不愉快的说说

不愉快的说说篇一

突然感觉心情很烦躁怎么办

突然感觉心情很烦躁怎么办？ 你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了

1、当我因没达成目标而心情不好时，我首先会分析原因，知道自己存在的问题。然后可能会找值得信赖、且有能力帮助我的人聊一聊，听听他们的建议。接下来就是憧憬美生活，制定下一个目标。总之要乐观，要有美好的憧憬。如果需要相对暴力的宣泄时，最好做运动，如跑步，跑完冲刺之后，会有一种海阔天空的心情

2、当我因失去而难过时，我会让自己安静下来，集中注意力做某件事情如看书、学习等等。在专注中，时光流逝，再投入中，心静神凝。如果一定要发泄的话，我可能会哭一场。

3、当我莫名其妙的心里不好时，多数情况是因为自己太躁动。这是听音乐没有太大用处，我觉得做点难题倒是一种挑战！我会回忆自己很踏实的时候，想象当时的愉快，心里会是甜甜的。这种时候最好不要用太夸张的方式宣泄，因为自己需要的是心灵的寂静。其实生活真得很美好，天天都有惊喜。 《武林外传》是部很搞笑、但意蕴深刻的轻喜剧，他的片尾曲中有一句歌词很受用：“这世界有太多不如意，但是你的生活还是要继续，太阳每天依旧要升起，希望永远种在你心里。”

自我心态调整五步曲1、多做体力运动。

2、精神转移.

3、摆脱心理压力、稳定情绪

4、乐观、冷静。

5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。

轻轻地告诉您，静谧一下心灵。对着晨曦的天空

轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。

很多时候都需要我们转念一想的，没有忧愁的人生是无法感受到快乐的 那么心情就愉悦许多。

淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。

心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，有一个心的空灵沐小远字。 放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对

只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。

少点执着，不能拥有，那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。 明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。 快乐就是一种感觉、一份心情。

拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！ 当心累了，就适当驻足停歇，方显人之可爱。

多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁 忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀

不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去，

开心也是一天， 不开心也是一天人要学会调整心态

您不能左右天气，但你可以改变心情

倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌

听轻松愉快的音乐神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼

那么自己就愉悦了，虽然不能天天快乐，但是我们依旧要保持心态。 憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。沐小远字

不愉快的说说篇二

对自己说不要紧

四年级上册第一单元结构及说明

2011-07-23 22:20:41 作者：pinsheng 来源： 浏览次数：367 网友评论 0 条

第一单元 有困难，我不怕

一、单元设计构想

1、本单元体现了《全日制义务教育品德与社会课程标准(实验稿)》中“知道生活和学习中会有困难，遇到困难不退缩，体验克服困难取得成功的乐趣。初步树立积极上进的生活态度。”“学习正确对待生活中的问题、压力、冲突和挫折，学习自我调节的方法，提高适应能力。”等内容要求。

2、人们常把现代儿童比做温室里的花朵，在困难面前往往表现得娇气、脆弱甚至退缩，耐挫能力较差。可每个人的生活都不可能永远一帆风顺，因此，引导他们正确对待生活中的问题，积极地克服困难、战胜自我，提高其承受挫折的能力，是当前教育的一项重要任务。本单元根据10岁左右儿童的心理特点，通过富有童趣的故事和真实的生活情境，让他们感受到生活和学习中会有困难，甚至还会遭遇失败。面对这些，是勇敢地挑战，还是消极地退缩，会导致截然不同的两种结果。在两相对比中，使学生受到乐观情绪的感染，能积极地去克服困难，进而懂得将挫折当作一笔财富，帮助自己不断进步。

3、对幸福与成功的向往，是健康人格的一项重要指标。在竞争日益激烈的现代社会，孩子们只有从小树立积极上进的生活态度，具备良好的情商，将来才能适应社会。因此，本单元对学生进行了“成功教育”“励志教育”，通过引导学生树立自信，追求梦想，进行积极的自我完善，帮助他们锻炼意志，为了实现目标而不断努力，使他们体验克服困难取得成功的乐趣。

4、生活中的问题与压力往往会给人带来负面情绪，如果不懂得适当地宣泄和自我调节，将会影响到学生的心理健康，不利于他们的成长。本单元引导学生进行积极的自我暗示，学习一些简单的自我调节方法；帮助他们学会化解冲突，在人际交往中懂得谅解、学会沟通，努力提高学生的适应能力。

二、单元主题结构

本主题单元下设“这点困难算什么”“成功一定有方法”“每天都有好心情”三个活动主题。帮助学生树立积极向上的生活态度是整个单元的灵魂。首先帮助学生正确面对困难与失败，懂得困难是每个人的生活中都不可避免的。在这一基础上引导学生从现实问题入手，学习积极地克服困难，实现一个个小目标，体验成功的乐趣，对自己树立信心。因生活中的各种压力而产生的不良情绪，是学生健康成长中的拦路虎。因此，在最后一个主题中，引导学生学习一些自我调节的方法，提高适应能力，帮助他们愉快地面对生活。

与本单元相关的内容，有《品德与生活》二年级上册的“开开心心每一天”，《品德与社会》三年级上册的“夸夸我自己”。“开开心心每一天”的单元目标相对较浅，只要求知道生活中有不顺心的事，有困难不用怕，只要求学习在成人的帮助下调节自己的情绪。而本单元则要帮助学生体会克服困难取得成功的乐趣，并且学习自我调节。“夸夸我自己”单元引导学生在自我认识的基础上完善自己，建立自信，重点在自信心的培养。而本单元则着重于帮助学生克服困难，培养积极上进的生活态度，但是这也离不开自信心的培养。

