一辈子朋友的说说

一辈子朋友的说说篇一

人的一生能有几个朋友？

人的一生能有几个朋友？

或许你会在觥筹交错，众人皆醉之后喟然叹息，真累，每次这样的聚会后你总要休上一段日子；或许你会四处应酬，八面奔波时百感交集，真烦，每次劳累一天后你总想要是一个人呆上一天那有多好；或许你会频频约会，面面俱到时突然觉醒，真是，为什么见到的人在自己的心中偏偏并不显得重要！

人在生活中，总会与人相处，总会结识很多人，总会把很多人都当成朋友。而人在生活中，又总是不断寻找着朋友，有人说，人的一生中，就是寻找朋友的一个过程。是朋友太少了么？还是能够称为朋友的人太少？为什么，千百年来，还是会有人感慨，人生得一知己，足矣！于是，当漫漫长夜来临的时候，当我们真正一个人的时候，或许，我们也会想，我有朋友么？谁是我真正的朋友？人的一生最多能有几个朋友？

小的时候，我们每个人都会有小朋友，那时，无论是是同性的，还是异性的，都会处的很开心，都会玩的很快乐，两小无猜，青梅竹马，但那时的朋友是我们所说的朋友么？当然不是，那只是小时候的玩伴，那时的我们又怎么会理解朋友的真正意义，正如现在在一起的少男少女们，性质是一样的，只是概念不同。

在我们成长的时候，我们也会把很多人当成朋友，在这时，把同性的和异性的朋友区分开来，这是我们和小时候唯一的区别，我们会把这些名字排一个队，有的放在前面，有的放在后面，放在前面的就多想着一点儿，放在后面的就逐渐遗忘，直到不再记得。这个时候的朋友是我们所说的朋友么？我说也不是，这只是许多名词的代言辞，或许是同桌，或许是邻居，或许是同学，更或许是笔友和网友。

长大了，我们离开了学校，走上了社会，忙于工作，忙于应酬，这时候我们会结识方方面面的人，这时我们也会把一些人当成朋友，但这些朋友就是我们所说的朋友了么？还是不是，交这些朋友是为了更好的生活和工作，只是把自己作为群居动物而无法避免的选择，他们只能称之为某种意义上的伙伴，工作上的伙伴，生活上的伙伴，学习上的伙伴，还有娱乐上的伙伴，一起挣钱的伙伴和一起花钱的伙伴。假使这个时候你没有（男）女朋友的话。

但你恋爱了的时候，我们并没有说就没有别人可以当作朋友，但依然不能成为我们所说的朋友，因为在这个时候，我们能够承认的朋友只有一个，那就是你的爱人，一个人你所追求的，认为可以一生相伴的人，一个你时刻挂念，为了他（她）你放弃一切其他人也觉得无所谓的人。对这个时候的男人来说是重色轻友，对这个时候的女人来说是冷血动物。除非你的爱人只是意义上的爱人，除非你认为自己还有选择的余地。

当你结了婚以后，你就没有朋友了，一个都没有，无论是同性的，还是异性的，如果你要做一个称职的好丈夫（妻子），好父亲（母亲）的话。一个称职的好丈夫（妻子），好父亲（母亲）就要把全部的身心都放在家里，在这个时候，你没有心思，也不会有心思把时间花费在外面，一想到，家里有爱人和孩子在焦急等待，你还会有心思在外面花天酒地？你还会有心思与别人约会？这时候你虽然失去了全部的朋友，可是，你是幸福的，因为你知道，无论你在外面有多么难，多么疲惫，回到家的时候，都能看到这个世界上与你最亲的人。那才是你最最希望的。

在这个时候，你也许会有一个两个可以交心的同性异性朋友，苦恼的时候可以与人说说，但不会走的太近，你总会适当的掌握住自己与他们的距离。幸福的时候你也许会第一个告诉他们，然后你却只愿意与你的爱人一起分享，一起在幸福中陶醉，这就是最爱与其他人的本质区别，这不能称做是人的自私，但人总希望把好的事物加以区别是人的天性，人总希望自己认为的好与众不同，无可替代，除非你最爱的不是你的爱人，或者你还没有最爱！

