万步走活动总结

万步走活动总结篇一

公司日行万步活动策划方案

日行万步-起步走！

鼓励同仁养成运动习惯－并且将之落实于日常生活中，因此推荐以最简单、省钱、轻松的「健走」方式进行，于企业内部倡导日行万步，并规划一系列活动，让健走成为同仁们共通的健康新文化。

参加对象：全体同仁

活动时间：2014年9月1日至2015年8月31日止（为期一年）

活动内容：

1. 接受组队报名（每队成员不少于4位同仁，最多不超过8人）和个人报名，每位同仁报名费100福利点；

2. 报名同仁可获赠计步器一个(计步器价格300元)，日行万步运动衫一件；

3. 活动开展前，邀请外部专业人士举办健身知识讲座，对每名报名同仁进行赛前体能测验并记录。活动截止时，进行第二次体能检测，与前次记录进行对比，见证一年活动之后体能改善情况；

4. 以3个月为一个阶段，统计步行数据，根据步行里程在虚拟网上显示个人的步行积分，以及所走“京杭大运河”进程。

鼓励办法：

1. 为让同仁养成日行万步好习惯，订九月为公司健行月，凡9月1日至9月30日确实完成日行万

步30天、计步器累计达30万步者，可先获200点福利点数奖励。

2. 年度奖励：一年时间内，人平均步数最多的团队，获得“万步坚持队”头衔，团队内每位同仁可获得福利点数

80点奖励。（团队人均步数300万步以上，排名第一，奖励100点；个人步数超过多少步，奖励80点，团队中已经获得的，就已经不再获得了。）

万步走活动总结篇二

健步走协会倡议书

篇一：中国农业大学教职工健步走协会章程

华中农业大学教职工健步走协会章程

华中农业大学工会 2013年6月9日

第一章 总则

第一条 为了使广大教职工更便捷的参加体育锻炼，强身健体，陶冶情操，营造浓郁的“我参与、我运动、我健康、我快乐”的校园文化氛围，根据教职工的工作和体质特点，特成立华中农业大学教职工健步走协会。

第二条 教职工健步走协会是由校工会管理和支持、教职工自愿参加的群众性体育健身组织，协会实行自我组织，自我管理，自我活动，自我服务，自我监督。

第三条 教职工健步走协会活动将采用北京市互联网健康管理服务平台全信息化模式进行管理，为教职工健身提供管理服务。

第二章 会员

第四条 凡我校身体条件适宜并能长期坚持每天万步走的教职工，承认本《章程》，均可报名，经协会审核后参加协会。

第五条 协会会员应积极参加协会组织开展的各项活动，关心协会，爱护协会，支持协会，促进协会的正常工作。协会会员应交纳会费。

第三章 组织

第六条 协会在校工会指导下开展活动，设会长1名，副会长2名，秘书长1名，其职责是制定活动计划，组织开展活动，总结活动效果，交流活动经验，促进活动开展。

第七条 协会下设若干活动小组，每小组设组长1名，负责本小组的组织联络及相关工作。

第四章 活动

第八条 协会活动以“日行万步”为主要形式开展。会员每天要携带配发的计步器记录每天步行数据，并定期上传步行数据，使协会了解和指导每个会员的活动情况。

第九条 协会将根据学校工作和教职工的需求定期集中举办一些活动，会员要根据协会的安排和要求积极参加。协会将定期总结活动开展情况，评选活动积极分子，予以表彰和奖励。

第十条 协会活动以业余时间为主，会员可以以小组或个人方式因时、因地制宜开展活动。必要时经校工会同意，可组织集中训练、比赛等活动。

第五章 经费

第十一条 会员会费为每人每年200元。

第十二条 校工会每年给予协会适当经费支持。

第十三条 会员所交会费用于购置活动器械、组织集中活动和对优秀会员进行奖励。

第六章 附则

第十四条 本《章程》由校工会负责解释，自公布之日起试行。

第十五条 会员不交纳会费、不定期上传步行数据即为自动退会。篇二：老年体协全市老年人健步走活动总结

老年体协全市老年人健步走活动总结

老年体协全市老年人健步走活动总结

为积极响应由中国老年人体育协会倡导举办的“2015年全国老年人健步走大联动活动”，结合今年在省、市联合举办的“百万老年人健步走向xx迎国庆活动”和在“9·29世界步行日”活动中积累的经验。xx市及各区老体协、行业老体协进一步将健步走这项“科学、便捷、高效、安全”并适宜老年人的运动项目继续积极、稳妥地开展下去，引导广大中老年人“走出家门、融入自然、体验健身、增进健康”。