建议授课时数8～10课时。

给“生气”开处方

2012-03-28 13:14:17 作者：黄杰 来源： 浏览次数：22 网友评论 0 条

活动目标：

1．了解生气对人的负面影响，学习简单的情绪调节方法。

2．培养宽容的心态，学会换位思考，多谅解他人。

活动准备：

1．“灭火”漫画（或消防队员利用水来灭火的图片）。

2．编制故事短剧，请几名学生练习表演。

活动过程：

一、生气的表现

1．教师：喜怒哀乐是我们每个人都可能遇到的情绪表现，其中怒的爆发力最强。同学们，你们发怒的征兆是什么？

2．学生发言，交流看法，教师把学生所列举的征兆写在黑板上（可参考发怒征兆词语表：如肌肉紧张，诅咒，说话嗓门提高，狂暴的想法，面部习惯性神经痉挛，胃里发堵，皮肤潮红，失眠，头痛、头胀，歪曲的想法，呼吸急促，下颌紧张，感到头晕，心率加快，发热或发冷，握拳，摔打物品，猛烈关门，抓某人的胳膊等）。

二、生气的后果

1．请学生讲一讲令自己特别生气的一件事，说说自己当时的反应。老师注意不做评价，鼓励他们描述事实和过程。

2．学生分析刚才的事例，说说发怒能否解决问题，发怒使事情变得更容易解决了，还是变得更糟了。

3．教师：生气解决不了问题，这种情绪能不能让我们好受一点？（启发学生根据发怒的征兆，体会生气对身体的危害）

4．教师讲以下故事，学生说一说自己喜欢故事里的“爸爸”还是“妈妈”；故事中的“妈妈”应该怎么想，怎么做。

下午，妈妈带着一个5岁的小男孩整理花园。妈妈回屋去拿水壶，准备给花浇水。当她再走进花园的时候，却看见孩子把花都拔了出来，扔得满地都是，还在那儿看着自己的“杰作”一个劲儿地乐。妈妈非常生气，这可是她辛辛苦苦培植了大半年的花啊。于是，她抓起地上的玫瑰打了孩子，没想到，玫瑰的刺把孩子的脸扎出了血。

晚上，孩子睡着了，妈妈抚摸着孩子脸上的伤痕，后悔得哭了起来。这时，爸爸回来了，他知道事情的缘由后，笑着说：“既然生气的时候会做出失去理智、让自己后悔的事来，那就真该学会不生气啊。”妈妈抹了抹眼泪，说：“可是孩子这么淘气，把整个花圃都弄得乱七八糟，你会不生气吗？”“我不生气，我会深呼吸，然后告诉自己：没关系，我们是在养孩子，不是在养花！”

5．讨论：

（1）你的爸爸妈妈或身边的人对你生过气吗，你当时有怎样的感受；

（2）当你对别人发过脾气后，有没有特别后悔或难过的时候。

6．阅读教科书第14页中的故事“钉子”，说说自己的感受。

三、给生气开处方

1．教师：既然生气的危害有这么大，那么学会控制自己的愤怒是非常必要的。该如何控制我们的愤怒呢？（出示“灭火”漫画）如果能在我们的心中安装{不愉快的说说}.

一个“水龙头”就好了，拧开“水龙头”能浇灭心中的怒火。“水龙头”里到底应该流出什么呢？（学生自由发表看法）

2．讨论“灭火”的方法，进行体验，如：

（1）言语暗示。

用简短的话语告诉自己，“我要平静下来” ，“我不能发火”， “无所谓，一切都会过去的”等等。这是用以静制动的方式来制止愤怒情绪的产生。

（2）“哈哈笑”活动。

放松拳头和面部表情。开始哈哈大笑（可以让同学相互逗乐），直到完全驱走心中的不快，感到高兴为止。

（3）设身处地想一想。

想一想：如果你是令自己生气的那个人，他为什么会这样做；他有没有值得原谅的地方。

3．学生交流自己“灭火”的好方法，并在“生气处方”上写下来。

四、角色扮演试一试

1．教师出示以下情境，学生分组续编剧情并表演。

情境一：小弟弟因年纪小不懂事，把自己的书撕了。

情境二：同学A在书桌上专心地画画。同学B与C在教室里追逐，不小心碰了A的手，搞坏了一幅即将完成的画。B、C都很抱歉地看着A。如果你是A，你会怎么办？

情境三：“我”因参加学校活动而晚回家了，妈妈一见“我”就狠狠地批评了一顿，说我肯定又和同学去玩了。

2．学生针对情境中反映的情况进行讨论。

不愉快的说说篇三

说说自己成长过程中的心里话

《说说自己成长过程中的心里话》作文教学设计 第一课时

一、激发情趣、点拨话题

师：同学们，最近有几个同学找我谈心，说了自己的心里话。有的说自己学习成绩提高不快，心里很着急；有的同学说爸爸、妈妈管得太严，一点自由都没有；还有的同学说平时作业太多，没有时间读课外书等等。我很感谢这些同学，那么信任老师，把老师当知心朋友。这说明老师和同学们交流得不够。今天老师为大家创造一个机会，诚恳地希望同学们把藏在心中的话说出来。如果是高兴的事，让同学和老师共享；如果有什么不愉快的事，说出来会痛快一些，也许大家能为你解忧；有什么困难，请大家帮你出出主意解决；你们说好不好？

师：同学们，自己读这篇作文的提示，看看作文有什么要求。

（1）指名朗读“习作”要求。

（2）说说什么是“心里话”。

（3）这段话里告诉我们从哪些方面来说心里话？向谁说？除此之外，还有哪些要求？（学生自由说作文的要求。针对上述问题，组织师生之间的对话，互相启发，拓展思路。）

二、联系实际、点拨感悟

师：刚才大家讨论的很热烈，今天我们就根据自己的体会，联系自己的生活和思想的实际，以“说说自己成长过程的心里话”为题目来讨论一下，好吗？谁能说说你是如何理解“成长过程”的？