一辈子朋友的说说篇二

同学聚会心情说说

同学聚会心情说说

同学聚会心情说说

1、三十年前，我们这些稚气未脱的黄毛丫头，怀揣梦想离开校园，奔赴各自的工作岗位；三十年后，为了当年的那份同学情姐妹谊，相聚在母校旁的宾馆里。历经三十年一个不算太长也不算太短的时空隧道，每个人都发生了或多或少的改变，当年纯情少女的摸样一去不返，映入眼帘的是经过时间老人打磨的中年妇人。执手相看，有的一口能道出姓名，有的得扶着脑袋在记忆中搜寻。“你胖了！”、“她瘦了！”、“你变了！”、“她没变！”是初见时每个人说得最多的话。不到半天的时间，我们便找回了从前的感觉，仿佛回到了纯真的学生时代。

2、聚会后，我们结伴在母校重游，从记忆中搜寻往昔的痕迹。母校已发生了太大的变化，不再是我记忆中的容颜，所幸还有几幢老房子犹存，让我们还能找回一些当年的印迹。母校，特别是我们的带教老师，是你们的精心培育，才让我们羽翼逐渐丰满飞出校园，步入人生的旅途。老师情，母校恩，此生会谨记在心，就让我们在今后的工作中用辛勤的汗水涓涓回报吧！

3、不管怎么样，同学，这个称呼，永远都是那么的亲切。在同学群里，有好说好笑的同学说我们能聚会该多好啊，应该聚聚了。我是个喜静话少的人，不爱凑热闹不会应酬，人多的地也不多呆，自知没有这个能力。但果真有这么一天，有发达的男同学或女同学发起，无论如何也要凑个热闹去瞧一瞧，不管最终的结果是欢喜还是失望，但我相信积聚太多的话语最终不会冷场，历数生活的艰辛与沧桑，回想校园生活的天真与浪漫，机不可失。如果有这样的聚会，你愿不愿参加呢？

4、岁月苍老了我们的面容，可是心依旧是那时的心，情依旧是那时的情。你没有变，我没有变，他（她）也没有变。仿佛就在昨天，仿佛我们才刚刚分开，可是，相聚却如

此的惊喜、如此的激动。忘掉了矜持，忘掉了场合，忘掉了性别，忘掉了年龄„我们亲亲地相握，亲亲地相拥。

5、突然有种想哭的感觉，不经意我们都在长大。以后的日子聚少离多了.想想曾经的我们，那么多青春年少，那么多快乐时光。现在都一去不复返，人生难得有几个如此知己，遇见你们是我一辈子的幸福，无论今后我们身在哪个角落，我们的心永远在一起，不知道你们有没有同样的感受，刚毕业的时候我们还保持联系，现在随着时间的流逝，看着朋友们逐渐离开了，曾经的同学也开始各奔东西，我们联系的次数也开始减少了。。。。。。

6、同学的情谊，同学的笑脸，一段段往事。还是那个校园的花草砖墙，还是那间教室的桌凳门窗„„依稀仿佛的日夜晨昏酿了一壶陈年的酒。你冷了的时候咪上一口，可以给你去去寒。你热了的时候咪上一口，可以为你解解暑。你受伤的时候咪上一口，可以给你暖暖心。你高兴地时候咪上一口，可以为你助助兴。

7、再度重逢/鬓角已染霜/激情相拥泪已潸/岁月的沧桑/写满似曾相识的脸/凝望良久/原来是你/我的同窗/燃起一堆溝火/诉说离别的忧伤/举起酒杯痛饮/道出彼此的衷肠/别亦难/不知何时再相见/惜离别/不知如何说再见/

8、张张笑脸，款款深情，唠不完的话题，平静不下来的心。在激动、激情中想不到哭，在感恩、感动中想不到哭，在喜悦、快乐中想不到哭。如今，又各个奔向天涯海角，回到自己的现实，我却偏偏要为她哭，为相识，为相聚，更为今生今世的缘，为沧桑不变的心，为千丝万缕的情„

9、同学聚会是一次再聚首,是对往昔友谊的巩固和加深,这一种情感脱离于身份地位,经济背景......聚会现场,我们依旧是同学,眼中流露出依旧是当年相见时的兴奋和惊喜!同学聚会遵循着公平,公开,尊重,绿色的原则,让大家在融洽的气氛中相约交流,纪念相聚,典藏回忆,并为明天合作共创新局面,这里惟有美好回忆.

