不被理解的心情说说

不被理解的心情说说篇一

心情不好的解决办法

心情不好的解决办法!

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生活还是美好滴！当你心情不好的时候看看这个

1、一个家伙因为心脏病住院，出院时医生给他看帐单，于是他心脏病再次发作，死亡;

2、两个律师吃饱了没事，在办公楼里赛跑，其中一个近视眼撞破了玻璃，从摩天大楼里飞出，死亡。

3、阿拉斯加瓦尔笛兹发生过石油泄漏后，救援每只海豹的平均花费高达八万美圆。在一个特别仪式上，有两只花巨款拯救回来的海豹在旁观者的欢呼与掌声中被放回大自然。但在一分钟后，它们双双被一头杀人鲸吞入肚中。

4、1992年，洛衫矶的弗兰克?柏金斯决心打破坐旗竿的世界纪录。由于染上感冒，他在还差8小时就打破400天纪录时下来;随后发现他的赞助人已经破产，女朋友早拂袖而去，而且他的电话和电都被停了。

5、一名妇女回到家中，看到丈夫在厨房里疯狂乱晃着身体，似乎腰间有根电线直连电热壶。为了救他于危难之中，她就近从后门边上抄起一块厚木板朝他劈去，把他的胳膊劈成两段，其实此前他一直快乐地听着随身听。

6、波恩的两名动物权力保护者正在抗议那种把猪送到屠宰场的残忍行径时，两千头猪突然从破篱笆中受惊跑出，踩死了这两名倒霉64 回答数：0 提问时间：2009-03-09 13:19 问题指向何

的保护者。

7、一名叫凯?拉纳加的恐怖主义分子在寄邮件炸弹时没付足邮资。邮件被盖上“退返寄信人”的印戳退回。而他忘了那是炸弹，于是开信，被炸成碎片

笑了吗?呵呵,心情好一点了吧,希望我们大家每天都能心情愉快啊! 心情不好！能否给我最好的解决办法？回答：8 浏览：286 提问时间：2008-03-08 11:49

在学校的心情时好时坏，有时侯不知道怎么想到什么事，其实只是一件很小的事也搞的心情不好！

.如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。

2.拥有一两个知心朋友。

3.犯错误后可别过度内疚。

4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。

5.不必事事、时时进行自我责备。

6.有委屈不妨向知心人诉说一番。

7.常对自已提醒：该放松放松了。

8.少说“必须”、“一定要”等硬性词。

9.对一些琐细小事不妨任其自然。

10.不要怠慢至爱亲朋。

11. 学会“理智”地待人接物。

12．把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。

13．实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。

14．在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。

15．常常看相册，重温温馨时光。

16．常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。

17．每晚都应洗个温水澡。

18．卧室里常常摆放有鲜花。

19．欣赏最爱听的音乐。

20．去公园或花园走走。

21．回忆一下一生中最感幸福的经历。

22．结伴效游。

23．力戒烟酒。

24．邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。

25．作5公钟的遐想。

26．培养1-2种新的爱好。

27．学会做自我按摩。

28．参加一项感兴趣的体育运动。

29．交1-2个异性朋友。

30．有苦闷时可向日记本倾诉。

31．理一次发。

32．穿上喜欢的新衣。

33．必须吃早餐，而且须吃饱、吃好。

34．少去噪音过大的场所。

35．家养一种宠物。{不被理解的心情说说}.

36．浴室、卧室里都可洒一点香水。

37．宽容他人的缺点。

38．大度地接受他人的批评。

39．常常清理书桌。

40．不时静思默想上几分钟。

41．不妨看看动画片、读读童话故事。

42．应跟儿童交朋友。

43．给自己买些布娃娃之类的玩具。

44．衣服颜色应多种多样。

45．说话、用餐时有意减慢速度。

46．品味美食，但忌高脂肪食品。

47．克服妒嫉情绪。

48．常常做深呼吸。

49．常常拥抱亲人。

50．化妆也可帮助您摆脱紧张。调整心态，一定要把眼光看远点，别为小事烦恼，不是原则性的问题就不要计较，心胸开阔一些。 您好！心理学研究表明，人的情绪不论是正面还是负面，有入口就一定存在着出口，这个出口是正面的还是负面的，它是需要当事人用理智的方式方法来加以调整和解决。那么这个理智的方式方法是什么呢？首先找出情绪的入口，比如您“现在心情很不好啊，整天都在想与学习无关的事情，完全都不想复习了” 想想看，是什么事件引起

的？是什么状况导致了整天都在想与学习无关的事情？是什么造成了您今天这么糟糕的感觉？通过这种集中注意力的思考与分析的方法，使您能自觉掌控压力，将心理调适到适合改变的较佳状况。其次回想最近一次遭遇压力、挫折的情况，分别找出三种可能是情况好转和恶化的方法。比如，使状况恶化的方法：①砸东西、敌视、怀疑、对他人歇斯底里的大叫，会伤人伤己，弄糟和谐的人际与生活环境；②将不良情绪闷在心里，内心处于波澜起伏，影响正常的学习与生活；③„„。使情况好转的方法：①参加体育运动可以发泄不良情绪，有助于和谐的人际，提高自我心理健康；②找知心朋友倾诉，发泄心理不良和郁闷，如邀请您最好的朋友，经常在一起坐下来聊聊天，感受关怀、支持和友谊的温暖。让您在内心深处不再孤单和无助，还可以让您全身心地放松，畅所欲言，达到心理慰藉和调节的目的。③„„。如果您想不出其他方法，您可以找您的朋友看看他是怎样处理这样的问题的，相信您会有更好的方法来应对这个问题的。第三，相信并运用自己的能力，相信自己可以控制生活、改变生活，并能够掌握自己的命运。相信自己可以控制自我、改造自我，并掌握自己的发展道路。第四，掌握缓解心理压力的各种办法：①改变情境，主动脱离引起挫折的情景，通过郊游、登山、体育娱乐等活动放松身心，摆脱挫折感。②发泄法通过倾诉、放声大哭等发泄情绪的方法释放内心的压抑。③升华情调，把精力投入到更高层次的追求中，以转移对挫折的注意等。实际上，在面临各种各样的压力时，要把它看成是对自身的磨练。人的心理承受能力正是在应付压力的一次次磨练中发展起来的。一个具