今年xx市健步走活动是由三个阶段合并组成。年初四月一日的“xx百万老年人健步走向xx迎国庆活动”启动仪式，拉开了健步走的序幕；“9·29世界步行日”活动是助推剂、加油站，

进一步推动健步走活动在我市的开展；“11·11健步走大联动”活动更是将今年我市的健身步活动推向了新的高潮。

第一阶段：十万老年人走向xx迎国庆，拉开序幕

自在省老体协接受到参加“xx百万老年人健步走向xx迎国庆活动”项目后，xx市老体协立即召开主席办公会讨论研究xx市的实施方案。确定将“健步走”作为2015年市老年协重点推荐项目，并以分会场的形式，开展“xx十万老年人健步走向xx迎国庆活动”，并专门下发“活动通知”文件，召开秘书长会议，具体布置活动的实施方案：

一、组织。根据xx市现有11个区，100个街道（乡镇），在册人口632万人，其中有100多万老年人的基本情况，以每个街道（乡镇）1000个老人参加活动为基础单位，落实参加活动的基本人员和组织方式。要求市、区、乡镇(街道)、行政村(社区)老年人体协共同发动，专委会、行业体协积极参与。

二、发动。本次活动将历时半年时间，根据其活动周期长，参与人数多等特点，采取集中与分散相结合的活动形式，以基层为主，以分散为主，面向全体老年人。

为使活动在有计划、易操作、可持续、聚人气的氛围中进行，我们和xx东方惠乐健康科技有限公司密切合作，制作“xx十万老年人健步走向xx迎国庆活动”个人记录表十一万份，发放在每个健步走参与者手中，内容包括：什么是健步走？健步走的作用？健步走的方法和老年人如何健步走等健身走的知识资料，有“健步走活动”的每日个人记录表，便于老年人更好地参与到此次健步走的活动中来，做到：众参与，快乐走；有记录，实地走；保安全，健步走，起到“快乐健身，传播正能量”的作用。

三、宣传。市老年体协开通“乐天·夕阳红”xx老体协网络平台和“金陵乐天”通讯，及时发布全市各区、乡村街道健步走活动的组织情况，各地健身走路程情况和各地在健步走活动中涌现出的；制作图例，每月在图上标出行走距离；宣传在“健步走活动”中涌现出来的新闻人物、活动方式和组织方法。

全市十一个区、两个行业老体协以及一个专项委员会分别举行了14场“xx百万老年人健步走向xx迎国庆活动”启动仪式，各区体育局领导、老体协主席纷纷走在队伍前列，为活动造势，为老年朋友呐喊助威。

开展多种形式的宣传推广工作。全市各级老年体协开展各种培训、讲座、沙龙30余场，发放健步走宣传资料11万份。

四、总结。十月初各区及时上报“xx百万老年人健步走向xx迎国庆活动”小结，对在开展健步走活动中涌现出的先进事迹进行表彰，对举办活动的方式、方法等方面积累的经验，以及在组织活动中发现的一些问题加以总结，为“xx百万老年人健步走向xx迎国庆活动”划上了句号，以为2015年健步走活动开了个好头。第二阶段：参加9·29国际步行日活动，与国际接轨

响应国际健身与大众体育协会（tafisa）发起的世界步行日号召。我市各区老体协积极参与到市区体育主管部门组织的“9·29国际步行日”活动中，精心组织，科学引导，让活动成为年度健步走活动的助推剂、加油站，充分考虑到步行对所有人健康和快乐的诸多好处，让每个老年人都迈开双腿，健步走起来，走出健康，走出快乐，走出和谐，走出幸福！

