是你学一点，他学一点，在休息时间你说一句，他说一句，我说一句，大家也在这种沟通讨论学到了东西。在这里必须强调一点就是，千万不要卷入公司中的人事斗争。有的人一开始，就和公司的某些人搞得很好，象哥们似的，由于如此可能他会给你说别人的不对甚至私事，这时候千万注意，不要把自己往里边搀和。

6今天算是第四天了,在合约部门学习的东西其实还是蛮多的,因为之前在学校时不会接触到这些东西的,现在进入这里,感觉一切都是新的,想想看,那么大的两个系统,里面全是集团内部资料,我要做的事情就是所有的合约都要录入到系统里面去,然后还要签合同阿,整理之类的,还要分类,核算,材料的家和核对,工程流转,这些对我来说真的是,不知道怎么说了,就是一切从头开始啊,一个星期上班五天,每天真正工作的时间应该就是七个半拉,但是大家都很忙碌,每天都会上班八个小时,值得开心的事情就是我学会了两个软件,全方位发展才是我的目标,

7今天是第五天了,想想看,一个星期就过去了其实没有自己想象中的那么难度日阿,只要大家好相处,只要第一个星期度过了,后面的就很好啦,我蛮有信心,昨天晚上牟总请我们部门及个人去吃饭看电影了,托他们的福啊,我这个来了才不到一个星期的人也可以沾光了,现在想想啊,其实很简单,过好每一天就是了,想得太远了空添烦恼,脚踏实地才是正道,现在想想啊,两个月前我才开始找工作,从大学还没毕业,那个时候真的有点不知天高地厚,自己要求也高,到处碰壁,看到湖大中南的学生都那么嚣张,才知道自己是该重新审视自己,重新定位,这个社会少一个人是少了负担,所以只有努力提高自己的身价,多学点东西才是真的,相信我们其实不比他们差,只是少了敲门砖而已.

8在这里我们每个星期只要上午天班,所以中间休息了两天,说说周末的事情吧,周末其实也算是一种实习,因为公司又足球赛,邀我们去加油拉,之前好像也不带拉拉队的,但是他们好像输得很惨,所以这次貌似好像是要一雪前耻,每个人还准备好了球服,看着挺像那么回事的,只能先替他们加油咯,这次好像是对方邀请我们参加对赛的,因为前一次比赛我们输了,感觉对方应该是想再赢一次,不过看来有点难哦,这次的对手是湖南省设计院,之前也只是听说过这些单位,现在可以目睹一下他们的风采,来这里还是很长见识的,见识了不少心目中的偶像阿,之所以成为偶像呢是因为他们事业很成功.不是别的什么,足球赛事举力敌,各部门

领导都必须上场阿,其实这些经理大部分都不是湖南人,是从上海本部过来的,很多是北方人,所以看他们其实都还不错.加油,同志们.

9星期二了,今天晚上部门活动,好像是说为了庆祝我们部门终于有四个人了,这是增进部门内部人员感情的活动,当然是要积极参与,下午早早的下班,说早是因为我们基本上每天都是下班后还会继续工作半个小时,今天是准时下班了的,两辆车,到了市里面热闹繁华的地方,乐和城,吃寿司,说实在的,其实我很不喜欢吃寿司,但是没办法啊,经理喜欢,真是奇怪,全部都是生的,竟然还有人喜欢吃这种东西.吃了寿司之后我们去逛街,这个时候我才发现除了我之外他大家都是事业有成,也许正是因为这样,我更加坚定自己要努力奋斗,我一定会留在这里,成为这里的正式员工,只有这样才有归属感,不管这个过程有多么艰难我都会加油,年轻就是资本,终于来到电影院了,这是我头一次看3D电影，效果确实好多了，看完电影十点多钟，本来打算自己做公交回去的，但是却是十没有车了，还得麻烦牟总送我回去，有点小感动阿，因为他不是本地人，更加使第一次去我们学校那边，回到寝室马上洗漱睡觉。

10新的一天又开始了，潘公给我上课不少啊，高五我应该好好把握这个机会，因为现在这个时机真的不是每个人都碰得到的，我自己也是这样认为的，但是说实在的之前确实是想打退堂鼓的，因为不是自己喜欢的事业，但是经过他的解释后，我对这个岗位有了重新的认识，其实合约部门不是只单纯的谈谈合约，我们还要懂很多施工流程，在这个部门是很锻炼人的，因为不是技术部门，也许上工地的时间不多，但是可以自己跟着去学习，而且做我们这个的要应变能力强，而且现在这个部门缺人，所以我要做的就是赶快上手，这个也是潘公跟我说的，要学东西特别快的那种，而且还要会谈合同，不是光会做就行，总而言之就是要能文能武的人才，所以我决定自己回家还是要好好看看施工方面的书籍，明年还是要考全国二级建造师，至于造价这块应该就是靠毕业设计慢慢摸索学点东西咯。很多东西在日常生活中还是要多观察，不懂得可以向两位工程师请教。