不被理解的心情说说篇二

我的情绪 我做主

我的情绪 我做主

永康市高镇小学 丰艳霞

【设计理念】 情绪是一种主观体验，是我们对客观事物的一种内心体验。小学生已基本具备了人类所具有的各种情绪表现形式，但他们认识自己情绪和理解别人情绪的能力还是有限的。随着年龄的增长，三年级学生在学习和人际交往等方面越来越体验到了烦恼和不愉快的情绪，他们情绪自控性还比较差，经常难于自制，于是难免产生冲动行为。为了让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪，我以活动的形式对孩子开展情绪心理健康教育。让孩子在轻松、愉悦的氛围中认识、体会一些常见的情绪，并能集大家的智慧探讨合理调控不良情绪的方法，让大家拥有快乐的情绪，做个情绪的小主人。 作为一名心理辅导教师，应该进入到孩子的世界中去，看看他们在想些什么，做些什么。在他们的生活中寻找原型，搬到课堂之上，这样学生才不会感觉陌生，才能激发他们思考的火花。

【活动目标】

1．通过对情绪的认识，增强对情绪的体验能力。

2．学会区分积极情绪和消极情绪，初步掌握自我调控情绪的方法。

【活动对象】小学三年级学生。

【活动形式】 游戏、小组交流、师生交流等。

【活动准备】

多媒体课件、装饰好的“快乐宝盒”一只、彩纸若干。

【活动过程】

一、暖身活动

1、播放音乐《好心情》，营造课前宽松、欢快氛围。

2、做游戏——“请你跟我这样做”。

同学们，你们喜欢做游戏吗？我们一起做一个小游戏。

游戏的题目是“请你跟我这样做”，游戏规则听清楚：老师边说边做动作，当老师说“请你跟我这样做”时，学生要模仿老师的动作；当老师说“请你不要这样做”时，学生的动作要与老师不同；出错的同学要向大家做一个哭或笑的表情。

3、游戏结束，交流各自的心情。

在刚才的游戏中，大家的心情怎么样？ (高兴、快乐)

【设计意图：游戏的方式是学生们最喜爱的，它可以活跃课堂气氛，调动学生的积极性，使学生积极参与到活动中去。通过此环节的设计，为下一环节引出“情绪”打下伏笔。 】

二、走近情绪——情绪初体验。

1、谈话揭题。 你们刚才在游戏中的这种高兴、快乐、紧张的体验就叫做情绪。情绪的种类还有很多，我们刚才体验到的只是其中的几种。

在生活中，大家是否希望自己每天都像刚才那么开心啊？只要我们学会控制自己的情绪，做情绪的小主人，我们的生活就会永远快乐！今天咱们就来聊一聊情绪，——我的情绪我做主。（出示课题）

2、情绪大展示。

我们的情绪有许许多多，它如空气一样，时时刻刻陪伴在我们身边。接下来咱们就来看看日常生活中有哪些情绪经常会出现，咱们来个情绪大展示。

(1)根据情景，演一演，说一说。

四个话题中，每小组选一个话题，通过面部表情、适当的手势和动作表演把情绪表演出来，台下同学猜一猜表演的是什么情绪，并说说你是怎么知道的？

A、一道难题经过刻苦钻研终于解决出来了。

B、你发现桌子上有一张废纸，认为是同桌故意扔的，和同桌吵起来。

C、中国体育代表团在奥运会上获得了28块金牌。D、最好的朋友转学走了，去了遥远的地方。

学生表演完，课件分别出示：高兴、愤怒、兴奋、激动、伤心

（2）小游戏：“你做我猜”

请几位同学各抽一张小卡片，表演上面的情绪，并让其余同学猜猜是一种什么情绪？

① 愤怒 ② 高兴 ③ 激动 ④ 紧张 ⑤ 害怕

⑥ 开心 ⑦ 快乐 ⑧ 伤心 ⑨ 生气 ⑩ 喜悦

（3）小结：情绪虽然是一种内心的东西，但它往往通过人们的表情、行动、语言等外部的东西表现出来，让别人能读懂你的心情。

【设计意图：如果仅仅让学生写情绪、说情绪，也许气氛会显得有些沉闷，但通过表演来展示学生日常生活中的情绪，形式会比较新颖，能够真正使学生走近情绪，认识情绪。】

3、亲近情绪——游戏“猫抓老鼠”。

（1）游戏规则：每小组围成一个圆圈，伸开双臂，左手伸出手掌，右手伸出右食指。当老师下令“抓”时，用你的左手掌去抓身边同学的右食指，并保证自己的食指不被抓住。{不被理解的心情说说}.