第三阶段：组织健步走大联动活动，推向高潮

中国老年人体育协会倡导举办的“2015年全国老年人健步走大联动活动”将我市2015年健步走活动推向了新的高潮。

一、鼓楼区五台山社区11月11日成立健步走俱乐部。俱乐部在原有松散型、自由行的基础上，由老体协牵头，结合场馆、社会有关人员组成领导班子，俱乐部分三个小队，每队设队长、教练、领队，会员为注册制，计划每个每天行走一小时（运动场内），每月开设讲座，每季长途行走（城市间），将健步走和休闲旅游相结合，广泛宣传健步走运动的优势，交流在健

步走方面的经验。并在单人走、结对走、组团走的基础上，开拓健步走形式，将散步、爬楼梯、倒步走、侧步走、踏步走及快走等形式融入到健步走运动中来，提高健步走的科学性、趣味性。

二、各区、专委会通过开展讲座、论坛、沙龙等传统培训形式，结合电子聊天工具，进一步宣传健步走运动的优点，组织引导中老年人积极参加体育健身，提高中老年人全民健身活动的自觉性和广泛性，努力为广大中老年人提供体育健身服务。

三、认真总结在健步走活动中的经验，市老年人体协将在2015年工作年会上颁发“xx市十万老年人健步走向xx迎国庆活动”和“2015年全国老年人健步走大联动活动”的“优秀组织奖”，对组织健步走活动成绩显著的区和行业(系统)老年人体协予以表彰。各级老年人体协和全市老年人共同参与，确保“2015年xx市老年人健步走活动”善始善终，取得圆满成功。篇三：1汽车露营营地建设要求与开放条件建议书

推荐性国家标准项目建议书form 02 (sac)

version 2005-12

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[注1] 表格项目中带 * 号的为必须填写项目；

[注2] 修订标准必填被修订标准号，多个被修订标准号之间用半角逗号“,”分隔；

[注3] 如采用国际标准，先选择组织名称，再填采标号及一致性程度标识，多个采标号之间用半角逗号“,”分隔； [注4] 技术委员会和技术归口单位必须填写其一，若填写技术委员会则必须填写全国tc/sc号； [注5] 主管部门按照模板帮助文件中的主管部门名称填写； [注6] 项目成本预算主要包括总额、资金来源情况和成本构成。

form 02 (sac)

version 2005-12

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万步走活动总结篇三

健康万步走线下活动

舞钢市举办“重走红军路，健康万步走”

竞赛活动第二次线下活动

11月14日下午，由舞钢市委宣传部、市总工会、卫生局、体育局联合举办的“重走红军路，健康万步走”竞赛活动第二次线下活动在二郎山风景区举行。市总工会主席陈云州、常务副主席世晓慧、卫生局局长杨宗豫等领导参加了此次比赛活动。来自全市57支代表队的1000余名参赛员参加了此次活动。截至当日，该竞赛活动已顺利进行89天，活动开展以来受到社会各界广泛关注，活动知晓面和参与面不断扩大，

广大职工参加健走和体育锻炼的热情和积极性空前高

涨，达到了活动的预期和目的。

万步走活动总结篇四

健步走活动倡议书-每日万步走,健康伴我行

每日万步走，健康伴我行

活动倡议书

XX职工：

为展示XX职工的精神风貌，促进职工身体素质的提高。中心工会向全体职工发起“每日万步走，健康伴我行”活动。在此，我们倡议：

一、走出去，动起来。健步走作为一种安全、方便和适宜的运动方式，既锻炼身体，又愉悦心情，非常适合中心职工。因此，大家要立即行动起来，从现在开始，积极开展健步走活动，增强自身体质。

二、领导带头，全员参与。各部门领导干部要充分发挥模范带头作用，率先垂范，带头参加。各工会小组长要充分发挥党密切联系群众的桥梁纽带作用，认真组织、精心部署，广泛深入地开展总动员，鼓励全员积极参与健步走活动。