生：„„

师：对。人生的道路很长，成长的方式也不一样。想一想你最近做过哪些能够体现你成长过程的事例？选择一件，自己先想一想，然后在小组之间先互相说一说。

生：„„

师：同学们，你的成长过程的心里话想对谁说？“为什么说”成长过程心里话，“说什么”成长过程心里话。（自由发言，教师总结。）

生：„„

【此环节的点拨指导注意到了三点：第一：先要确定说的内容。要说的心里话总是由某个问题、某件事情而引发的，要注意把在什么问题或事情上有了哪些心里话说清楚。第二，引导学生敞开心扉，倾吐真言，怎么想的就怎么说。第三，指导学生想清楚对谁说？为什么对他说？此环节巧妙地拨动学生的情感思维的琴弦，引爆学生情感思维的火花，引导学生感悟生活之美，激发创作灵感。】

三、指导作文、点拨思维

师：刚才大家讨论了说话的对象和内容。很热烈。但是，在这里，写作文的“说”不同于一般的告诉，它蕴含着自己丰富的情感，由衷的心声。字里行间要抒发出对事情、对人物的爱憎和好恶，表达出对事物的认识和思考。在写文前，还要有清晰的思路，把“对谁说”，“为什么说”，“说什么”，“怎样说”综合起来考虑，这样就能使文章言之有情，言之有序，言之有理了。（形成板书：言之有情，言之有序，言之有理）如果让你把说的话写成文章呢，谁来说说自己的想法。

生：我想开头先要说明对谁说。比如“妈妈，我想对您说，我长大了”。 生：我觉得应该说一件事，把事情的经过说具体，然后才说“我”长大了。因为这一件事情才是成长过程。

师：对。通过具体的事例来说成长过程，是个好方法。

生：我认为应该说自己的心里话。实话实说。

生：„„

师：对。成长过程心里话就是真话，是真正发自内心的，是自己的真情实感。尤其是用自己的心感触过的，曾激起自己感情的波澜的人和事。请大家联系刚刚学习过的课文的方法，谈一谈应该怎样说自己的心里话。

生：我从课文《中彩那天》体会到，说自己的心里话要说出自己的情感变化，比如“我”一开始的高兴、而后不高兴和最后的体会。

师：写出了自己感情变化，故事就会一波三折，生动有趣。这是一个好方法。 生：我想了想，课文《万年牢》《尊严》都是通过描写人物外貌、动作的语言，表现人物的品质的。因此，叙述事例的时候，应该抓住人物的动作来描述。比如怎么做的，要说清楚、写具体。

生：还应该描写具体人物的语言。

生：我认为应该是先想具体再说。

生：„„{不愉快的说说}.

师：对。刚才同学们谈了如何说。下面我们要以“说说成长过程心里话”为题，写一篇作文。对谁说，由自己定。先想一想，最想对谁说说自己成长过程的心里话，说些什么心里话。写的时候，要注意做到有中心，有条理，语句通顺连贯。这里的“说”不同于一般的告诉，它蕴含着自己丰富的情感，由衷的心声。字里行间要抒发出对事情、对人物的爱憎和好恶，表达出对事物的认识和思考。（形成板书：有中心，有条理，写具体）

师：这个题目一般可写成记事为主的记叙文。开头通过一件事或一个想法，寻得“我说”的契机，然后，具体“说”的内容，这是重点，要具体、生动，可以是一件事的几个方面，也可是几件事，注意详略处理，注意以情动人，要写具体自己的成长过程中的情感变化。最后，可用适当的抒情或议论结尾，以点明或深化主题。写完后读一读，看看是不是把要说的意思说清楚了，如有不妥当的地方要认真加以修改。（形成板书：说说成长过程心里话、用事实说话、情感要真挚、表达有创意、独特的感受 ）

［教师的指导应精要有用、适量适度，教师指导得过多，容易束缚住学生的思维，要发挥学生写作的主动性，让学生成为写作的主人。自由作文应该与有效指导结合起来。本环节意在消除学生的思维障碍，疏通学生的思维通道，点拨作文的窍门，优化学生的思维流程。］

第二课时

一、根据上节课同学们所说的，下面大家就来以“说说自己成长过程的心里话”为题目写一写。

二、集体评议、评选最佳

师：下面是最精彩时刻，我们来评选一下此次作文最佳奖好吗？（采用学生自荐、小组推荐、教师挑选等多种形式，评选最佳开头、最佳结尾、最佳感想、最佳文面、最佳……越多越好。）

师：明天我们要在教室里举办最佳作文展览，以利于同学之间交流、借鉴。请大家回去把自己的习作重新抄写一遍。如果能在文章的结尾写上自己的评点，说说自己的写作经验，那一定是一次成长过程的新体验哟。愿意吗？

向爸爸妈妈说说心里话

亲爱的爸爸、妈妈：

你们好！

爸爸、妈妈是你们含辛茹苦地把我培养大，在我的成长过程中，让你们欢喜，让你们忧愁。我有很多的心里话想对你们说。

我是一个听话的孩子，每次你们没在家的时候，我自觉地做自己的事情。记得有一次，爸爸和别人换课没回来，妈妈又加班。我一个人在家做完作业后，你们还没有回来，我实在

饿极了，我自己做好饭后，吃了第一餐没有菜的白米饭，然后按平时休息时间睡觉了。你们回家，直夸奖我，当时我心里乐滋滋的，很久没有睡着。

从七岁开始，你们就教我扫地、洗碗。现在的我已经会做许多的家务事，替你们分担家务事、减少负担。是你们让我变成一个人人都夸的女孩子。我从心里感谢你们对我的爱：“谢谢你们，我的好爸爸、妈妈！”

