智力 点击: 2014-05-02
小学生食用碘盐 征文
食用碘盐
——预防碘缺乏病
食用碘盐预防碘缺乏病,是全世界都公认的,安全、有效、方便和省钱的方法。
你可能会问:“为什么吃碘盐可以预防碘缺乏病呢?”
这还得从甲状腺说起。甲状腺是人体内分泌的重要器官,它分泌的甲状腺素主宰着人的智力发育、新陈代谢、身体机能等多方面。而碘是维持甲状腺正常工作的重要物质。如果人身体里缺碘,就会导致甲状腺腺体通过自身澎涨来获取必要的碘,这就是甲状腺肿,俗称“大脖子”病。由于缺少必要的碘,甲状腺素的分泌必然会减少,这就影响了个体智力和身体机能的发展。如果是成人就会造成免疫力、劳动力下降。是孕妇还可能造成早产、流产;如果是儿童,就会导致智力发育迟缓、身体发育不良;如果是胎儿就可能造成先天性呆、傻等智力残疾。吃碘盐是我们获取碘,安全、有效、方便和省钱的方法。
既然碘对我们人类有这么大的用处,那么如何正确的使用碘盐呢?
1. 家庭应购买有效期内且密封完好的小包装碘盐食用,
盐池五小三年级优秀作文
我学会了煎鸡蛋
三(4)班 刘学语
每次看到妈妈做饭,我的手都痒痒的。我曾经多次向妈妈请求让我做饭,妈妈怕我被烫着,每次都拒绝。
有一天,机会终于来了!妈妈决定让我煎鸡蛋。我先把三个鸡蛋打入碗里,再将鸡蛋搅拌均匀,然后把葱切碎和调料放进鸡蛋里,再搅拌均匀。紧张的时刻来临了!
我把锅烧热,倒进少许油 ,等油热了,把搅拌好的鸡蛋倒进锅里,一瞬间, 油“噼里啪啦”地往外溅 。我急忙拿来锅盖当盾牌, 挡住了这些从锅里往外溅的油,过了一会儿妈妈说:“赶紧给鸡蛋翻个身,要不就焦了。”我赶快用铲子把鸡蛋翻了个身,过了一会儿,菜好了。
我把妈妈推出门外,把菜端出来了。妈妈尝了一口说 :“真好吃。”我们都笑了。
评语:炒鸡蛋时,写出了紧张时刻,描写有序真实。
学包饺子
三(4)班 郭元菁
今天我学着包饺子。
我先拿了一小块面把它压的圆圆的,扁扁的„„然后学着妈妈的样子,手一边转动饺子皮,一边捏着饺子皮的边儿。我试了几次,不是没用上劲儿,就是用过的劲儿, 结果捏出来的饺子皮不是薄了,就是太厚 ;不是歪了,就是斜了。 瞧那,“惨不忍睹”的饺子皮,我有点丧气了!
妈妈鼓励我说:“做什么事都要有耐心,不能半途而废;另外还要认真观察,掌握技巧。这样才能学成个样子。”我听了妈妈的话,觉得很有道理,于是又耐心地捏了起来。这次妈妈手把手地教我,我我认真地看着,耐心地学着。不一会儿,我居然捏出了一个像模像样的饺子。我又试着捏了几个,嘿,一个比一个好看了!
等饺子熟了端了上来的时候,我把鼻子凑到跟前一闻,哇,真香耶,吃了几口,心里甜甜的„„
评语,语言简练,通顺学习过程详细,有真情实感,通过听、看、想、做、说出了随苦犹甜。
未来的墙纸
三(4)班 张雅琪
平时,我总发现别人家的墙上都贴美丽漂亮的墙纸,这些各异的图案,五彩缤纷的色调,让我产生的一个梦想。
我想发明一种神奇的墙纸,这墙纸能随着气温不断变化,用感应芯片来工作。冲春天“它”感到温暖,墙纸就会变成淡蓝色,上面又有小鸟的图案,蓝色表示天空,蓝天下有一群快活的小鸟,小鸟们唱着美妙的歌,那悦耳的歌声让人陶醉,轻轻松松地投入到工作、学习中去。
夏天,“它”感到炎热,墙纸就变成了一片蓝色,蓝天下是一片荷花池,荷花池中,一朵朵粉红的荷花好是一个个年轻的姑娘,一片片荷叶像一艘艘小船。{三年级有关盐的作文}.