（2）游戏结束后，说说自己的情绪及原因。

【设计意图：结合学生的学习生活再进行游戏，使学生在通过游戏获得快乐的同时，进一步认识了情绪。】

三、区分情绪——情绪排排队

1、我们生活中有这么多情绪，而且在这些情绪中，有些情绪是有利于身心健康的，有些情绪是不利的，不受大家欢迎的，如果把它们分成两类，你会怎么分呢？我们来给情绪排排队。{不被理解的心情说说}.

2、请学生把情绪卡片分贴在黑板笑脸和哭脸的周围。

激动、高兴、喜悦、开心、快乐等情绪给人以美的感受，对人的学习和生活起积极作用，我们称它们为积极情绪（板书：积极情绪）

生气、愤怒、紧张、害怕、伤心却不受大家欢迎，如果不想办法调整，还会影响我们的学习和生活，我们称它们为消极情绪（板书：消极情绪）

【设计意图：通过让学生给情绪排排队的方式，把情绪分成两种，形式比较新颖，让学生在游戏中快乐的区分情绪。】

四、走进情绪——情绪小秘密

看来大家对情绪有了一定认识，那你了解自己的情绪吗？

1、教师说自己的情绪小秘密。

这几天呀，我回忆了最近经历的事情，了解了自己的情绪。我最近很高兴，因为每天都能看到同学们快乐的笑容还有大家学习劲头十足，让我觉得你们真的长大了；另外我还有一些烦恼事，前一阵子因为一件小事和好朋友闹了点矛盾，到现在还没有解决，所以很烦恼。这就是我的情绪小秘密。 2、同学们，你们也一定有情绪小秘密吧！也许是开心，也许是伤心，也许是害怕，请同学们打开你记忆的闸门，在音乐声中静心回忆最近经历的事情，并通过你们的面部表情悄悄地告诉我你的情绪小秘密。（可能有高兴，有伤心，有烦恼，有生气等等）

（轻音乐响起）

【设计意图：由老师先说出自己的情绪小秘密，再配上轻柔的音乐，让学生放松心情，从而引导学生大胆地说出自己的情绪小秘密，没有任何顾虑。】

五、调节情绪——情绪变变变

1、在你们的记忆中，有快乐，有伤心，有烦恼，有紧张等等，我们都希望每天快快乐乐的，可日常生活中，愤怒、生气、紧张，这些消极的情绪会不知不觉来到我们身边。如果出现了消极的情绪，不及时调整，有时候会产生不好的后果，那么，我们该怎么办呢？

2、现在请同学们在小组里说说你平时是怎么调节，让消极情绪转变为积极情绪的，也可以请大家为你想想办法，如果你觉得自己或同学的方法能让你开心快乐，你就拿出一张笑脸贴在自己的额头上，让自己笑口常开。

3、活动“快乐宝盒”

（1）看到一张张的笑脸，老师知道你们找到了让自己快乐的方法。把你们的快乐金点子说一说，写一写，然后放进这只盒子里，好吗？（学生在彩色纸上写快乐方法，写好后放入盒子里）

（2）老师随意抽出一些纸条，读出上面写的快乐方法。

(想一些开心的事；把不愉快的事向好朋友或爸爸妈妈说一说，心里就会好多了；可以写日记，把不开心都写进日记里；看自己喜欢看的动画片；去找好朋友

玩；吃东西或睡一觉，也许就会心情舒畅了；遇到事情往好的方面想，换一种想法，心情就不一样了„„)

这真是一只神奇的宝盒，同学们可以回家做一只快乐宝盒，把快乐的事、快乐的故事、快乐的幽默笑话、快乐的方法写在纸上，放入快乐宝盒。当我们遇到一些事感到伤心、难过、生气、紧张时，我们就到快乐宝盒中去寻找快乐吧！

3、师生一起填写“情绪变变变”。

现在我们一起看看，能不能把刚才同学们调节情绪的“快乐金点子”归类。 a情感转移（如果伤心，听欢快音乐，如果烦躁，听轻柔音乐，如果沮丧失望，听慷慨激昂的音乐。）

b情感宣泄：找个没人的地方大声叫喊、哭等。

c写心理日记：在日记中写下自己的喜怒哀乐。

d与人交流、倾诉：找几个感情深的朋友，想说什么，就说什么。

e换位思考：站在别人的位置上想一想。

f做心理放松操：闭眼什么都不要想，先深吸一口气，慢慢地往外吐气，边吐边数数字1、2、3„„连续多次身心都可放松。

4、小结：除了上述调节法外，还有很多很多，有待于大家去发现，去尝试。当然，有一个原则：所有的调节法都不能建立在影响或伤害他人的基础上。比如自己心情不好，拿别人出气；或心情不好，不理别人，就会产生新的消极情绪；或和老师、父母顶撞；或破坏公物等，这些行为都是不正确的。只有掌握正确的心理调节法，才能让自己天天好心情。因为乌云的上边永远会有太阳照耀。 【设计意图：利用活动——快乐宝盒，能唤起学生寻找快乐的激情，从而学会调控自己的情绪，做情趣的小主人.及时指出调整情绪要用积极的办法这对学生也非常有必要。】

