525心理健康日banhui策划书

525心理健康日banhui策划书篇一

心理健康月主题班会策划书

心理健康主题班会

策

划

书

策划人：

2012年5月30号

心理健康主题班会策划书

一、背景：为营造学院良好的心理健康教育氛围，迎接5.25大学生心理

健康日，让大学生以正确的态度面对生活中各种各样的压力，改变不健康的生活

方式和态度，提高抵御精神健康问题的能力，帮助学生树立正确的心理健康观念，

掌握必要的心

二、目的：培养学生良好的个性心理品质和社会适应能力，拓展大学生心

理素质，提高学生心理健康水平。对于本学院同学造就健康自我、陶冶情操、建

立自信，提高人际交往，增加心理素质，奉献社会、关心他人；推动同学们对大

学生心理健康教育的认识，提高学生的心理保障意识；

三、理调适方法.

三、时间：5月28日下午19:00分

四、召开地点：第四栋教学楼4512教室

五、参加会议人员：全体同学

六、活动主要环节：

1. 主持人宣布班会开始，向同学们笼统介绍现如今大学生的心理现状以及当今大学

生所存在的心理问题。同时，向同学们简介良好的心理健康的重要性。

2. 主持人介绍现如今的大学生的职业人生观现状。

3. 由同学们依次上台发言，谈谈自己对日后未来的职业安排，以及对未来生活的憧

憬。

4. 嘉宾对同学们的发言做简单评价啊，提出同学们的人生大局观当中存在的问题，

以及如何解决这些问题，向同学们出谋划策。

5. 主持人对嘉宾发言做出感谢。

6. 由寝室同学上台做节目表演。

7. 主持人对大学现今的交友现状做相关介绍。主持人向同学们提出问题以及话题。

请同学们作答并讨论。

问题一：什么是友情，什么是朋友。

问题二：友情是亲密的，要不得距离。

问题三：友情是和谐的，来不得冲突———同学、朋友之间的关系应当和谐，但

产生了冲突应该怎么办。

8. 嘉宾对同学们的发言以及讨论做出评价，并指出其中存在的问题。

9. 由下一个寝室的同学上台做节目表演。

10. 玩一个小游戏。合力吹气球。

游戏规则：1.道具：主持人分别为红、黄、蓝三小组准备六张签，分别标有：嘴巴、

手（两张）、屁股、脚（两张），每组气球数个。

2.每组6人抽签。

3.抽到嘴巴的同学必须在抽到手的同学的帮助下把气球吹起来（抽到嘴

巴的同学不能用手），然后抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把气球做

破。

11．主持人对现今大学生的爱情观做出简单介绍，并举出相关事例，让同学们发表的

己的看法

12. 嘉宾做出自己的看法，同时对同学们的看法做出简单评价。

13. 请2601寝室同学做诗歌朗诵。

14. 主持人宣布进入自由发言阶段，让同学们自由发言，嘉宾对其一一作答。

14. 请心理委员对本次班会做出总结。

15．主持人宣布班会结束。

七、主题班会意义、经验教训：

通过这次班会，各班同学在观看、发言、聆听、思考的同时，也进 行了 一次心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极，推动了 同学们对大 学生心理健康的认识，对于学生认识自我，了解尊重他人，培养良好的人际关系具有良好的促进作用。从同学们参与情况和反馈信息看，同学们内心深处体会到了大学生心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更加重要，清醒的认识到只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身发展奠定内在基础。

虽然本次“大学生心理健康主题班会”已经圆满结束，但本次班会从组织、宣传、召开、结束积累了许多经验的同时，也有不少问题有待改善。比如：活动前期准备工作欠缺，像宣传时没有通俗语言贴切介绍本活动；时间较短并且项目较少；内容比较单一，数量较少；由于是第一次心理健康班会，同学们比较陌生，对本次活动建议太少。

“解读心理秘密，了解自己，是一切成功的基石”。此次主题班会虽然圆满，学院心理健康工作而言，仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中，还需要加大心理学知识的传播力度和加强对同学的心理指导，由点及面，将大学生心理健康工作贯穿整个班级内部，使学院的每个同学都能成为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人。让每位同学的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。

班级：1309{525心理健康日banhui策划书}.