但是，我最近发现你们不许我和一些我喜欢的同学交朋友，说是怕我沾染上了一些坏习惯。我不能理解，我有区别事情好坏的能力，我有自己的主见。你们有你们的亲戚、朋友、同事……而我为什么就不能有一片属于我的天空，难道我能在你们的“花园”永远成长下去吗？希望你们多给我一些自由，多给我一些理解和支持！

爸爸、妈妈，我会做一个乖孩子的，希望你们幸福快乐！

老师，我想对您说

可亲可敬的张老师：

你好！

您在我的眼中，是一位和颜悦色、知识渊博、循循善诱的老师。

开学时，我看到张老师一直在带领我们搞卫生，带我们报到，我就知道张老师又将继续带我们，我高兴极了！

记得二年级时，我所在的福源巷小学要拆迁，没办法，只好转到铜铺街小学读书。因为有些同学离家比较远了，上学途中要经过一条大马路，不安全，所以，张老师就千叮万嘱的对我们说：“过马路时要注意安全。”同学们听了，都体会到了张老师对我们深深的爱。 记得有一次，张老师上课时检查昨天古诗背得怎么样。我这时却很害怕，因为，我背得还不是很熟，害怕老师点我。可不巧，老师却偏偏点了我。我哆嗦地站起来，“游子身上衣，慈母手中线……”还没背完，同学们就“哄”地笑了起来，“不许笑！我相信她能背出来。”张老师用她那洪亮的声音制止了同学的哄笑，又鼓励了我，看着张老师那慈祥的面孔，我下了决心，终于一字不漏地背完了古诗。

张老师，您是这样关心我们，爱护我们，把您渊博的知识传授给我们，您真是值得我们爱戴和尊敬的一位好老师。

不愉快的说说篇四

幸福最暖心情短语 致自己生日唯美的句子

幸福最暖心情短语致自己生日唯美的句子

每天见不同的人，每个人几乎在说不快乐的事，事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适，幸福相足球一样踢来踢去，烦恼相奖杯一样不可撒手。其实我们拥有的才是自己的幸福，争取的既是希望，失去的只是记忆，而快乐是源自内心。

在爱情里，总是彼此伤害，彷佛这样才能证明自己爱得轰轰烈烈。可是，爱情里没有孰对孰错。你爱她，她爱你，就已足够。不要试图让彼此脆弱悲伤。彼此相爱，需要的是温暖幸福甜蜜快乐。不要用沉默宣战，不要互不相让，更不要什么话都不讲就离去。要知道，你离去的时候，你的眼睛起了雾，她的眼角泛着泪。

我在楼上想你时，你突然出现在楼下，然后鞋带开了，感谢那鞋带，让你在我的眼眸中，多停留了几十秒，这样真好，我想也许在未来的某一天，哪怕是我们都老的弯不下腰那一天，你可以把腿翘到床上，我坐在一个小板凳上，为你系好鞋带，那就是我今生最想要要的幸福。