10、一场同学会的策划就尤为重要。如何去激发每个人内心深处的情感，如何引起他们共鸣，如何去维系这份情感，如何让同学们在这场同学会中得到积极向上，正能量的东

西。这是策划一场同学会最主要的目的。聚真情、话真意，明白了聚会的目的便可根据实际情况和同学需求来具体确定聚会流程。当然我们聚会最大的目的是为了传承，传承一种精神、（积极向上的精神）传承一种文化、（和谐融洽的文化）传承一种梦想。（正能量的中国梦）带着同一个心愿,走进同一座城市,迈步同一座母校。我们的记忆从此有了互助的交集.我们开始了共同的一起往事,此刻,我们一起忆当年。

11、同学聚会是一次再聚首,是对往昔友谊的巩固和加深,这一种情感脱离于身份地位,经济背景......聚会现场,我们依旧是同学,眼中流露出依旧是当年相见时的兴奋和惊喜!同学聚会遵循着公平,公开,尊重,绿色的原则,让大家在融洽的气氛中相约交流,纪念相聚,典藏回忆,并为明天合作共创新局面,这里惟有美好回忆.

12、同学聚会绝非是简单的吃喝玩乐,她是需要用心去策划和组织,因为这是一种情感,是一种需要维护的情感,人生并不是拥有很多10年,20年,30年......难得相见,每一次都值得我们好好珍惜!同学聚会最终是要留给大家珍贵的,美好的回忆空间......回忆的时候只有感动,只有憧憬,而没有一丝遗憾.

13、同学们团聚在一起，记忆深处寻觅着熟悉的快乐的感觉，曾经在校园里的一切渐渐清晰。勾起回忆的是我们共室听课专注的感觉，一起并肩行走说笑的神情，运动场上追逐的身影，点点滴滴的回忆，露出欢颜的微笑。记得言传身教老师的容貌，依稀记得校园里高大挺拔的白杨树给了我们多少凉爽期待的回忆，落叶年年一层层，送走了多少欢聚的同学们。

14、从不同地方来，为了同一样目标——学习未来走在了一起，共同生活了几年，成了亲密的同伴，没有任何的功利，有的只是纯粹的友谊，青春年少，激情四溢，敢做敢为，活力四射，朝气蓬勃，无愧于这个称呼——同学。

15、两天的联谊会结束了。密云连绵的山碧绿的湖水映留在脑海里，也见证了同学珍贵友谊的增长。感谢联谊会筹备组的同学，让友谊连接上，时光和情意在回忆还在牵挂着。我们是同学，友情就会紧紧追随牵动多少年，岁月还在四季里奔跑，期望同学之间的友谊像常青树那样四季温存，密云的山水散发魅力永远湛蓝碧绿。合影留念是同学的心又一次的相聚。在通讯便捷的年代里让我们拿起手机把号码拨出去，一句轻声的问候，带着关爱的心情，一条祝福的短信，承载友爱的桥梁。

16、再次见面的我们都已少了昔日的稚气，如今工作的工作，上学的上学，那些本来想说的话，想问的事都不知从何说起„„时间和空间的差距使我们有些生疏，但我们任记得匆匆那年的同窗岁月。生活在继续，遇见的分开了，分开后又遇见了„人生就是在一次次聚散离别中开始新的生活， “每一个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢„„”

17、同学聚会绝非是简单的吃喝玩乐,她是需要用心去策划和组织,因为这是一种情感,是一种需要维护的情感,人生并不是拥有很多10年,20年,30年......难得相见,每一次都值得我们好好珍惜!同学聚会最终是要留给大家珍贵的,美好的回忆空间......回忆的时候只有感动,只有憧憬,而没有一丝遗憾.

18、岁月如歌，演绎了我们七彩的人生，沧桑如梦，霎那间铸就了永恒。从前的从前，身影的身影，仿佛有仿佛，依稀有依稀，忆昔有忆昔...可是，可是，白发掩不住真情，褶皱挡不住笑意。我为岁月如水哭，为沧桑巨变哭，更为不变的真情、为不变的笑意哭......

一辈子朋友的说说篇三

超过哪三条就是一辈子的朋友？

超过哪三条就是一辈子的朋友？

1、睡过同一张床

2、互相认识至少3~5年

3、穿过对方的衣服

4、吵过嘴 干过仗 但依然很铁儿

5、一起哭过笑过

6、家里人都知道TA的名字{一辈子朋友的说说}.

7、彼此羡慕对方

8、都喜欢拿对方开玩笑

9、难受伤心的时候第一个想和对方倾诉{一辈子朋友的说说}.