日期：2015.5.

525心理健康日banhui策划书篇二

525心理健康日活动策划

5.25

活

动

策

划{525心理健康日banhui策划书}.

兰州理工大学

材料科学与工程学院

二〇一六年四月九日 心理健康日

一 活动背景：

“5.25”大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音。发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择 “5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。

二 活动的目的及意义：

为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，并陶冶情操。为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。

三 活动对象：

材料科学与工程学院全体学生

四 活动时间

五月二十五号

五 活动事前宣传形式：

海报、倡议书、条幅宣传

六 活动流程：

1千人签名活动

桌子若干、宣传横幅1条（10米长）、签字笔5支、宣传海报3张(宿舍楼下、教学楼对面、活动现场各1张)、展板块4(置于签字台周围、内容以大学生心理健康方面知识为主、在海报上贴微笑天使入围照片，照片需20张最好可以一纸两图片)、宣传单暂定为1000份。

2微笑天使

A、1）2016年5月15~20号微笑相片征集

2）2016年15月23~24号评选微笑天使奖

B、 具体安排

1）、海报宣传，至少两张

2）、进班级着重宣传（各班宣传委员及心委）

3）、相片收集，整理，展览（活动策划组）

4）、评选 由活动组织老师，各班心委 评选出最具微笑大使奖（1名），微笑达人奖

（2名），微笑奖（3名）

5）、颁奖 a、于指定时间到院办领取奖励 b、集体留影

3心理测试活动

试题：（见尾页）

4千纸鹤送祝福

活动开展 1 、所有的工作人员于指定时间到指定地点布置。

2 、活动开始时，向前来的同学介绍活动流程，在折纸上写下感恩和祝福的

话，可以实名制也可以匿名的，在指定位置在有关人员帮助下叠纸鹤，然

后贴在专门制定的海报上的图案上，从而组成特定的图案。

七 时间及地点：

25号12点南村大屏幕底下

八 活动中应准备和注意的问题及细节

事前准备：以心理健康周为主题出海报。在五月初以心理健康周为主题出版宣传活动。 以海报形式宣传本日的活动。

活动意义：通过签名让同学们更多更全的了解5.25心理健康周，通过心理测试让同学们对

自己有一个全新的了解。让纸鹤送去祝福、让天使的微笑常伴你我。

注意：户外的活动要考虑天气因素，看好天气预报，天气过坏最好不要活动，若天气有变

要及时发出通知。

九 主办部门

材料科学与工程学院心委会

策划人：宋钰

黄亚男

附1 倡议书

亲爱的同学：

五月，山花烂漫、艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”大学生心理健康日，迎来了我校第三届大学生心理

“5.25”，即“我爱我”。意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。因此，我院二零一六年大学生心理健康宣传日的主题是：关爱自我，和谐心灵！ 作为社会的精英、时代的骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在宣传日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！

为此，我们向全体同学倡议：

* 多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以及参与心理健康社团活动。

* 多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一种诗化的神圣。

* 多倾听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？清新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。

* 多进行交流——菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，不论专业，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

* 给生命多一点关爱——爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。

* 给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

* 勇敢寻求心理帮助——心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让心理咨询中心的老师开导你拨云见日。

朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！

来吧，相约“5.25”，共度心理健康宣传周！

关爱自我，和谐心灵！

Take Good Care of Ourselves and Seek Peace and Harmony!

附2兰德公司性格心理测试题

1、你更喜欢吃那种水果?

A、草莓2分B、苹果3分C、西瓜5分D、菠萝10分E、橘子15分

2、你平时休闲经常去的地方

A、郊外2分B、电影院3分C、公园5分D、商场10分E、酒吧15分F、练歌房20

3、你认为容易吸引你的人是?

A、有才气的2分B、依赖你的3分C、优雅的5分D、善良的10分E、性情豪放的15分

4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种?