三、科学运动，强身健体。各工会小组可通过专家辅导、网络媒体等形式多样的方式给广大干部职工传授科学的健身知识，规范运动形式，减少运动伤害，引导大家树立科学的健身意识，增强身体素质。

四、分享经验，共筑健康。各工会小组在开展健步走活动时要加强沟通交流，分享成果经验，互相学习好的思路、好的方案、好的措施，凝聚大家的智慧，圆满完成此次健步走活动，同心共筑健康梦。

五、健全机制，提供保障。树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，持之以恒，坚持不懈，努力为广大职工“喜欢健步走、习惯健步走、科学健步走”提供理念保障、机制保障和平台保障。

全体职工们，让我们立即行动起来吧！从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，积极投入到“天天健步走每天一万步”活动中来，为完成好2016年国家局及XX的重点工作，推进党和国家事业新发展做出新的更大贡献。

为了鼓励中心职工积极响应倡议，养成健康的生活习惯，中心工会将定期统计健步走步数并给予一定的物质奖励。

活动统计时间如下：

5月21日-28日

请各工会小组长定时汇总职工健步走步数（微信运动、运动手环等手机截图上报），按期上报给工会。 在此，一并祝愿中心全体职工身体健康，家庭和美，工作顺利，幸福快乐！

万步走活动总结篇五

---万步有约健走活动奖励办法

首届“万步有约”职业人群 健走激励大奖赛奖励办法

首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，是由中国疾控中心慢病中心发起，以健走积分竞赛为手段，传递健康生活理念，推动慢性病防控工作。为提高参赛队员积极性，促进我市各参赛团队和个人坚持完成比赛，参照国家《首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛奖励机制》，结合我市实际，特制订本奖励办法。

一、参赛团队

我市共有4个单位11支队伍144人参加本次“万步有约”职业人群健走激励大奖赛。其中人民医院，中心医院，卫生监督所，卫计局（具体名单见附件1）

二、活动时间

2016年6月16日——9月23日 三、奖项设置

（一）奖励办法实施条件

全国赛中示范区最终排名进入前50名，如未进入前50名不实施本奖励办法。

（二）团队奖励

1、团队积分规则：团队总积分=队员每日常规健走积分之和/团队人数

2、评选方法：表彰奖励11支队伍中，积分排名前6的团队

3、奖励办法：

第一名团队获得价值1500元的物质奖励 第二、三名团队获得价值1000元的物质奖励 第四、五、六名团队获得价值500元的物质奖励 （三）个人奖励

1、个人积分规则：个人每日常规健走积分×100天+参与活动个人加分项积分（详见附件2）

2、评选方法：表彰奖励所有参赛队员

3、奖励办法：根据健走积分多少进行相应物质奖励（10积分=1元）

附件1

各单位参赛队员名单

注：★为队长，队长承担相关活动传达；组织团队参加活动；活动

人员统计等职责

附件2

个人积分规则

一、个人每日常规健走积分

注：个人每日常规健走最高得分为10分。

二、参与活动个人项加分项目

万步走活动总结篇六

健走活动方案

篇一：公司日行万步活动策划方案

日行{万步走活动总结}.

万步-起步走！

鼓励同仁养成运动习惯－并且将之落实于日常生活中，因此推荐以最简单、省钱、轻松的「健

走」方式进行，于企业内部倡导日行万步，并规划一系列活动，让健走成为同仁们共通的健

康新文化。

参加对象：全体同仁

活动时间：2014年

9月1日至2015年8月31日止（为期一年）

活动内容：

1. 接受组队报名

（每队成员不少于4位同仁，最多不超过8人）和个人报名，每位同仁报名费100福利点；

2. 报名同仁可获

赠计步器一个(计步器价格300元)，日行万步运动衫一件；

3. 活动开展前，邀{万步走活动总结}.