六、小结

每一个人在成长过程中，总会遇到许许多多开心的事和不开心的事，刚才同学们已经找到了让自己变得开心和快乐的方法，让自己成为情绪的主人，微笑着迎接每一天。

不被理解的心情说说篇三

情感摘抄

1. 容易被相貌出众的异性吸引很正常，因为美好的事物，人人都会喜欢，这是本能，无可厚非。

但是，时间长了，你只愿意与那些能够让你精神愉悦的人在一起，这时你会明白，内涵远远大于外在。

2. 回忆里的人是不能去见的。去见了，回忆就没了。人都是会变的。爱情也好，友情也罢。

3. 你是什么人，你便吸引什么人。所以，亲爱的，你要更美好

不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

4. 时间最阴险的地方，不是夺走了你的年华，而是让你把所有事情都变成了习惯。 5. 在你该谈恋爱时，爱情一定比面包重要，请不要纠结面包的问题。而你该结婚时，面包当然 比爱情重要，请好好挑选结婚对象。千万不要年轻时狂拜金，等老了却死要爱情这么拧巴。你找男人，先选爱的，再从中选会养家的。好男人就是，年轻时候好好爱女人，年纪大了好好养女人。

6. 一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。 韩寒语录 已分享49次 换一句 收藏 分享这句话

我们有理由相信，建立在爱情上的爱情是短暂的，因为爱情本身是短暂的；而建立在金钱上的爱情是永远的，因为金钱是永远的。

7.有时候，最难放下的是一些你从没真正拥有过的事。

8去见你想见的人吧。趁阳光正好。趁微风不噪。趁繁花还未开至荼蘼。趁现在还年轻 ，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念。趁世界还不那么拥挤。趁飞机现在还没有起飞。趁现在时光还没有吞噬你们的留念。趁现在自己的双手还能拥抱彼此。趁我们还有呼吸。 9人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。 10二十岁到三十岁这段时间，是人生中最艰苦的一段岁月：逐渐退去学生的身份，承担着渐重的责任，或许拿着与工作量不匹配的薪水，艰难地权衡事业和感情，不情愿地建立人脉„但你总得撑下去，上天只会给我们能过得去的坎。

11韩寒语录 已分享23次 换一句 收藏 分享这句话

恋爱的话很大程度是为了自己的面子，比如学校里觉得长得好看有面子，而办公室里觉得找个有钱的有面子一样，其实爱的都是面子。

12韩寒语录 已分享20次 换一句 收藏 分享这句话

很多人的悲伤只是希望展示给大家看自己很悲伤，但是展示的对象也要有的放矢，如果你天天在你女朋友面前展示悲伤，那自然可以，但是在一堆大老爷们面前似乎没有效果，而且我们天天忙于自己的生计，又无暇替他传播这悲伤

13女人要记住：如果，一个男人醉酒之后，打电话给你，一定要珍惜这个男人，因为他是一个在心里最深处一个干净的角落藏着你的男人。

14每一枚玫瑰都有刺，正如每个人的性格里，都有你不能容忍的部分。爱护每一朵玫瑰，并不是得努力的把它的刺根除，只能学习如何不被她的刺刺伤，还有，如何不让自己的刺刺伤别人。

15喜欢但是不爱，爱却又并不喜欢，可见喜欢与爱并不是一码事。喜欢，是看某物好甚至极好，随之而来的念头是：欲占有。爱，则多是看某物不好或还不够好，其实是盼望它好以至非常好，随之而得的激励是：愿付出。

16总有一天，你会遇上那个人，陪你看每一次日出，直到你的人生落幕。

17在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人； 在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失；在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹； 在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情。

18不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。

19我不喜欢的人，再怎么喜欢我，哪怕聊了一万遍我也不会快乐；我喜欢的人，再怎么不喜欢我，只要聊一句话我都乐得不行。人是不是都这样，遇见爱的都贱的不行。 20恋爱就像公共汽车，你等待的那趟永远不来，你不等的那些车却接二连三。

21单身的原因是因为丑吗？不，是不光丑还老嫌别人丑。

22张小娴爱情金句 已分享158次 换一句 收藏 分享这句话

如果有一天我们在路上重逢，而我告诉你：“我现在很幸福。”我一定是伪装的，如果只能够跟你重逢，而不是共同生活，那怎么会幸福呢？告诉你我很幸福，只是不想让你知道我其实很伤心。

23如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过

24幸福是什么：幸福就是我和你，幸福就是在一起聊天侃地，幸福就是你惦记我，而我牵挂你，幸福还是那些拥有的回忆，和给予的所有欢喜。

25现在男女之间的恋爱，总是答应太快，结果分手也快。人性的规律是容易得到的就容易放弃。凡是通过努力得到的，不管是感情还是物品，都会使人顿生珍惜之感。 所以在感情上，当有人追求时，需要有一些矜持，即使心里很爱，也需要给追求者时间和难度，这样两人走到一起

才会珍惜感情、地久天长。

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拿自己的热脸贴对方的冷屁股，还总认为自己还做得不够好... 在自己眼里，这是爱； 在对方眼里，这是烦； 在别人眼里，这是贱。。

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我们都是近视眼，忽略了离我们最真的情感，我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。一辈子真的很短，远没有我们想象的那么长，永远真的没有多远，所以不妨对爱你的人好一点，也对自己好一点，是你的枕畔人，明天可能就是你的陌路人，如果这辈子来不及好好爱，就更不要指望下一辈子还能遇见。