秋天,“它”感到凉爽,墙纸就变成了橘黄色,橘黄色下有一片高粱地,高粱成熟了,笑弯了腰杆子。
冬天“它”感到寒冷,墙纸就变成了一片白色,上面印着小朋友们在雪地滑雪,在冰上滑冰。让人看着看着,让他们一起活动活动,顿时有了暖意。
啊,如果有一天我能把这神奇的墙纸发明出来,那有多好啊哇!不用再买空调,不用再买取暖器。
评语:多变的墙纸能随温度改变不同图案,是个很好的设想。语言流畅,想象合理。
家乡的花马湖
三(4)班 王思怡
我的家乡在宁夏盐池。
我爱家乡的高大的柏树,我爱家乡的无边无际的田野,我爱家乡那青青的山,但是我最爱家乡的清澈美丽的花马湖。
春天来了,花马湖的两岸可美啦。小草从地里钻出来了,那是冲天的眉毛吧!早开的野花一朵、两朵,五颜六色的,那是春天的笑脸吧!柳树发芽,枝条软软的,细细的,在随风舞动,那是春天的长发吧!小燕子可欢了,在无边无际的天空中自由自在地飞来飞去,那是春天的音符吧!花马湖被陶醉了,奏起了优美的旋律,哗哗,哗哗„„
夏天来了,火辣辣的太阳照耀着大地,湖面闪着金色的光芒,
亮晶晶、明晃晃的,小鱼们有的在比赛游泳,有的在排练集体舞,还有的在说悄悄话。
秋天来了,花马湖旁的树木叶子都落了,就剩下一些光秃秃的树枝了,叶子纷纷飘落下来,像一只只美丽的蝴蝶一样。湖面上到处都是树叶,远远望去像一条条小鱼似的探出头来,近看,就像一些小龙舟在湖里荡漾。
冬天到了,湖面上结冰了,孩子们跑出家门去堆雪人,打雪仗,真有趣。冬天的花马湖虽然冷,但带给了孩子们无尽的快乐!
啊,家乡的花马湖带给了人们多少欢乐!我爱你,家乡的花马湖。
评语:真是个细心的孩子,能抓住四季不同时节,写出湖的美丽和可爱,结尾直抒胸臆。
三年级作文素材
“吹牛”典故来源:
“吹牛皮”是我们生活中常见的口头禅之一,就是比喻那些不自量力或信口开河说大话的人。那么,为什么用“吹牛”来形容呢?
据专家考证,“吹牛(皮)”一词起源于黄河上游一带。古代的交通不太发达,当黄河流经青海、甘肃、宁夏、陕西等省境内时,因沿途水急滩险多流沙,很难行舟(木制船难操纵还常被撞坏)。因此黄河上游沿岸的居民为解决渡河运输上的困难,就想出了“皮筏代舟”的办法。
所以,皮筏子是黄河沿岸人们渡河时,最具特色的传统工具。皮筏子古代又称“革船”,因其使用羊皮或牛皮制成而得名。当人们宰杀牛、羊时,先剥下牛、羊的整张毛皮,然后用盐水将整张毛皮脱毛,再把植物油涂抹在四肢及颈部,最后将其浸水、曝晒,让整张皮变得松软后用细绳将其缝制成袋状,只留一个小孔。对着小孔吹足气后,将小孔封紧,然后把多个皮袋固定在木排下,如此就制成一个皮筏了。
当然,在古代是没有打气筒和帮浦可利用的,要想将羊皮袋灌饱气,就只能靠嘴吹了。虽然羊皮袋体积较小,可以用嘴直接吹起,但是吹的人也要体格强壮、肺活量很大才能吹得起。而牛皮袋由于体积太大,想用嘴直接吹起来根本就不可能。如果要把牛皮袋灌满气,通常就必须由几个肺活量大的成人,轮流往牛皮袋里吹气。
因此,在黄河上游一带,如果有人说他能吹起牛皮袋,当地的人听了,没人会相信,都会认为他是在说大话;而对喜欢夸口炫耀自己的人,当地居民往往会说∶“你要真有本事,就到黄河边上去吹牛皮好了!”从此,“吹牛(皮)”不仅成了“夸口说大话”的代名词,并逐渐流传开来了。
记一堂有意思的课
上课铃响了,A老师一如既往地踏着铃声进入教室。不过,这次可有点不一样。老师有点吃力,胸前抱着一堆的东西。啊,原来是我们平时做实验用的一些器材,有试管、大的玻璃容器,还有一些零零碎碎的小东西。老师慢悠悠地走到讲台上,小心翼翼地把这些东西放好。然后故作神秘地对同学们说:“同学们,今天呢,老师要给你们变一个魔术,想不想看啊?”“变魔术!”同学们一听,都兴奋了,个个像刚出笼的小麻雀一般。“好啊好啊,老师您快给我们变魔术吧!”“老师,您要做我们班的‘刘谦’啊!我们可是拭目以待啊!”老师一听哈哈大笑,“你们这些小机灵鬼们,老师变魔术可以,但是有一个条件。魔术可不是白看的!看完魔术可要回答问题的!”“没问题!”同学们的回答毫不含糊。
老师把虹吸管放到大玻璃容器里,然后将试管的一端通过玻璃容器壁,
最后拿来一个稍微小一点的一个容器放到透过大玻璃容器的试管接口下面。
把这些实验用具都装好了以后,老师往大玻璃容器里倒入少许的水,正好把虹吸管两端淹没。
老师不紧不慢地把这些准备工作做完了,然后笑眯眯地看着大家。“好了,现在,我要提的问题,当然了,它也是这次魔术真正的魅力所在了!你们谁能够告诉我,这大玻璃容器里的水如何才能够从接口中流出,装入我们放到外面的容器里?”老师一边拍手,“现在,我的任务已经大功告成了,下面的就全要靠你们了,我聪明的孩子们!”