10、看到这条说说会立刻想到并转给TA！

一辈子朋友的说说篇四

发朋友圈的经典说说大全

发朋友圈的经典说说大全

1. 你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。

2. 我只是个戏子，在别人的故事里，流着自己的泪。——席慕蓉

3. 荣枯事过都成梦，忧喜心忘便是禅。---白居易《寄李相公、崔侍郎、钱舍人》

4. 一个人有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。——纪伯伦

5. 一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。——王小波

6. 过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。---加西亚•马尔克斯《百年孤独》

7. 读书越少越容易对环境不满，读书越多越容易对自己不满。读书少，看问题往往失于主观简单，归咎外因，牢骚抱怨。书读多了，人变得谦逊、沉着、明晰，更知道自己的短处在哪里，视野提升，心胸开阔，拨云见日，迷途知返。抱怨什么，不如读书。

8. 永远不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。

9. 失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。---张小娴《荷包里的单人床》

10. 不幸的是，我在你的身上花去了一生。---王尔德

11. 泰坦尼克号沉了，对人类来说是一场巨大的灾难，但对船上餐厅里活着的海鲜来说就是生命的奇迹。---郭德纲《过得刚好》

12. 如果说花开是一种温暖的幸福，那么花落应该是一种惆怅的感动。即知春去，会有春回，又何必执着于虚妄的等待。即知流年逝去，不能往返，又何必只抓住往事那一段残缺的影子，而辜负以后那一大段美好的时光。人和人之间，习惯了隔着一段距离想看，到最后，成了陌路也不会有太多伤感。

13. 世间的很多事物,追求时候的兴致总要比享用时候的兴致浓烈。---莎士比亚《威尼斯商人》

14. 一个人记得事情太多真不幸，知道事情太多也不幸，体会到太多事情也不幸。---沈从文《边城》

15. 我怀念的是无话不说，我怀念的是一起做梦，我怀念的是争吵以后，还是想要爱你的冲动。我怀念的是无言感动，我怀念的是绝对炙热，我怀念的是你很激动，求我原谅抱得我都痛。

16. 我们勾勾手，要好好保护专属我们的独家回忆。我们约定好，要好好守护专属我们的独家记忆。

17. 多少人在说，我会等你，等你回心转意的那一天；我会等你，等你愿意和我在一起的那一天；我会等你，等你离开那个人来到我身边的那一天；我会等你，等你……然而人们可曾知道，世上的爱情，没有几份真的经得起等待！

18. 如果是真爱就不要放手，钱没有了还可以在赚感情没了，一辈子也追不回来！请珍惜你身边的人，勿忘否则后悔的是你自己！

19. 说一句我爱你，要有多大声就有多大声。说一声我爱你，要有多甜蜜就有多甜蜜。

20. 要是光明算得人生第一个恋爱对象，那么恋爱不就是心的光明吗？

21. 我不在乎浮光掠影的尘世，我只在乎你。我不留恋似雪若花的浮生，我只留恋你。

22. 世上唯一永恒不变的，就是无常。许多人事，无论你费尽多大心机，花了多少力气，即使能够拥有，也都是暂时的。身处无常的世界，要有一个无常的心态，才跟得上幸福的脚步。所谓无常的心态，不是朝三暮四，而是花开花谢皆风景的淡然，不以物喜，不以己悲的坦荡，安心享受得到，坦然面对失去的豁达。

23. 停转的摩天轮，打破曾经的誓言。零落的满天星，撕碎以往的诺言。

24. 幸福是什么？幸福就是牵着一双想牵的手，一起守候寂寞孤独；就是陪着一个想陪的人，高兴时一起笑，伤悲时一起哭；就是拥有一颗想拥有的心，重复无聊的日子不乏味，做着相同的事情不枯燥……只要我们心中有爱，我们就会幸福，幸福就在当初的承诺中，就在今后的梦想里！

25. 我那˜忧竽悖 槭裁催€要 背承 ？我那˜ 勰悖 槭裁催€要忍痛欺 ？

26. 真正的爱情始终使人向上。1、就算大雨让这座城市颠倒，我会给你怀抱。就算整个世界被寂寞绑票，我也不会奔跑。

27. 而在每一个转角，每一个绳结之中其实都有一个秘密的记号，当时的我们茫然不知，却在回首之时，蓦然间发现一切脉络历历在目，方才微笑地领悟了痛苦和忧伤的来处。

28. 守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人了。跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是件最快乐的事情。只要你坚信平淡生活之中也有爱情，那么这份爱情能让你的生命因此而光彩照人；只要你从这份爱里得到的是快乐而不是忧伤，那么你就得到了一份适合你的爱。