A、猫2分B、马3分C、大象5分D、猴子10分E、狗15分F、狮子20分

5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑?

A、游泳5分B、喝冷饮10分C、开空调15分

6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个?

A、蛇2分B、猪5分C、老鼠10分D、苍蝇15分

7、你喜欢看哪类电影、电视剧?

A、悬疑推理类2分B、童话神话类3分C、自然科学类5分D、伦理道德类10分E、战争枪战类15分

8、以下哪个是你身边必带的物品?

A、打火机2分B、口红2分C、记事本3分D、纸巾5分E、手机10分

9、你出行时喜欢坐什么交通工具?

A、火车2分B、自行车3分C、汽车5分D、飞机10分E、步行15分

10、以下颜色你更喜欢哪种?

A、紫2分B、黑3分C、蓝5分D、白8分E、黄12分F、红15分

11、下列运动中挑选一个你最喜欢的(不一定擅长)?

A、瑜珈2分B、自行车3分C、乒乓球5分D、拳击8分E、足球10F、蹦极15分

12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里?

A、湖边2分B、草原3分C、海边5分D、森林10分E、城中区15分

13、你更喜欢以下哪种天气现象?

A、雪2分B、风3分C、雨5分D、雾10分E、雷电15分

14、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层?

A、七层2分B、一层3分C、二十三层5分D、十八层10分E、三十层15分

15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活?

A、丽江1分B、拉萨3分C、昆明5分D、西安8分E、杭州10分F、北京15分

525心理健康日banhui策划书篇三

心理主题班会策划书

心理主题班会策划书

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1. 心理健康主题班会策划书

2. 大学心理健康主题班会策划书

3. 心理健康主题班会策划书

4. 525心理主题班会策划书

5. 大学生心理健康主题班会策划书

1、心理健康主题班会策划书

为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：

一、活动主题：

绘人生蓝图，圆人生梦想。

二、活动时间：xxx

三、活动地点：xxx

四、参与人员：12级农机班

五、前期准备：

1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑，通过查资料，询问有关老师找到解决问题的办法;

2.召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员起主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增加同学们之间的相互了解。在此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

5.游戏阶段

⑴心理测试。在娱乐中了解自己的性格，交流等当面的优缺点和不足之处。进一步了解自己，探索自己。

⑵文字接龙。以分组为单位，进行语言表达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会让需要合作。

6、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近办理存在的问题做一些分析，并提出个人的见解对同学们共建和谐班级提出合适的建议。

7、班会结束

班委做后期工作。如：卫生方面，会后保持会场的环境。讨论此次会议中存在的问题，寻找更加合适的解决办法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

心理委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划!

2、大学心理健康主题班会策划书

在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二、活动目的{525心理健康日banhui策划书}.

1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”

五、活动形式主题班会

六、活动时间20XX年5月x号

七、活动地点体育学院18幢203

八、活动过程

1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

思：XX年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

思：体育学院心缘室盛老师心理互助员

3、班主任讲话

4、同学们讨论主题话题

鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们

思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是亲密的，要不得距离

话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办

5、对一些典型案例的思考

北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。

525心理健康日banhui策划书篇四

2015年525心理健康节活动方案

邵东一中2015年“5·25”心理健康文化节

活动方案

一、活动主题

释放心灵 成就梦想

二、活动目的

以教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，紧密结合我校心理健康教育实际，开展一系列形式多样、富有实效的活动，形成人人关注心理健康教育的氛围，丰富心理健康教育的文化内涵，进一步推进我校心理健康教育。