一、等待一次日出，需要一天；等待一次月圆，需要一月；等待一次花开，需要一年；等待一次爱你一生一世，需要一辈子。永远爱你不变。

二、对你的思念太重，压断了地球的电话线，烧坏了手机卡，掏尽了钱包袋，吃光了安眠药，哎！可是我还是思念你。

三、我的要求并不高，希望有一杯茶，是你亲手为我泡，希望有一碗饭，是你亲手为我做，希望有一束花，是你亲手为我采，希望你能牵着我的手，一直到永久。

四、心中思绪只因你，想你念你度如日，爱你之心永没变，只想与你走一生，祝你快乐无忧愁，健康平安幸福随！

五、我知道你恨我，今后我会在你的生活里消失，不再打扰你。在你想起我们的快乐时，叫我一起分享！永远爱你！啵！

六、你对我说要照顾我一辈子，但你失信了，不过没关系，我会等你，生生世世去等，等你来履行你的承诺。在我的心里留有你的一滴眼泪，你何时回来把它擦干。

七、我有我的天堂，那儿有我居住的地方；你在我的天堂徜徉，我远远的悄悄的把你张望；我终于有勇气来到你身旁，对你说：让我们一起走，永不相忘。

八、不要再冷眼观世间浮沉的时光，给彼此幸福与快乐的能量，你是我旧时梦中那倜傥的郎，爱你的心潮后浪推着前浪，多年后情意依然是今朝缠绵的模样。

九、我不该在你发牢骚的时候装做很烦的样子，其实我知道那都是因为你关心和紧张我。

要过生日了，心情却不好

rgcj7118 10级 分类： 其他 被浏览194次 2013.07.16

从小就知道自己是先天性心脏病，只是当时不怎么严重，医生说说不定慢慢长大会好点，就一直到现在了，现在每隔几年会到医院做彩超检查一下，去年检查的结果依然是主动脉瓣闭合不全，血液有回流，心室有点点增大，医生说现在还没有什么关系，注意不要感冒就好了。从小都不想比别人差，体育课一点都没有拉过，什么运动会啊，越野比赛了每次都会去参加，不过没有跟几个人说过我的病，现在我生活的周围除了父母几乎没有人知道，有时候自己很看得开，觉得没有什么，每天都好好努力的生活的话，生命的长度也会变长的，可每每想到如果出现症状之后就会发展很迅速就会心力衰竭了，心底还是一阵阵的不踏实，不知道什么时候才是最佳的手术时间，医生说最好结婚生子之后，不然要是手术后就要每天服用抗凝的药了，就没办法要孩子了，我很喜欢小孩子的，虽然现在男朋友还不知道是谁。脑子有点混乱，今天头好晕下午没去上班，现在好点了。现在每天起来就能感觉头颈部有血管的颤动，所以心情也不怎么好，睡觉也只能往右侧睡，左侧就难受了。除了这些好像也没有什么不适的。暑假的时候还去练了跆拳道也没觉得有什么问题。现在的问题就是有时候很乐观，有时候很悲观。昨天看了刘德华的《童梦奇缘》上面的一句台词说得挺好“生命是一个过程，可悲的是它不能重来，可喜的是它也不需要重来。哪怕你的生命只剩下一天，也要好好活~！ ”看着白发苍苍的刘德华对李老师说得那些话，小光：小姐啊，散场了，你还不走，不早了李老师：等的人还没来小光：嘿，小姐，如果你等的人没来，你会不会生气呀李老师：不会，我有的是时间小光：好象除了我以外，所有人都觉得自己有好多时间。就想哭了，突然觉得自己的时间也好少了，平时浪费得挺多的。面对喜欢自己的人，不知道该不该告诉他我的病。曾经有一个男生说会等我很久，不管我怎么样，他都不在乎，现在医学这么发达，他相信一切都有希望，可我却退缩了，我无法预知未来的生活是什么样的，我也没有资本去赌，不知道自己要的到底什么样的幸福，看不清自己，也看不清未来。有时候突然发觉自己其实是装作乐天的样子，开心的笑，大声的唱，几乎以前留言册上同学的留言都写道好羡慕我无忧无虑，乐观开朗的样子，可我知道骨子里我是一个挺悲观的人，只是自欺欺人的努力让自己快乐，不管是开心还是不开心，日子一样要过，所以还是让自己努力快乐的好。过了20岁之后就觉得时间过得好快，再过几天就要23了，我想不管以后的日子会是怎么样的，我都要多给自己一点勇气，少一份懦弱，勇敢地去面对生活的一切，而不是逃避，还想问有没有医生可以告诉我，什么时候手术比较好？ 从青涩马尾到妩媚卷发，从干净衬衫到妖娆长裙，从简单帆布到美丽高跟，从八岁到十八岁，我们都在变。下面是小编整理的18岁生日说说心情短语，希望大家喜欢。

18岁生日说说心情短语

1、哪个闺蜜骂你像个八十岁的老太婆;像个什么奴婢;评论她的说说就是侮辱她的说说，求自己不要再侮辱她的说说。

2、从青涩马尾到妩媚卷发，从干净衬衫到妖娆长裙，从简单帆布到美丽高跟，从八岁到十八岁，我们都在变。

3、年纪轻轻就已经没有梦想，十八岁活得像八十一般! 这就是现在的我。

4、十六岁的青春十七岁的少年十八岁的天空十九岁的人生二十岁的社会时间才刚刚开始。

5、十八岁的人用三十八岁的心态过着八岁的生活。

6、哪怕你为他从十八岁等到八十岁哪怕你有着全世界最含情脉脉的大眼睛哪怕你再声泪俱下的说出即使你变成什么样。

7、我说过你十八岁的时候会送你高跟鞋。

8、十七岁的过去，十八岁的开头，需要更加努力来前进。

9、在我十八岁生日那天可不可以送我三件礼物,一个十七分钟的拥抱一个感动到哭的惊喜一场彻彻底底的宿醉。

10、十八岁、路还长，可能真正属于自己、撵也撵不走的一些东西还没有遇到而已，何必给自己的心情过不去呢。

11、十八岁的雨季，何必那么多愁善感。

12、望我十八岁所爱之人是八十岁陪我只人。

13、请用十八岁的爱人之心去爱对方八十岁的时候。

14、愿我十八岁所爱之人，是八十岁伴我之人。

15、我不会忘记我们的十八岁成人礼的约定，我们要一直一直好下去我爱你们。

16、朋友十八岁了在最美好的年华因为学校说要跑八百米跑窒息死了。亲爱的在天堂要好好的好么。

17、如果到八十岁你还没有婚纱，我可以给你送一束花吗? 可惜你说，非他不嫁。

18、我要向世界宣告：我在十八岁将要嫁给他，我爱的他，与我牵手的他，与我一辈子的他……

19、很高兴一路上我们的默契那么长。亲爱的自己十八岁快乐。

20、十八岁那年被检查出先天性平胸，我从没对这话太在意。

21、十五岁那年已经不稀罕五岁时朝思暮想的玩具哪敢断论二十八岁时还会稀罕十八岁未得到的爱人。

22、我要努力实现的，是我十八岁这时的梦。

23、从零到八十岁共有两万九千二百天，如果抛开不愉快，抛开念旧，抛开浪费时间，你还有多久时间任你挥霍。

24

、妈你每天和我吵架有意思吗，我也不过是想放松，何况我每天上班从来没休息过，甚至还有兼职，我也不过十八岁。

25、开房后我说了分手因为我要的不是一个只想占有我的人，那晚我们在一起三十五天他十八岁生日那是我的第一次。

26、他十八岁生日那天抢走了我的第一次然后对我说对不起再后来就少了问候。

27、“你已经十八岁了，应该知道什么才是爱情了”

28、十八岁成年礼，谁能送我个卡西欧啊!