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如果你太在意别人的看法，那你的生活就像一条裤衩，别人放什么屁你都得接着！ 浏览(97334)

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我不喜欢我喜欢的人喜欢我不喜欢的人，更不喜欢我不喜欢的人喜欢我喜欢的人。 篇二：人性论摘抄

《人性论》摘抄

上册摘抄

1人类心灵中的一切知觉可以显然得分为不同的两种，这种我将称之为印象和观念。两者的差别在于:当它们刺激心灵，进入我们的思想或意识时，它们的强烈程度和生动程度各不同。

（1）

2.至于观念这个名词，我用它来指代我们的感觉、情感和情绪在思维和推理中的微弱的作用。

（1）

3.产生这种连结，并使心灵以这种方式在各个观念之间推移的性质共有三种：类似、时空关系和因果关系。（11）

4.一切可以分离的对象都是可以区别的，而一切可以区别的对象都是差异的。（30）

5.时间的不可分的刹那也必然填充着真实的对象或存在，这种对象的接续形成了持续，并使

它能够被心灵想象。（52）

6.我们必须精确的区别现象本身和我将给那个对象指出的原因。我们绝不可以由于原因方面的任何不确定而推断说现象本身也是不确定的。我的说明即使是虚妄的，现象仍然可以是真实的，说明虚幻并不是现象的虚妄的结果。（74）

7.除了心灵的知觉或印象和观念外，没有任何东西实际存在于心中，外界对象只是借着它们所引起的那些直觉才被我们认识。恨、爱、思维、触、视，这一切都是知觉。（82）

8.一切推理都只是比较和发现两个或较多的对象彼此之间的那些恒常的或不恒常的关系。

（89）

9.当我们的记忆观念变得十分微弱的时候，我们对它们时常发生怀疑，当任何一个意向不是表现得色彩鲜明、足以表明记忆官能的特征时，我们就难以断言，那个意向是来自想象还是来自记忆。一个人说，我想我记得那样一件事情，不过我没有把握。漫长的时间几乎把它消磨于我的记忆之外，使我不能确定它是否是我的想象的纯粹的产物。（102）

10.一个意见或信念可以很精确的下定义为：和现前一个印象关联着的或连结着的一个生动信念。（114）

11.心灵是被习惯决定了由任何原因推到它的结果,当其中之一出现时,心灵就不能不形成对另一个的观念.它们在过去的例子中恒常的结合,在心中产生那样

一种习惯,它永远把它们结合在它们的思想中,并且由一个的存在推出其通常伴随物的存在.(150)

12.如果一个对象完整地存在了任何一个时期,却没有产生任何结果,那么它便不是那个结果的唯一原因,还需要其他可以推进它的影响和作用的某种原则所协助.(200)

13.怀疑主义的惶惑,既是自然而然的发生于对那些题目所做的深刻而透彻的反省,所以我们越是加以反省,越是感到惶惑.(246)

14.关于灵魂实体的问题是绝对不可理解的,我们的全部的知觉不论与延伸的实体或非延伸的实体并不是都能够有空肩上的结合的,有些知觉是属于这一种,有些知觉则属于另外一种.对象的恒常结合既然就是因果的本质,所以我们就对那种关系有任何概念而言,物质和运动往往可以看作思想的原因.(280)

下册摘抄

1.身体的苦乐是心灵所感觉和思考的许多情感的来源；但是这些苦乐是不经先前的思想获知觉而原始发生于灵魂中或身体中的。（227页）

2.心灵无论接纳其他什么对象，而在考虑这些对象时，总要着眼于我们自己；否则这些对象便永远不能刺激起这些情感，或者是他们有些增减。当自我不被考虑到时，便没有骄傲或谦卑的余地。（278页）

3.想象对于一切伟大、奇异而美丽的事物都感到愉快，而想象在同一对象中所发现的这些优点越多，他就越感到愉快，因为这个缘故，它也能借助另一个感官的帮助，得到新的快乐。例如任何连续的声音，如鸟鸣的声音或瀑布倾泻的声音，每一刹那都激发观赏者的心灵，使他们更加注意他眼前那个地方的各种美景。（314页）

4.愉快或不愉快的对象，不但要于我们自己有密切的关系，而且要为我们所特有，或者至少是我们少数人所共有的。在人性中我们可以观察到一种性质，即：凡时常呈现出来的、而为我们长期所习惯的一切事物，在我们看来就失掉了价值，很快就被鄙弃和忽视；这个性质，我们以后将力求加以说明。我们判断对象时也是大多根据于比较，而较少根据其实在的、内在的优点；我们如果不能接对比增加对象的价值，那么我们就容易忽略甚至是其本质的优点。（322页）

5.我将以根据这五种限制所得的感想结束这个题目。这个感想就是，那些最骄傲而在世人看起来也有最骄傲理由的人，并不永远是最幸福的，而最谦卑的人

也并不永远是最可怜的人，虽然依据这个体系初看来也许会这样想象的。一种祸害，虽然它的原因和我们没有关系，仍然可以是实在的；虽然不是个人所特有的，也仍然可以是实在的；虽然不表现出来被别人所见到，也仍然可以是实在的；虽然不归纳在通则之下，也仍然可以是实在的。像这类的祸害，虽然没有减少骄傲的倾向，也总会使我们处于可怜的状况。而最实在、最顽强的人生祸害或许是属于这种性质的。（325）