三、活动对象：全体在校学生

四、活动组织：

主管：邵东一中政教处 团委

主办：邵东一中心理健康辅导站

协办：邵东一中心理部 心馨心理社 音之翾广播站

五、活动时间：2015年5月15日—31日

五、活动内容

（一）前期准备

1.时间：5月14日

2.地点：梯形教室

3.对象：心理部、心理委员、心理社全体成员及广播站负责人参加

4.内容：讲述“5•25”心理健康节的由来，布置工作。

（二）心理健康游园会

1.时间：2015年5月25日

2.地点：蒸上楼一楼大厅

3.对象：全体学生

4.内容：①心理健康知识展；②心理委员风采展；③心理教育活动图片展；④心理征文展及决赛投票；⑤心理漫画展及决赛投票；⑥高考自主加油站；⑦现场心理测试；⑧高考心愿墙

5.负责：心理部 心馨心理社

（三）心理广播

1.时间：5月20日-5月26日

2.地点：校广播站

3.主题：① 中学生心理健康的标准；② 情绪主题；③ 人际交往；④ 生命教育；⑤ 学习心理；⑥ 青春期教育；⑦ 考试心理；⑧ 感恩主题；⑨ 时间管理；⑩ 自信主题

4.负责：音之翾广播站 心馨心理社

（四）心理健康知识讲座{525心理健康日banhui策划书}.

1.时间：2014年5月27日第九、十节课

2.地点：梯形教室

3.对象：高一、高二各班代表

4.内容：性格与学习

（五） “书写心灵”心理征文

1. 活动时间：5月15日-5月25日（5月20日截止交稿）

2. 活动对象：全校学生

高一、高二每班由心理委员精选2~3份上交心理辅导站，高三学生自愿参加，可以小组为单位参加，每组不超过2人。

3. 征文要求：

①作品要通过文字（统一规格纸张，到心理委员处领取）表达一定的心理主题，如：表达生活、学习中的欢笑或泪水，心理困惑或心灵感悟等，或表达对人生的思考，或一次心灵历程等，要求内容积极向上。

②题目自拟，体裁不限，字数不少于800字。

4. 评选形式：

高一、高二每班精选2~3篇征文在5月20日前上交进入初赛，由评委从中选出10幅进入决赛。

① 决赛时间：5月25日

② 决赛地点：蒸上楼一楼大厅——5•25游园活动现场

③ 评选方式：游园活动分多个活动区，入选的10篇征文统一张贴在展板上，每篇文章均有编号，参加游园活动的同学在入场前会拿到一张防伪标识的投票小卡片，在活动区投票，由工作人员回收票数以备点票。

5. 决赛评委：相关师生代表

6. 评比结果：创意奖3名，优秀奖4名，最受欢迎奖3名。

（六）“漫步心灵”心理漫画设计比赛

1. 活动时间：5月15日-5月25日（5月20日截止交稿）

2. 活动对象：全校学生

高一、高二每班由心理委员精选2~3份上交心理辅导站，高三学生自愿参加，可以小组为单位参加，每组不超过2人。

3. 漫画要求：

作品要通过绘画（统一规格纸张，到心理委员处领取）表达一定的心理主题，，内容积极向上如：表达生活、学习中的心理困惑、心灵感悟等心理活动，或告诉他人一个道理、哲理，一次心灵历程等。

4. 评选形式：

高一、高二每班精选2~3幅漫画稿件在5月20日前上交进入初赛，由评委从中选出10幅进入决赛。

① 决赛时间：5月25日

② 决赛地点：蒸上楼一楼大厅——5•25游园活动现场

③ 评选方式：游园活动分多个活动区，入选的10幅漫画统一张贴在展板上，每幅图均有编号，参加游园活动的同学在入场前会拿到一张防伪标识的投票小卡片，在活动区投票，由工作人员回收票数以备点票。