29、我所见过的最美的阳光是你的笑容可是你总是把它送给每一个人在我十八岁生日之后能不能只送给我一个人。

30、你要永远怀着十八岁的爱人之心去爱对方八十岁的模样。 18岁生日说说心情短语精选

1、我知道啊，明年的生日不会有人给我过的，毕竟它是高考那天。

2、那些中考高考那天还会有人给你过生日的人很幸福吧，恩，祝你幸福。

3、我知道我很差所以不敢去不告诉任何人我生日因为我知道没有人记得。

4、幸福的事情就是当你生日的时候你喜欢的人送你礼物。

5、你把我送你的生日礼物还给了我，当初还记得你说你永远都会跟我在一起。我把它扔了。

6、我连个对你说生日快乐的身份都没有了。

7、还有一个月你就回来了我等你，等你陪我一起过生日，我们一起补偿分开的这半年。

8、跟我要好七年的闺蜜今天给我说友尽把我删了，理由是我没告诉她我上星期过生日，我知道这是借口。

9、我心底有一个很喜欢的人，他昨天跟我说了祝我生日快乐。

10、曾在他耳边唠叨生日几号现如今过完生日他不紧不慢打起兴趣问起我来。

11、今天他生日，我第一个给他说生日快乐留言发说说，他却唯独忘记叫上我。

12、从来没有人给我过生日，我祝自己生日快乐。

13、他去参加他朋友生日，然后他前女友也在。我能说什么。{不愉快的说说}.

14、男神问我密码是什么“你生日”过了一会他问“阴历么怎么不对?”我推开他无比得瑟的在键盘输入nishengri。

15、我只能对着背影默默的对你用嘴型说声：生日快乐。{不愉快的说说}.

16、为什么从来没有人记得我的生日父母不记得所谓的朋友同学也不记得到了那天连一句祝福都不会给我。

17、在我十八岁生日那天可不可以送我三件礼物,一个十七分钟的拥抱一个感动到哭的惊喜一场彻彻底底的宿醉。

18、我一个关系很好的男性朋友，他从来对他的对象不吝啬，他要过生日了，他舍不得让他对象掏钱，他让我给他赞助。

19、今年的生日没有party,没有蛋糕，没有礼物，没有鲜花，没有他。

20、说好过生日时陪我品尝我珍藏的红酒。到最后酒还在，可是你已经不在了。

21、在我生日那天你走了，你说等我十八岁的时候就回来了........

22、分手第五天今天他生日强忍着想发条生日快乐的冲动呵呵。

23、最感动的是生日那天你给我唱歌深夜为我说好多真心话给我发99+第一个为我考虑的人不会嫌弃我的人。

24、明天老哥十八岁了。祝老哥生日快乐。希望你们可以给他花，他是残疾人但他比一些普通人更坚强。

25、原谅我不能祝你生日快乐不想把自己的不快乐带给你。

26、我过生日口口声声说爱我的人去参加别人的生日却告诉我他来不了我的生日。

不愉快的说说篇五

说说心里话

说说心里话

一、作文内容

这次写‚说说心里话‛的作文，要求同学们说说自己的心里话。我们写作的内容一定要真实、具体，说出内心的话，以此表达出自己的真情实感。

二、教师寄语

1、我们首先要弄清楚什么事心里话，我向哪些人去说心里话，说些什么话，为什么要说这些话，写前都要想清楚；2、我们不管是向谁说的心里话都要真实，要表达出真情实感，写的时候可以直接表述，还可以夹叙夹议，体裁可以用书信、日记或其他写作方法；3、作文时要做到目的明确，层次分明，内容具体，语句通顺。

三、阅读感悟

爸爸，我想对您说

爸爸，我想对您说：您在我心里的位臵是谁都不能取代的。虽然您陪伴我的时间不多，但您的每一句话，每一个动作，都让我深深地感受到了您对我的关心与爱护。

俗话说：‚可怜天下父母心‛每个父母对孩子的爱都是伟大的、无私的，只是每个爸爸爱孩子的方式不同而已。记得在三年级上学期时，我的学习状态一度不佳。尤其是数学成绩滑坡很快，从原来的99、100分掉到了90、89分，班上的许多同学都超过了我。我很失落，但又找不到成绩下滑的原因。是您！爸爸！你肯定是丢下了工作回来的。这天，您告诉了我：‚成绩下滑没有关系，关键是找出下滑的原因，如果你一直沉闷下去，成绩就永远不会提高，‘困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。’学习、做事态度要认真，要有自已的学习方法，你要把以前的学习状态找回来！‛听了爸爸的话，我豁然开朗。我便按爸爸说的方法，把以前的学习状态找了回来，不久，在期末考试中取得了优异的成绩。

爸爸，我以前一直不知道，您从工地回来，进门第一件事就是到我房间来看看我。有一天，我早早就睡了，但不知为什么，怎么也睡不着，满脑子被一种奇怪的感觉充斥着。第六感觉告诉我，会发生一些不寻常的事情。果然，一阵轻微的脚步声传来。我本能地盖好被子，装出睡着的样子。这时，一个身影蹑手蹑脚地进了我的屋子，看了看我，然后躬下身子，顿时，我得到了一个甜甜的吻。那戳人的小胡子，熟悉的气息……爸爸，原来是您！我一下明白了书中的那句话：父爱同母爱一样伟大，只是表现地含蓄一点罢了。从你的吻中我感受到你给我的无数希望与真挚的关怀。

父爱不光有慈爱的一面，也有严厉的一面。

前些时间，我迷上了网络游戏，整天满脑子都想着游戏。您发现这一情况后，严厉地批评了我：‚你不能这样沉迷于网络游戏，网络上许多东西都很不适应你，这对你的成长很不利！‛我一听这话尤如五雷轰顶，当时我都快气死了。但事后想想，爸爸说的有道理。我明白了爸爸的用心良苦。

爸爸，您经常教育我：做人要诚实，做事要认真。从妈妈那里，得知您是一位建筑工程师，长期在野外施工，工作十分艰苦，但正如您要求我那样，您严格要求自已，工作的十分出色，因此，您获得了市级‚劳动模范‛的光荣称号。您的事迹对我产生很大的影响，如果有人问我：‚您将来想当什么样的人？‛我一定会毫不犹豫地说：‚我想当像我爸爸那样的人。‛爸爸，您是我的榜样，您在我心中就是最伟大的人。