请外部专业人士举办健身知识讲座，对每名报名同仁进行赛前体能测验并记录。活动截止时，

进行第二次体能检测，与前次记录进行对比，见证一年活动之后体能改善情况；

4. 以3个月为一

个阶段，统计步行数据，根据步行里程在虚拟网上显示个人的步行积分，以及所走“京杭大

运河”进程。

鼓励办法：

1. 为让同仁养成

日行万步好习惯，订九月为公司健行月，凡9月1日至9月30日确实完成日行万

步30天、计步器累

计达30万步者，可先获200点福利点数奖励。

2. 年度奖励：一年

时间内，人平均步数最多的团队，获得“万步坚持队”头衔，团队内每位同仁可获得福利点

数

80点奖励。（团队

人均步数300万步以上，排名第一，奖励100点；个人步数超过多少步，奖励80点，团队中

已经获得的，就已经不再获得了。）

篇二：员工健走活动方案-最终版2

员工健走活动方案一

一、目的

为进一步打造具有

创新、环保、和谐特色的企业文化，提高团队凝聚力，推动团队建设，增强员工满意度与归

属感，激发员工的积极性和热情。丰富员工业余文化生活。结合公司年度工作计划，现拟订

2015年集团总部员工健走活动方案。

二、组织实施

由党群工作部做出

活动方案计划，各部门按照计划积极配合。

三、活动地点

（一）奥林森林公

园

奥林森林公园位于

奥林匹克公园的北区，共有3条路线，3公里，5公里，10公里。

（二）北京西山森

林公园

北京西山国家森林

公园（昌华景区）位于北京西郊小西山，分5公里和15公里。

四、活动时间

每周五下午进行

五、活动内容

（一）奥林森林公

园

共有3条路线：3

公里，5公里，10公里。报名者可根据自己的身体状况，选择适合自己的路线健走。初次健

走的报名者可选5公里的路线；身体状况较好的选10公里的路线。

3公里和5公里的

步道都在南园内，3公里是绿色路标，

5公里是黄色路标，按照路标指示健走即可。10公里是蓝色路标，从奥体森林公园南园南门

出发，沿步道途经奥体森林公园北园绕大圈，然后再进入公园南园绕回到南园南门。

（二）北京西山森

林公园

分5公里和15公里

2个组。报名者可根据自身的身体状况，选择适合自己的路线健走。

5公里路线：

起点：门区瀑布。

途径：花溪——八

角亭——红叶岭——鬼笑石——花阳松——花溪。

终点：东门。

15公里路线：

起点——门区瀑布。

途径：花溪——八

角亭——红叶岭——快活林——鬼笑石——红叶峡谷——双槐——紫薇园——牡丹园。

终点——东门。

五、比赛奖励

前10名，每人奖励

一个小纪念品，或者是小的健身器材，如：健身球，健身垫等。

篇三：“团队万步行,健康xx人”团队健走方案

“团

队万步行，健康xx人”团队健走方案

党的十八大报告中提出了五个建设的总体布局，文化建设作为重要的一个方面，给企业发展

提出了更高的要求，同时也拓展了工作空间。今年，物探院开展“团队万步行，健康物探人”

健步走活动，正是积极践行党的十八大精神的体现。我们就是要依托丰富多彩的文化活动，

为广大职工提供一方锻炼自我、展示自我的舞台，营造一种健康、活泼、积极、和谐的文化{万步走活动总结}.

氛围。 通过这项健康环保、简便易行的健身运动，我们将通过每一位职工引领更多的物探人

加入“步行族”，以实际行动践行党的十八大提出的生态文明建设的要求，践行社会责任，促

进社会和谐健康发展，树立物探院优质形象。{万步走活动总结}.