5. 决赛评委：相关师生代表

6. 评比结果：创意奖3名，优秀奖4名，最受欢迎奖3名。

（七）“心心相印”心理主题班会

1. 活动时间：2015年5月18日班团活动课

2. 活动对象：高一年级各班

3. 主持人：各班心理委员为主，班干部为辅

4. 班会主题：人际交往

5. 活动形式：

心理委员与班主任、班干部协商，针对本班实际情况，开展切实有效的心理主题班会。期间可自行安排组织同学穿插心理剧、播放视频等。

6. 活动督导：各班班主任、心理老师

7. 活动后续：每班需有一名班干部负责记录班会过程，主题班会上完后的一周内，心理委员把纸质版的主题班会总结和班会现场照片6张（电子版）一起上交到心理辅导站。

（八）高考减压广播讲话

1.对象：高三年级

2.时间：2014年5月20日第一节晚自习

3.地点：各班教室

4.内容：高考焦虑放松减压

（九）“考试压力”小团体心理辅导

1. 活动主题：考前更轻松（高考焦虑放松减压针对性小团体辅导）

2. 活动对象：50名高三学生（学生亦可根据需要自行到年级组报名或主要由班主任根据实际情况向年级组推荐）

3. 活动时间：待定

4. 活动地点：待定

（十）“积极应对高考”大型团体心理辅导

1. 活动主题：积极应对高考

2. 活动对象：全体高三学生

3. 活动时间：待定

4. 活动地点：中伟楼四楼报告厅

5. 活动主教：待定

邵东一中政教处 团委

邵东一中心理健康辅导站

2015年5月

525心理健康日banhui策划书篇五

2014年525心理健康活动周方案

***学校2014年“525心理健康活动周”实施方案

策划人：***

时间：2014年4月13日

为更好的贯彻我校“育精英人才，享幸福人生，追求心理主动发展，走学校心理健康普适教育与精英教育结合特色之路”的心育理念，进一步推动我校心育工作，特别策划本届心理健康教育活动周系列活动。活动方案如下：

一 【活动主题】追求心理主动发展，全面开展心理健康教育

二 【活动目的】

1、普及和宣传心理健康知识，提升师生心育意识。

2、营造积极主动的心育氛围，全面推进心理健康教育。

3、为师生发展服务，用实际行动为师生带来心育实效。

三 【活动口号】“沟通 互助 积极 成长” “健康人生，从“心”开始！”“让每个生命在心理教育中熠熠生辉。” “心理健康教育，教育健康心理。”“为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光”等等。

四 【活动对象】全校师生

五 【活动时间】5月19号（第十四周星期一）-5月26号（第十五周星期一）

六 【活动内容】

（一）心灵启航——启动仪式。

国旗下讲话主题：美丽心灵，快乐成长。

邀请主管德育的校长参与，介绍本届心理活动周整体安排及要求。向全校师生宣讲心理健康教育的重要性，呼吁全校师生关注心理健康，并介绍心理健康活动周系列活动，号召全校师生积极参与。 时间：2014年5月19日（星期一升旗仪式）

负责人：

（二）心灵互动——“阳光体育，精彩心理”趣味心理游戏运动会。

活动意义：为了进一步宣传心理健康教育知识，促进和谐校园的建设，更好的活跃校园文化，加强同学之间的了解，促进人与人之间的沟通，营造更好的交际环境，提升自己的团队合作能力，促进同学们成长和发展。

活动时间：2014年5月20日（星期二）

参加年级：

1、活动内容：合力吹气球——团队协作

负责人：

活动准备：主持人准备每组各六张纸签，写上：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）.汽球（每组一个）