爸爸，您不仅是我的严父、慈父，还是我最亲密的朋友。您每次从工地回来，顾不上休息，都要挤出时间与我一起打球、下棋、交谈学习。

爸爸，我还有好多话想对你说，但千言万语凝结成一句话：‚您对我的爱比天高，比海深……爸爸，我永远爱您！‛

妈妈，我想对您说

亲爱的妈妈，有件事一直埋在我心灵深处，每当看着您那严厉的目光，我总是没有勇气说出来。今天就借着这次习作的机会，向您倾诉吧！吐出我两年来一直想说的心里话。

以前，您对我可好了，总是不时地给我买来许多好看的故事书，还不厌其烦地一字一句讲给我听。多少个难忘的夜里，我正是在您讲的精彩故事中甜甜地进入了梦乡：卖火柴的小女孩令人不禁泪流满面的命运、令人欢乐激动的蓝精灵故事、可恶痛恨的巫婆……那会儿，我幼稚的心灵里充满了欢乐，我甚至觉得自己就是这世上最幸福的孩子。然而，您知道吗？那欢乐的日子却早已一去不复返了。也不知从什么时候开始，您就再也不给我买故事书了，取而代之的是大量的作文参考书、奥数、‚举一反三‛……直压得我喘不过气来，曾几何时，我多想喊一声：‚讨厌的书，统统把你们一把火烧了才好呢！‛

记得那一次，您带着我到书店去，我好不容易看见有一本渴望已久的《童话大全》，就吵着你买下来，尽管我声撕力竭地苦苦哀求，可您却死活也不肯。还一本正经地说上一大串道理，说什么‚这种书既不会提高写作能力，也不会提高思维能力。净看这些没用的书，能对考试有帮助吗？‛说着，便毫无商量余地的又从书柜里取出厚厚实实的一本《华罗庚数学》，‚这本买回去，三天做一个练习，知道吗？‛没办法，可我能不答应吗？我能有发言的余地吗?

亲爱的妈妈，我也知道您是为了我好，为了让我可以考上重点中学，但您也总得适当地安排一些我可以喘息的时间呀！两年来，你一直这样整天地把我压在这昏天暗地的奥数和作文堆里，只会让我的视野变得更窄，思维变得紊乱呀！妈妈，我想轻轻地对你说一声：‚请还我一片自由的天空吧！

老师，我想对您说

敬爱的老师，我虽然离开您，转到另一个城市上学了，但我时时想念您，牵挂您！ 老师我想对您说：您的音容笑貌，您的举手投足，时常浮现在我的眼前；您对我们的关心，爱护，一直萦绕在我的脑海中回旋；您的循循善诱，谆谆教导，至今铭刻在我的心中；您和我们一起度过的日子，如同昨日一样，历历在目。老师，我想对您说：是您给了我学习的自信心；是您给了我生活的勇气，是您给了我发奋图强的思想动力。老师，我想对您说：您是我开启智慧的敲门砖；您是我打开幸福之门的金钥匙；您是我生活航程中的引路人；您是我奏响人生乐章的指挥者。老师，我爱您！老师，我想对您说：感谢你风雨之中为我的遮挡；感谢你冰天雪地之时给予我温暖；感谢你对我的培育之恩；感谢你对我的知遇之情。

老师，我想对您说：您每天都有不愉快的事情纠缠。每天您总是扳着脸走上讲台，没有一丝笑容。我们下课后玩得正开心时，看到您板着脸的面孔，愉快心情又会不翼而飞。开始上课了，你一直眉头紧锁，忽然叫起一个正在开小差的同学回答问题，那个同学丈二和尚摸不着头脑，答得牛头不对马嘴。老师您顿时火冒三丈，问他怎么回事。‚后面的同学告诉我的。‛他解释道，全班同学都哄堂大笑，可老师您依然不笑，仍然眉头深锁，用利箭一样的目光盯着我们，我们只好马上闭上嘴巴，教室里一片寂静，生怕有惹您生气。这时，我们多么希望老师您也能笑一笑啊！这样，您的不快、同学们的不认真，也许就会在一笑之中悄然而去，我们与您的距离可能会因这一笑而变得亲近起来。下课了，有很多同学跑上讲台，想跟您谈谈话，可忙碌的您一句：‚什么事？‛正欲张嘴的我们不好意思开口了。那时，我们多想您笑着与我们放松地聊一聊啊！

‚笑一笑，十年少，我们学习会更好；笑一笑，真轻松，苦恼、伤心抛脑后。‛我以前也写过这样的儿歌或小诗，但都没敢唱，什么时候能在您面前开怀笑一笑，展开歌喉唱一唱呢？我们期待着。

最后，老师，我还要对您说：新年快要到了，祝愿您健康幸福，和和美美，快快乐乐地度过每一天！每天都要有一个好心情，让快乐伴您一生！

拼拼看，谁是赢家

一、老师寄语

这是一次快乐作文尝试。同学们在老师的指导下，开展一些有趣的活动，让学生在愉悦 轻松的环境中充分表达自己快乐的心境，把自己的快乐体验用一定的语言文字倾注于笔端， 本次习作是举行一次才艺大比拼。拼拼看谁心灵手巧，谁的才艺好，以此，培养学生的综合素质，动手动脑能力，观察能力。本次进行比拼的项目是：‚折千纸鹤或纸飞机‛‚唱歌表演‛‚说笑话‛‚小魔术‛‚背诵成语‛。