一切从头开始说说篇六

聘任总结

聘任总结

2008年7月，我顺利完成了学业，从重庆交通大学土木工程系道路与桥梁工程专业毕业，并于同年分配到中铁二局四公司工作至今。参加工作以来，遵守公司及所在项目部的各项规章制度，积极服从领导的工作安排，圆满完成工作任务，维护集体荣誉，思想上要求进步，积极响应公司的号召，认真贯彻执行公司文件及会议精神。工作积极努力，任劳任怨，认真学习相关专业知识，不断充实完善自己，提高业务能力。

人，都是需要学习的。学习是本，唯有学习才能不断的发展壮大自己，立足社会。学习无处不在，处处留心皆学问。三年前，刚从大学校门走出来，对于我来说，自己就是一张"白纸"，一切都是新的，一切从头开始。怎么学，说说简单、做做很难，我始终给自己加压，向领导同事学习，在实践中求真知，在思考中总结提升。

自2008年7月18日我被公司派遣到绵遂高速公路项目，从事见习技术管理工作。在技术主管以及测量主管的带领下，因绵遂项目正处于开工阶段，我开始了我的第一次理论与实践结合的贯通测量工作。在大学的时候，由于测量知识比较扎实，凭借自己的不怕苦，不怕累，努力学习与思考的精神，很快我便能独立的带着同事一起进行沿线的控制测量工作，

进行各工区的控制点布点、计算、平差，编写测量资料，进行桥、隧、涵、路基的相关测量放样工作等。

短短见习的一年，我不辞辛苦，努力工作，我被光荣的定职为技术员。见习期满我被分配到绵遂项目的一工区负责

1.9公里范围内的所有结构物的技术管理工作：测量放样、质检资料的编写、施工日志的编写、绘制施工图、技术交底、施工方案、变更设计、质量检查，报检等。所谓"有为才有位"，每件工作都是从小到大，从细到精，不管做什么样的工作，虽不能做到十全十美，但我都能做到尽如人意。犹记得我在该管段范围的技术管理工作的时候，我独立的进行了一个长隧道的施工放样和技术工作，后来隧道顺利贯通，在贯通的那一刻，我感到是多么的自豪，那种成功的喜悦无可言喻。我坚信，没有努力就不会实现，没有努力就不会成功。绵遂项目的后期，我回到了项目部，带领5个刚进公司的小兄弟进行整个项目管段5个隧道的竣工资料、施工日志及竣工图的编制工作，经过我们的努力和齐心协力的工作，历时3个月，顺利的完成了所有的工作任务。

2010年11月24日，我从绵遂高速公路项目调到了成渝高铁项目部，绵遂近2年半的磨砺和学习，得到了领导的认可。来到成渝项目，我开始在工程部担任缙云山及璧山隧道的开工报告及施工组织的编写工作。2011年3月，我被派到缙云山隧道担任工点技术负责人，进行隧道的技术管理和相关的技术方案、技术交底编写、带领见习生、熟练生进行检验批资料编写、施工日志的编写以及陪同监理工程师进

行质量检查等工作。在带领见习生及熟练生期间，我主动帮助和辅导他们，毫不保留的将自己所学的知识和经验传授于他们，使他们能够独立的进行工作和学习，把整个工点技术室成员凝聚在一起，团结在一起，共同学习和工作。除以上工作外，我还主动配合架子队队长进行现场管理，针对现场的施工情况进行工序的调整。稳抓质量的同时，合理制定施工计划，保证施工进度，完成项目部所规定的生产任务。2011年8月至今，我从工区调到了成渝项目部钢筋加工场担任场长，钢筋场是我们公司整个成渝项目部的“发动机”，主要针对各工点所需的原材料和半成品进行收存和配送，所以我必须时刻了解各工点的施工进度和施工任务，合理的安排和配送材料于各工点，确保施工质量和施工进度。

在三年多的工作中，我一直保持脚踏实地、不怕辛苦、虚心学习、用心做事、真诚做人，得到了领导同事的认可，同时，我还是一名共产党员，在努力学习和工作的同时，始终牢记党的宗旨：全心全意为人民服务，学习党的路线、方针、政策，拥护党的领导，拥护社会主义制度，拥护改革开放的政策，热爱我的工作，对中铁二局充满浓厚的感情。。

通过从书本上学习、从实践中学习、从他人那里学习，再加之自己的分析和思考，确实有了较大的收获和进步。但是，成绩和不足是同时存在的，经验和教训也是相伴而行的。克服不足，学无止境。今后，我将一如既往地继续在工作中尽心尽力，不断学习，努力进取，不断提高自身的业务素质，锻炼自己的工作能力，总结经验，吸取教训，把自己的工作

做的更好，报效单位对我的培养和关怀，为单位、为铁路事业贡献我的全部精力。

中铁二局四公司成渝项目部

姓 名：张光建

日 期：2011年09月18日