29. 爱情的世界里没有真正的幸福，也不会有什么永恒的快乐，毕竟人都是有感情的，有七情六欲，总有太多的现实让你无法不顾爱情，你我只是尘世中的一员，又怎么可能不顾人家和朋友的眼光。

30. 为了看看阳光，我们来到这世界，就让风雨当作岁月的衣裳，没有忧伤，也没有恐惧。就算太阳会落山，那也不是结束，只是为了迎接下一个光明的到来。它，没有苦恼，没有悲哀，只为下一次向温暖的人间致意问好。为了看看阳光，我们来到这世界。

一辈子朋友的说说篇五

听说超过10个 就是一辈子的朋友

听说超过10个 就是一辈子的朋友

1、 睡在过同一张床

2、 穿过一样的衣服

3、 互穿过对方的衣服

4、 自己逛自己的，买回来的东西竟然一样

5、 一起哭过、笑过

6、 一起吃饭、喝酒、K歌

7、 一起出去旅游{一辈子朋友的说说}.

8、 一到节假日，一定会出去庆祝/玩

9、 彼此羡慕对方

10、互相认识至少5年

11、都喜欢拿对方开玩笑

12、家里人都知道她/他的名字

13、遇到困难，总是互帮互助

14、吵过嘴，干过仗，但依然很铁儿

15、难受伤心的时候第一个想和对方倾诉

16、一个眼神或一个小举动就知道她/他在想什么

只有朋友才会这样说----【亲爱的，我们一定要有几个这样的朋友】

只有朋友才会这样说：你怎么这么烦人啊

只有朋友才会这样说：别跟我臭得瑟

只有朋友才会这样说：生病了还到处走，想死啊{一辈子朋友的说说}.

只有朋友才会这样说：我才懒得管你呢

只有朋友才会这样说：你怎么能跟他在一起

只有朋友才会这样说：你俩不合适

只有朋友才会这样说：分了更好，免得你更伤心

只有朋友才会这样说：你这么做值么

只有朋友才会这样说：别再那做梦了

只有朋友才会这样说：有我在，不用怕~

朋友 我们一起开心，开心的牵着手走在马路上吃着冰淇淋

朋友 我们一起难过，难过的心情第一个找到彼此诉说伤痛

朋友 我们一起分享，分享那恋爱的甜蜜分手的痛苦

朋友 我们一起哭泣，哭泣着拿着酒杯麻醉失恋的悲伤

朋友 我们一起感受，感受着彼此生活的一切一切 ！

不要再因为一件小事而去任性

不要再因为一句话而去怀疑他对你的真诚

不要当自己被外面的残酷璀璨的遍体鳞伤时，才想到有他的存在！

送给我所有的朋友，谢谢你们

一辈子朋友的说说篇六

一生中永远不要对别人说的7句话

女性知识

不要疏远你的朋友、家人和同事。永远不要对他们说这7句话。你只是说错话了，别人用愤怒的眼神看着你。但问题不在于你怎么说，而在于他们怎么听。

有些话就像致命而又沉默的忍者，磨灭自信还触怒你的朋友、家人和同事——最糟糕的是你自己浑然不知。所以，要记住永远不要对别人说这7句话：

1、“我不在乎”

当你说这句话时，别人接收到的是“一边儿去，我有更重要的事做。”

你应该和他们说明你很愿意倾听，但是现在不是很合适。每个人都很重要，不在乎他们就如同否定他们的存在：如果别人对你重要，你对他们一样重要。

2、“你错了”

当你这样说时，别人接收到的是“你个蠢蛋，真是无知，一点儿用没有。”

尝试用更委婉的句子：“我原来真没有想过……”，“我的理解是……”

通过问问题来确定你和别人看法一致。

3、“你不行”

当你这样说时，别人接收到的是“不管你怎么努力，你就是不行。干嘛还要费力去做呢？”

你为什么就认定别人一定失败呢？我理解你不想你的朋友意气用事，你不想他们到头来伤害自己，但是我想问你：你怎么就知道什么对别人就是好的呢？如果失败就是通往成功的必经之路呢？