1、活动时要认真观察每个同学的动作、神态；

2、写作时首先要确定中心思想，以免走题：

3、今天有几轮同学拼比，要从中选出自己最喜欢的一轮作为详写，其余的作文略写。

4、注意写作顺序，也就是布局谋篇。写前要划好思路图，确定好详略，把事情讲清楚。 比赛规则：

1、折千纸鹤或纸飞机：质量好，速度快，最高分：20分。

2、唱歌表演：声音洪亮，歌声好听，最高分20分。

3、说笑话：健康，惹人发笑，最高分：30分。

4、背诵成语：连续背诵达30个以上：最低分30分。

5、玩线绳小魔术：基本学会就获20分。

二、阅读欣赏

第一次折千纸鹤

2009年暑假时，爸爸给我买了一本折纸书，我兴奋极了，我把折纸书翻来翻去，最后我决定折千纸鹤。

我拿了一张A4的纸，再把A4的纸撕成正方形，因为折纸要用的是正方形。准备工作一切就绪了，我就开始折千纸鹤了。我首先看了一遍参考图，想了解一下折千纸鹤的方法与步骤。折千纸鹤的第一步当然是折双棱形罗!我折了一会儿，双棱形没折好，我又折了一下，‚哎呀!‛糟了，我把纸给弄破了，不过还好，只破了一点点，用透明胶粘一下就是了。我把纸粘好后又开始认认真真的折起双棱形了……可是我又遇到倒霉事儿啦!当我折到双棱形的最后一步时我却不会折了，呀!这可怎么办呀?我急得满头大汗，我想呀想呀，难道是往右边折?想呀想呀，难道是往左边折?哎!我还没有想出来该怎样折。我又认真的想了一会儿，终于想出来了。我把双棱形折完了以后就开始折千纸鹤的头部和尾部，头部和尾部可真是简单．我不一会儿就把千纸鹤的头部和尾部折好了。折完头部和尾部然后就应该折翅膀了，当我把翅膀折完后再画眼睛，最后我把千纸鹤整理了一下，一只千纸鹤就折好了。

我看着我折的千纸鹤，心里有说不出的高兴。连爸爸妈妈也夸我，他们说：‚你折的真好看!‛千纸鹤仿佛在说：‚谢谢你，是你给了我自由!‛

作文班里的记者会

周六的下午，我和同学们兴致勃勃地来到了‚作文实习工场‛学习。一上课，老师对大家说：‚今天我们将举行一次记者会。‛ 我一听，心想：难道真的记者要来吗？记者们来采访谁呢？是学生，还是家长？同学们也议论纷纷，有的东张西望，想看看在座的哪位是记者，有的同学忐忑不安，害怕自己被记者盯上了，还有的同学喜笑颜开，满怀信心的等待记者的采访……

教室里春意盎然，座无虚席。除了十几位同学，还有不少家长大约有三十多人。上课正式开始了，老师亮出了十来个记者证牌，对大家说：‚我们的记者会马上开始，记者在哪里呢？记者就在你们中间，我手里拿着的就是记者证，数量有限，愿意当记者的就请上台来领取记者证，没领到记者证的同学就只能当嘉宾了，接受记者的采访。‛同学们听后都跃跃欲

试，可见大家都想过一把记者隐。随后老师拿出早已做好的‚嘉宾席‛的牌子放在了小讲桌上，还真有点像那么一回事。我们争先恐后地上前领取了记者牌子，当然我也不会放过这个大好机会。拿到记者牌，我迅速地挂在了脖子上。我心想：这个记者证做到好像真的一样！带上它真像一个走遍全球的记者呀！我心里乐滋滋的。

不一会，记者采访开始了，我是第一个吃螃蟹的人，抢先上了台进行采访，我要采访的嘉宾也早早坐在那里，她面带笑容，没有一点拘束的感觉，她就是虞雅如同学。我鼓起勇气问：‚你好！虞雅如同学，请问你喜欢看什么课外书？‛‚我喜欢看《夏洛的网》。‛嘉宾回答，接着我又问：‚请问你喜欢什么体育运动？‛她回答说：‚我喜欢跑步。‛接下来我又问：‚请问课余时间，你玩电脑吗？‛她恳切地回答：‚玩，不过妈妈给我玩电脑的时间有限定，一般只给我玩十几分钟，还定了很多规矩……‛我的采访得到了众人的喝彩，教室里发出一阵阵笑声。采访结束了，我满怀喜悦的心情回到了座位上。

接下来是邝弘熙同学大步流星的走上台，可我万万没想到，他采访的是我的妈妈。妈妈也和我们同学们一样，一板正经的坐在嘉宾席上。邝弘熙很有礼貌的说：‚阿姨，您好！请问您小时候与我们现在小朋友一样吗？每天吃些什么？‛‚我们小时候的生活比你们差远了，我是北方人，经常吃的是馒头，咸菜。‛嘉宾妈妈回答。他接着问：‚你小时候喜欢做些什么游戏呢？‛我妈回答：‚我们小时候没有什么玩具玩，同学们喜欢跳皮筋。……‛

我们的访谈进行了好几轮，有的采访同学，有的采访了同学的爸爸。有的还采访了老师。记者会真的很有趣，在采访的过程中，我们不仅获取了写作的素材，同时还培养了我们的语言交际能力，更重要的是锻炼了我们的胆量。

放飞希望

‚听说今天要折飞机!‛一来到作文班大家都这么议论，果真如此，上课时间一到，杨老师便抱着两三本美术本走进了教室，‚我这里有美术本，两个班长来发，今天咱们来折纸飞机!‛大家欢呼雀跃，非常高兴。

看，黎聚在给我们示范‚燕子飞机‛的折法：先把纸对折成三角形，再用白纸对角折面，以白纸中心为准，再两边对折，最后把飞机翅膀剪出方块，这样，一架‚燕子飞机‛就问世了。

接下来便是同学之间自己的折纸飞机的比赛了。大家摩拳擦掌，跃跃