6.我所谓骄傲是指我们在观察德、美貌、财富或权利时，由于对自己满意而心中发生的那种愉快的心情而言；而所谓的谦卑，则是指向相反的印象而言。（328）

7.美是一些部分的那样一个秩序和结构，它们由于我们天性的原始组织，或是由于习惯，或是由于爱好、适于使灵魂发生快乐和满意。这就是美的特征，并构成美和丑的全部差异，丑的自然倾向是产生不快。（330）

8. 关于身体方面所有的其他优点，我们可以概括地说，凡我们自身所拥有的有用的、美丽的或令人惊奇的东西，都是骄傲的对象；与此对象相反的，都是谦卑的对象。显而易见，凡有用的、美丽的或令人惊奇的事物的共同点，只在于各自产生一种快乐，此外再无其他共同点。因此，快乐和它对自我的关系，必然是骄傲情感的原因。（331）人性有一种性质，就是：想象自然而然地转向一切重要的、重大的事物；当一大一小两个对象呈现于想象之前时，想象通常舍弃前者，而专想后者。（340）

9.财产权可以下定义为：在不违反正义的法则和道德上公平的范围内/允许一个人自由使用并占有一个物品/并禁止其他任何人这样使用和占有这个物品的那样一种人与物的关系。(341)

10.在许多场合下,没有任何东西比人的意志更为变化无常;而且除了强烈的动机以外,也没有任何事物能使我们绝对确实地对于他的将来的任何一种行动有所断言。（344）

11.我们的情感既然永远考虑到对象的实际存在，而且我们永远根据过去的例子来判断这种实在性；那么无需进一步推理，就可以确定地说，能力就是世人的经验和实践所发现的任何行动的可能性和概然性。（345）

12.自我的观念是永远密切地呈现于我们的，我们的意识给我们以自我人格的那样一个生动的概念，以至不可能想象任何事物能够在这一方面超越这种自我之外。因此，任何与我们有关的对象，必然依照前述的原则在同样活泼的想象方

式下被人想象；这种关系虽然不及因果关系那样强烈，可仍然一定有重大影响。（349）

13.因为一般我们不但凭因果关系相信我们所同情的那种感情的实在性，除此之外，我们还必须有类似关系和接近关系，才能充分完满的感觉到同情。（352）

14.我们假设是：我们有赞美所获得的快乐发生于情绪的传导。一个正在热恋的人，如果你责备或谴责他的爱人，他也同样会大为不快；虽然显而易见，你的反对所以对他有任何的影响，只是因为你的反对把握住了他，并由于他对你发生的同情。如果他轻视你，或者看到你是在开玩笑，那么，不论你说什么，对他都不会发生作用。

15.我们的自我，如果离开了对其他人和对象的知觉，实际上就毫无所有：因为这个缘故，所以我们就一定要把观念转向外界对象，并且也很自然地以极大的注意去考察那些和我们接近或类似的对象。但当自我成为一种情感对象的时候，那么在那种感情消竭之前，对自我停止考虑时不自然的；只有在情感消竭的情形下，印象和观念的双重关系才不再起作用了。（373）

16.印象间的和观念间的双重关系如果能够产生由一个到另一个的转移，那么同一个印象再加上一个观念关系就当然更可以以产生这种转移了。因此，我们发现，当我们爱或恨任何人的时候，那些情感很少继续停留在他们最初的界限内，总要扩展到一切接近的对象，而包括我们所爱的或所恨的那个人的朋友和亲属。（373）

17.凡影响最大的东西也最容易被人注意，而凡最容易被人注意的东西，也最容易呈现于想象中。我们容易忽略任何事物中细微的东西，而不容易忽略其重要的成分；当后者先行出现、{不被理解的心情说说}.

首先引起我们注意的时，情况更是如此。（374）

18.我们根据意向判断行为，而随意向的善恶，那些行为才成为爱或恨的原因。（381）

19.人类完全不足以以支持自己，当你解除他和外界对象的一切联系时，他便立刻陷入最深的忧郁和绝望之中。他们说，因为这个缘故，人才不断地在赌博、打猎、实业方面找寻消遣，力求借此忘掉自己，而把我们的精神刺激起来，摆脱去他们不被某种活泼和生动的情绪所支持时便要陷入的那种无精打采的状态。我十分同意这个想法，我承认心灵本身不足以自寻娱乐，而自然要寻求产生生动感觉、并刺激起精神的外界对象。在这样一个精神对象出现时，心灵就好像从梦中觉醒：那时血液流入一个新高潮，心情激发：整个人的精神状态焕发，这是他在

孤独和平静的时候所做不到的。（386）

21.人们的心灵是相互反映的镜子，这不但是因为心灵互相之间反映他们的情绪，而且因为情感、心情和意见的那些光线，可以互相反射，并且可以不知不觉地消失。（398）

22.对于与我们相关的每样事物，我们都有一个生动的观念。一切人类都因为互相类似与我们有一种关系。因此，他们的人格、他们的利益、他们的感情、他们的痛苦和快乐，必然以生动的方式刺激我们，而产生一种与原始情绪相类似的情绪； 因为一个生动的观念很容易转化为一个印象。

23. 人类在情绪和意见方面很少受理性的支配，所以他们总是借比较而不借其内在价值来判断各个对象。当心灵考虑或是习惯于何种程度的完善时，则任何东西虽然实际上是可以尊重的，如果达不到这种完善的程度，它对情感的作用便和它是残缺和拙劣的时候是一样的。（405）