鼓励那些选择更具挑战性的道路的人。

“好的判断来自经验，但经验却来自过往错误的判断。” ——威尔〃罗杰斯

4、“那很简单”

当你这样说时，别人接收到的是“对于大多数来说这个都很简单，如果你不会做，那你就是傻瓜。”

难度等级对每一个人都是不同的，每个人也都有各自的长处。如果你告诉别人他的工作简单，那你就在轻视他们对社会的贡献，你也在告诉他们不配获取现在的报酬。

如果别人有困难而又寻求帮助，他们一定是信任你才暴露自己的短处。不要不留情面说“那很简单”。

承认别人遇到的挑战，珍视他们克服的决心。

5、“早跟你说了”

当你这样说时，别人接收到的是“你没听我的，现在这样都是你的错，我比你能干多了。”

这句话是常见的不该说的话。

不要做事后诸葛亮，尤其当别人正需要你的帮助时。不要着眼于孰是孰非。如果有一场比赛的话，那么计较的人一定是败者。

帮助别人，不要附加侮辱和伤害。

女性知识

6、“我已经告诉你了”

当你这样说时，别人接收到的是“你不听我的，你非让我重复，真是烦人又愚蠢。”

这是一个隐晦的话题终结者。如果有人问你问题而你说你已经回答过了，那么你就扼杀了他们想要学习的积极性，更别说对你所说的有任何兴趣了。

换一种方式来表述。

“首先告诉他们你打算说什么，然后告诉他们你要说的，最后告诉他们你说了些什么。”

——亚里士多德

7、“好运”

当你这样说时，别人接收到的是“除了运气没有什么能让你成功。让我们呼唤千年等一回的运气让你成功吧。

而且，当我们希望好运的时候往往带来坏运气。所以喜剧演员会说“摔断腿”或者“粪便”来期盼好运——之所以有这种表达方式是因为在过去成功的表演甚至会吸引大量马车围观，因此会有大量马粪。或许这也就是为什么人们会滑到以致摔断腿吧。

不要把成功归结于运气，为别人的能力喝彩。学会说“给别人看看你的本事！”“让他们永生难忘！”

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女人不该有的六个坏毛病

女性不该有的坏毛病1

吸烟

危害

不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟者，还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者，香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。具体来说，因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。

补救方法：对于那些有数年甚至数十年的老烟民来说，有没有什么办法可以挽救健康呢?答案是，戒烟。专家指出，即便戒烟时间只有一年，也能够有效降低患心脏病危险达一半以上。如能坚持15年以上，患心血管疾病的几率便可恢复到从未吸烟

者的水平。关于肺癌的预防，研究人员发现，戒烟达5年者，其罹患肺癌的可能性较吸烟者降低一半，而戒烟达到10年者，其患病几率可降低至正常人水平。在戒烟期间，应多多食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜，这些成分可以促进细胞的修复、消灭体内致癌自由基。同时，应积极参加运动以加强肺功能，促进肺部的血液循环。

女性不该有的坏毛病2

无保护性行为

危害

你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。更深入的研究则发现，高达75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰，这是目前最为普遍的传染性性病。它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。

补救措施

如果你没有定期检查身体的习惯，那么从今天开始应该要求自己做到这一点。面对医生，你必须将自己性方面的情况开诚布公地说出来。疱疹是一种慢性疾病，使用药物可以控制病情发展，避免疼痛和传染。

女性不该有的坏毛病3

酷爱日光浴

危害：很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别小看阳光的厉害—频繁或时间过久的

日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。最近的一项研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。

从日光浴的方式来说，“人工”日光浴的伤害性更大一些，因为皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线。

补救措施

从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期。因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过，那么现在必须提高警惕。每个月检查一下自己全身的皮肤，看看有没有新的痣记出现，有没有老的痣记变色、变形，如果你发现任何可疑症状应立刻就医。同时，如果你身上的痣记较多或经常晒日光浴的家人中有人曾罹患皮肤癌，那么你也应该每年做一次专业皮肤检查。当然，还有最基本的一点：在未涂抹防晒油的情况下再也不接受阳光直射。

女性不该有的坏毛病4

经常处于嘈杂的环境

危害

年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。随着年龄的增长，人们继而会对更高波段的声音反应迟钝，也就是说，听高音调声音，如门铃、电话的能力降低。

听力的丧失是无法挽回的。但是我们可以采取行动避免听力的继续下降。比如，看电视、听音乐时刻意将音量放小一点