为此，我们设立活

动的具体方案，内容如下。

一、活动主题：团

队万步行，健康物探人

二、活动时间：2013

年6月－2013年10月

三、活动内容

（一）活动形式

本次活动采用在线

竞赛与实地健走相结合的方式开展，以各分工会或部门为团队参赛，大家从同一起点出发，

以跑道的形式进行比赛，万步率最高，行进里程最长的团队或个人获得竞赛胜利。

每位参赛者通过佩戴计步器，记录每天步行数据，将数据传输到万步网上进行统计和评比。

（二）活动效果图

（三）活动规则

1、活动参赛团队同

一时间参与竞赛；

2、每一位参赛者必

须配备计步器；

3、参赛团队人员不

得中途退出；团队参赛人数因各种原因减少,在排名统计上不做人数减少调整；

4、个人和团队成绩

统计，截止至次日凌晨01:59分（如：11月1的成绩，最晚于11月2日01:59上传系统）；

5、参赛队员由于计

步器损坏、计步器换电池、计步器被水洗、计步器丢失数据、计步器遗失、上传数据不及时

等原因造成的步数统计缺失，一律不予补计；

6，参赛队员由于个人原因造成计步器损坏或丢失的需要自费换新机。

（四）排名规则

无论团队或个人，

首先按万步率进行排名，万步率高的排名靠前；万步率相同时按行进里程，行进里程长的排

名靠前；行进里程相同时根据上传时间排名，上传时间早的排名靠前。

1， 个人万步率=

活动开始到当天达到万步的天数/活动开

始到当天的总天数

2， 团队万步率=

个人万步率之和的平均值

3， 个人行进里程=

行走步数*步距，步距=70cm。

（注：每日万步上

限20000步）

4， 团队行进里程=

团队成员行进里程之和的平均值

（五）奖项设臵

按照团队和个人的

万步率，行进里程等相关数据统计成绩，表彰优秀参赛团队和个人。{万步走活动总结}.

（六）活动支撑服

务

1、普及健康知识。

为参赛人员提供健康知识科普讲座，如《如何科学健走》等，使参赛人员获得更权威更丰富

的健康知识，提高健康意识，更好的促进身体健康。

2、短信督导激励。

对于所有的参赛人员，根据竞赛成绩的不同均会提供个性的短信督导服务，定期给参赛人员

发送比赛进展的短信，激励和督导参赛人员持续不断的参与到比赛中。

3、权威数据统计。线上比赛圆满结束后，将此次比赛的全部数据统计结果进行详细的统计分

析汇总，为团体和个人排名工作提供数据支撑。

4、定期通报进展。

每月对个人和团队数据进行整理，发布在物探院内网中，使每位参赛队员及时了解自己及所

在团队的赛况。

四、活动启动

（一）启动时间：6

月

（二）启动地点：

南京江宁

（三）启动仪式内

容

1、领导致辞。

2，活动前期培训：

计步器使用方法，数据上传和活动规则介绍（30分钟）

2、健走讲座：《如

何科学健走》。（40分钟）

3、线下体验：健走

教练带领参赛队员在公园按指定路线做热身运动。

五、线上活动交流

在万步网上提供专

属的团队空间，所有参赛队员可以在专属团队空间中，发表此次活动的感想与留言以及和其

他参赛成员互动，查看此次活动成绩等。

（一）企业空间

包括5个模块：

1、万步知识：企业空间介绍健走与健康，亚健康，血压，脂肪肝，糖尿病等知识。

2、万步活动：企业

参与的团队健走活动展示，及最新参与活动规则介绍。

3、万步之星：企业

空间中展示发表团队成员的一些访谈，万步之星，精彩微博等。

4、团队数据：企业

团队的万步健走数据展示，参赛队员的最新上传时间及连续万步天数。

5,讨论区：专区成

员可发表此次万步活动的感想与留言。

（企业空间效果图）

（二）活动空间

包括3个模块：

1、团队排名：查看

自己所属团队的排名，了解团队行进动态。

篇四：健走策划

首届全民健身月活动之政治与公共管理学院

健 走 活 动 策

划 案 主办单位：政治与公共管理学院团委、学生会 承办单位：政治与公共管理学

院2013级年级委

活动时间：2014年

11月2日

为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、

体魄强健”的精神，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻

炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教

育部、国家体育总局、全国学联近日联合下发《通知》，决定从2014年开始，在全国高校范

围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻

炼活动。同时也为了迎接河南师范大学首届全民健身月，推动我校群众性体育健身运动的开

展，倡导师生员工积极参加健康、文明、科学的健身活动，形成自觉锻炼、全民健身、追求

健康的新风尚。

二、 活动目的：

以健康第一为指导

思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主

性、积极性和创造性，以学生宿舍、班级等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻

炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的

“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。

三、 活动主题：

走下网络、走出宿