24.对象是因为和其他对象比较而显得大些或小些的。我们因为他人的苦难，而对我们的幸福有一个更为生动的观念，因为他人的幸福，而对自己的苦难发生一个更为生动的观念。因此前这就产生愉快，后者就产生不快。（409）

25.嫉妒是由于别人现实的某种快乐刺激起来的，那种快乐在比较之下就削弱了我们自己快乐的观念。而恶意是不经挑拨而想嫁祸于人、以便由此比较获得快乐的一种欲望。成为嫉妒对象的快乐往往比我们所有的快乐占有优势。一种自然似乎使我们相形见绌，并呈现出令人不愉快的比较来。但是甚至就他处于劣势的情形下，我们仍然希望有一种较大的差距，以便增大自我的观念。（410）

26.动物既然不易感受想象中的苦乐，所以就只能借助对象所产生的感性的

篇三：好句好段摘抄大全

好句好段摘抄大全

1、漫漫人生路，谁都难免会遭遇各种失意或厄运。在凄风苦雨惨雾愁云的考验面前，一个强者，是不会向命运低头的。风再冷，不会永远不息；雾再浓，不会经久不散。风息雾散，仍是阳光灿烂。

3、七月，有骄阳的味道，有流光滑过的声响，有雨落地面沾起的尘味，有雨打落叶滴滴的心醉，还有，风卷尘埃那种蔓入眼际的迷离。流年暗转，一颗素心装满沉甸甸的情怀，清淡的面容，早已被尘世的风霜，掩盖了昔日青春的风华，取而代之的是，一份沧桑的成熟，一些疲惫的情愫，悄悄的布满了眼角的细纹处。往事，历历在目，人生，几多风雨，铅华洗尽，唯有，淡看一切，尘心归尘，素心所向，纵然时光老去，心，永不言弃??

4、如果说他的命运是那破旧的花架，那么正因他的坚强意志，变得繁花似锦光艳夺人；如果说他的命运是那漆黑的夜空，那么正因他的坚强意志，变得繁星闪烁，熠熠发光；如果说他的命运是那贫瘠的土地，那么正因他的坚强意志，变得郁郁葱葱，油油翠绿。

5、生活是蜿蜒在山中的小径，坎坷不平，沟崖在侧。摔倒了，要哭就哭吧，怕什么，不心装模作样！这是直率，不是软弱，正因哭一场并不影响赶路，反而能增添一份留意。山花烂漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持!这是直率，不是骄傲，

不被理解的心情说说篇四

五年上语文课后题答案

1、说说作者在什么地方读书，在那儿读书有什么

不便之处？

2、找出课文中写“我”如饥似渴地读书的句子，说说自己的体会。

（1）、急忙打开书，一页，两页，我像一匹饿狼，贪婪地读着。

（2）我跨进店门，暗喜没人注意。我踮起脚尖，从大人的腋下挤过去。哟，把短发弄乱了，没关系，我总算挤到里边来了。

（3）我合上书，咽了一口唾沫，好像把所有的智慧都吞下去了，然后才依依不舍地把书放回书架。

3、找出课文中描写“我”的窃读滋味心理活动的句子。

（1）我很快乐，也很惧怕——这种窃读的滋味。

（2）我有时还要装着皱起眉头，不时望着街心，好像在说：“这雨，害得我回不去了。”其实我的心里却高兴地喊着：“大些！再大些！”

4、联系课文和生活实际，说说对“你们是吃饭长大的。也是读书理解。

1、说说作者选择一本书陪伴自己旅行的理由是什么？

2、作者“一遍又一遍地读那本书”的方法是什么？她的读书方法对你有什么启示？

3、一本你喜爱的书就是一位朋友，也是一处你随时想去就去的故地。

4、重点句子的理解。方式读同一本书。

① 你喜爱的书就像一个朋友，就像你的家。

② 这真像与另一个人同船而行。

③从某种意义上说，它是你自己的东西，因为世上没有两个人会用同一种方式读同一本书。

《古诗词三首》

说说下面诗句的意思，体会诗句表达的思想感情。

（1） 春风又绿江南岸，明月何时照我还。 感情：表达诗人的思乡之情。）

（2） 洛阳城里见秋风，欲作家书意万重。 欲：想。 意万重：要表达的意思很多。

（3） 风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成。 聒：声音嘈杂。

《梅花魂》

1、课文通过那几件事表达了外祖父对祖国的思念之情？

2、“梅花魂”的“魂”是什么意思？

3、课文三次写到外祖父的眼泪，读诗时无声地落泪，不能回国时呜呜地哭泣，送别时泪眼蒙眬体会到什么？

4、这梅花，是我们中国最有名的花。旁的花，大抵是春暖才开花。她却不一样，愈是寒冷，愈是风欺雪压，花开得愈精神，愈秀气。她是最有品格、有灵魂、有骨气的呢！‖几千年来，我们中华民族出了许多有气节的人物，他们不管历经多少磨难，不管受到怎样的欺凌，从来都是顶天立地，不肯低头折节。他们就像这梅花一样。‖一个中国人，无论在怎样的境遇里，总要有梅花的秉性才好！‖