活动规则：

（1）. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

（2）. 主持人请每组每人抽签。

（3）. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

奖罚政策：失败者身上绑着气球，让胜利的一方刺破气球。

2、活动内容：勇于承担责任——个人品质

负责人：

活动规则：学生相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。

当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。

奖罚政策：失败者请喝水（两杯水任选，其中一杯盐水，一杯清水）。

3、活动内容：圆球游戏——团队配合与默契

负责人：

活动规则：

（1）、每个小组约10人，分别配有1、2、3号球

（2）、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。

（3）、球掉在地上一次额外加10秒

奖罚政策：失败者俯卧撑10个

4、活动名称: 比一比——团队配合与交流

负责人：

活动道具：纸片，油笔

活动规则：借着组员的动作，来猜题目是什么

（1）. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。

（2）.轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。

（3）.视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。

奖罚政策：失败者集体跳兔子舞

5、活动名称：按图索骥——信息侦察能力

负责人：

活动地点：篮球场

游戏规则：在篮球场的范围内藏匿一定数量的物品，提供参与者一定的线索，参与者必须将所藏物品找出，并回到开始点，时间少的组为获胜组。

流程与步骤：a以小组的形式报名，每组三人，组数不限。

b对小组再次分组，每两个小组分成一个大组，进行比赛。 c 进行准备，包括物品的藏匿和线索的提供，以及所需活动物品的准备和人员分配

d 进行比赛及结果统计。

奖罚政策：失败者喝一支藿香正气水

6、活动名称：天女散花——团队的配合能力和彼此沟通

负责人：

游戏规则：（1）代表队两名女生蒙好眼睛，相距9米，背向站立向后抛掷棒棒糖，每人三十个，同一代表队的一名男生站在两名女生之间的指定范围内（中间位置1平方米之内），手持小筐，用手中的小筐接棒棒糖，落地的不算。在规定的时间（两分钟）内按小框内接到棒棒糖的总个数定名次。按名次计分，最后一名记一分，其他队按名次依次累加。

（2）负责接的队员只能在圈定范围内接，所有在范围外接的棒棒糖均不算。

（3）每次只能抛掷一个棒棒糖。

活动道具:棒棒糖80个、小筐2个、秒表4个

7、活动名称：搭桥过河——团队协作能力

负责人：

游戏规则：（1）每个参赛队分为两个小组，每组三人，赛道两头各一组，自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进20米，要求脚不能触地。待三人全部过界后，另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走。以最快的速度通过规定的距离为胜。按时间记名次，按名次计分，最后一名记一分，其他参赛队得分按名次依次累加。

（2）参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能出发。

（3）比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。每触地一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。

活动道具:地垫8快、秒表3个

8、活动名称：信任之旅——方向感及团队协作精神

负责人：

活动规则：（1）每队由1人指挥（A）（女生），1人蒙上眼睛（B）（男生），在相隔10米的赛道两端各放一水桶（一边盛有水，一边是空桶），在A的指挥下B在规定时间内（2分钟），用手里的杯子把水运到空桶内，直至比赛结束，空桶内的水最多获胜。按名次计分，最后一名只记一分，其他的参赛队得分按名次依次累加。

（2）在比赛过程中，不允许出现A、B身体接触的现象。如有接触，视为犯规，犯规一次扣0.5分，依次累加。

活动道具:红领巾6个、水桶4个、杯子6个、秒表6个

（三）心灵交汇——心理电影展播及评析。

在这里我们有不同的窗口，心灵的距离有时并不遥远。在创意的舞台，我们随心灵飞扬。

展播地点：多媒体教室

时 间： 2014年5月21日（星期三）晚17:40-18:50

负责人：

参与人员：

电 影一：《叫我第一名》片长95分钟

剧情简介：一部真实感人的励志电影。主人公布拉德·科恩是一位有妥瑞氏症的年轻人，他会经常性的无法控制自己发出怪声和脖子抽动，因而被老师批评，被同学欺负。他战胜了种种的不公平，如愿成为一名优秀的教师，同时也找到了属于自己的爱情。影片中你会被主角面临人生的痛苦依然灿烂的笑容感染，你会体悟到“坚强的心灵是一个人最宝贵的财富”。

电影二：《美丽心灵》片长135分钟

剧情简介：是一部关于一个真实天才的极富人性的剧情片。影片讲述一位患有精神分裂症但却在博弈论和微分几何学领域潜心研究以致获得诺贝尔经济学奖的数学家约翰·福布斯·纳什。面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着他的妻子艾丽西亚（Alicia）的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。经过了几十年的艰难努力，他终于战胜了精神分裂症这个顽症，并于1994年获得诺贝尔经济学奖。体验了约翰•纳什博士痛苦而伟大的人生境遇之后，我们会发现人的精神和毅力是万能的！这位唯一获得诺贝尔奖的精神分裂症科学家便战胜了自己，他无比坚韧而美丽的心灵，为我们树立了榜样！