《鲸》 常识性说明文

1、说说课文是从哪几个方面介绍鲸的。

2、课文介绍鲸的时候使用了哪些说明方法？

3、读句子，说说加点词语的作用。

（1） 须鲸主要吃虾和小鱼。

（2） 鲸隔一定的时间必须呼吸一次。

（3） 鲸每天都要睡觉，睡觉的时候，总是几头聚在一起。

4、鲸是哺乳动物的原因有：

5、重点句子的理解。

①不少人看过象，都说象是很大的动物。其实还有比象大得多的动物，那就是鲸。

②目前已知最大的鲸约有十六万公斤重，最小的也有两千公斤。我国发现过一头近四万公斤重的鲸，约十七米长，一条舌头就有十几头大肥猪那么重。它要是张开嘴，人站在它嘴里，举起手来还摸不到它的上腭，四个人围着桌子坐在它的嘴里看书，还显得很宽敞。

③鲸的鼻孔长在脑袋顶上，呼气的时候浮出海面，从鼻孔喷出来的气形成一股水柱，就像花园里的喷泉一样；等肺里吸足了气，再潜入水中。

《新型玻璃》

新型玻璃名称

特点

作用

夹丝网防盗玻璃

自动报警

防盗

夹丝玻璃

非常坚硬

安全可靠，高层建筑物使用

变色玻璃

能对阳光起反射作用，改变颜色

自动调节室内光线

吸热玻璃

吸热、阻挡冷空气

使室内冬暖夏凉

吃音玻璃

消除噪音

隔音

2、作者在介绍各种玻璃时运用了哪些说明方法。 （举例子、列数字、打比方）

3、把你想发明得玻璃用喜欢的方式写出来。

（如：我想发明的一种玻璃是净化空气玻璃，它的特点是能吸进废气，释放新鲜空气，作用是净化空气，保护人体健康。）

4、它非常坚硬，受到猛击仍安然无恙，即使被打碎了，碎片仍然藕断丝连地粘在一起，不会伤人。 （“安然无恙”是形容平安，没有受到一点儿伤害。本课指夹丝玻璃非常坚硬，受到猛击，仍不会伤

不被理解的心情说说篇五

合理宣泄情绪

合理宣泄情绪

幼儿和成年人一样，是独立的个体，有自己的认识世界的方法和态度。与快乐产生、满足的积极情绪一样，幼儿当然也会产生种种诸如烦恼、愤怒等不良情绪。

请回想以下情景：

1.在卖玩具的地方，孩子在哭着说：“我要买！” 而周围的顾客正看着这场闹剧，您当时的处理方法是？

2.吃饭时，孩子觉得不合胃口，大闹起来！您当时的处理方法是？

3.孩子在与小伙伴开心的玩着，突然，不知怎么回事，大打出手！您当时的处理方法是？

4.在公交上，孩子开心的大叫大笑的，坐不定的动来动去的，您当时的处理方法是？

【案例呈现】：

情景一：乐乐感冒还没好，要吃冰淇淋，妈妈不同意。乐乐生气地挥着小拳头打妈妈，边打还边嚷嚷： “打死你，打死你。”

情景二：朵朵是个内向的小姑娘，她不喜欢说话，一遇上不高兴的事，只是自个儿生闷气，咋都不说，甚至有时会狠狠地咬自己的手。小手上留下一个个的小牙印，让妈妈心疼极了。

【理论与分析】：

每个孩子都会有一定的情绪状态，如恐惧、喜悦、悲哀、愤怒等。与大人能够有理智地控制情绪不同，孩子的自我控制能力弱，有了负面的情绪就会当场发泄出来。 由于孩子的年纪尚小，与人交往、沟通的经验尚浅，并且对自己产生的情绪认识不清，因此在出现负面情绪时不知该如何表达，只好自己寻找方式来进行宣泄。在没有大人引导的情况下，孩子自发的宣泄方式往往是不当的，比如哭闹、攻击他人、伤害自己等。

情景一中的乐乐用打人来发泄自己的不满，情景二中的朵朵则是用伤害自己的方式来宣泄自己的情绪。这两种宣泄方式都是不良宣泄。除了攻击他人和伤害自己外， 哭闹、撒泼也是不良宣泄的表现。

错误的做法：

1.粗暴压制

性格暴躁的父母看到孩子不良宣泄时，也忍不住暴跳如雷，简单干脆地用粗鲁的方式直接压服，遏制孩子的发泄。这种方式表面上看效果显著，可实际上，孩子是出 于害怕才停止宣泄，原先的不良情绪没有得到舒解，又多了被粗暴压制的痛苦，可谓是雪上加霜，极易出现情绪问题。长期如此，孩子内心积压的情绪问题越来越 多，性格也会慢慢变得抑郁沮丧，或是如同不断充气的气球，终有一天要爆炸。

2.轻易妥协

孩子的不良发泄有时是因为提出的要求未得到满足，一些父母出于对孩子的疼爱或觉得烦躁，见到孩子哭闹或撒泼就马上无条件“投降”，满足他的所有要求。这么 做的后果往往是使孩子误解，以为不良发泄是迫使大人就范的“杀手锏”，于是每每有不被允许的要求，就使出来。

这两种错误的做法对孩子的身心发展都是不利的，前者易使孩子出现心理问题，后者则让孩子无法无天，霸道而不服管教。其结果都会导致将来对社会适应不良，因 此都是不可取的。孩子成长的每一步都是在父母的引导下进行的，情绪的宣泄方式也不例外。发现孩子有不良的宣泄，不要单纯地想着如何制止它，而要想着如何改 变它，如何教会孩子正确地宣