老师的话音刚落,同学们就叽叽喳喳地讨论开了:“啊!老师,这就是你的魔术啊,我还没明白咧!”老师哈哈大笑,同学们还没有来得及向着老师“兴师问罪”,注意力就被讲台上的那些瓶瓶罐罐吸引过去了。
“水那么少,肯定流不出去啊!我们应该往里面倒更多的水。”“我觉得不对,并不是水越多越好啊,说不定你倒多了,它反而出不来了。”……
老师笑眯眯地看着同学们在那里自由发言,不发表任何观点。
“老师,我来!”宁宁在经过一番思考后,自告奋勇地举起了手。 “好!”老实点头,让宁宁上讲台。宁宁不慌不忙地走上前去,端起讲台上的一杯水,慢慢地倒入装有虹吸管的大玻璃容器里。他倒水的速度很慢,一直不停地往里面注水。当水面淹没了虹吸管的顶端的时候,奇迹出现了,水慢慢地从虹吸管接口处流出,进入到接口下面放着的一个容器里。
同学们都看傻眼了,真是神奇啊!这可是比刘谦的魔术还好看啊! 同学们开始鼓起掌了,连老师也鼓起掌来!
这时候,宁宁反而有些不好意思了,用手挠挠头,羞涩地笑了。“其实,
这个也没有什么,主要是利用液压的原理。这里有一个小小的诀窍,就是你注入水量的速度不能超过从接口处流出的水量的速度。”
同学们经过一番讨论后静下来了。大家开始独自冥思苦想,怎样才能让大玻璃容器里的水通过虹吸管流出,从而在接口处接到水呢?有的同学紧紧盯着那个大容器,希望能看出一个究竟来;有的同学则用小手托着腮帮子,皱紧了眉头;有的同学不停地转动着手中的笔,希望能够冒出一些小火花来。只有宁宁一个人在那里从从容容的,一双大眼睛滴溜溜地转着,一副古灵精怪的样子。
大家都很好奇,都想亲手上去试一试。“老师,让我上去动手试一试吧!”同学们又开始举手了,个个都跃跃欲试。老师哈哈大笑:“不着急,每个人都有机会!其实,刚才宁宁说得很对,就是利用了液压这个小诀窍。我们可以称之为虹吸原理。这种现象在我们的日常生活中其实很常见,比方说,我们在家里给鱼缸换水也是这个原理。我们可以自己从生活中发现这些奇妙的现象!好了,现在我们每个人都开始动手做一做!”
下课了,我们还围在老师的周围讨论个不停,大家都觉得这种现象太神奇了。
这堂课真有意思,通过我们自己动手做实验,让我们明白了自然科学的伟大及科学现象的无所不在。通过自己亲手实验,我们可以发现生活中很多很多的有趣现象。这也提醒了我们要有一双善于发现的眼睛,不断地观察生活,发现生活中的神奇现象。
小学语文三年级作文100篇
有趣的吊床 那天,爸爸下班回家,神秘兮兮地从包里拿出一团红红绿绿的绳索在我眼前一晃,说给我买来了一张吊床。我既高兴又好奇。吃过晚饭,我就迫不及待催爸爸陪我去楼下公园玩吊床。
我们来到公园健身器旁,爸爸先看了一下,然后迅速地抖开吊床,利用健身器的几根铁管,三下五除二就把吊床系了个结结实实。“咦?还真神奇,刚才还扭做一团的绳索,现在居然变成了一张镂空的大网。”我真佩服爸爸。
“小公主,请上去试一试吧?”爸爸笑着说。“会不会掉下来啊?”我有点担心地问。“不会的,你瞧!我这么重都禁得住。”说完爸爸一屁股坐进了吊床,“可舒服呢!快上来试试吧!”听爸爸这么一说,我赶紧脱了鞋子爬进了这张镂空的大网。刚躺好,爸爸就用力推了我一把,“哇!好舒服啊”我大叫着跟随着大网一起摇了起来。哈哈哈„„这吊床还真有趣:一会儿摇到南边,一会儿摇到北边;一会儿高,一会儿低;一会儿急,又一会儿缓。我在里面就像一条快活的小鱼。
我和妈妈比辛苦 自从我读书以来,每天都起得很早,吃过早饭就匆匆忙忙往学校里跑,然后拿出课本开始领读。叮铃铃,上课了,我又端端正正坐好,认真地听老师上课,好容易下课了,可也不能玩,还要抓紧时间完 成 老师布置的各项作业,让老师批改。有时回家后我还要完成妈妈额外留给我的其他作业,我觉得自己好辛苦。 上周末晚上,我偷偷地给妈妈写了一封信,信是这样写的:郑宇哲:早上6:30起床,7:00在小区公园锻炼身体,7:15分吃饭去学校,上午完成了数学和语文各一张练习,背诵了两篇课文,吃完午饭开始订正错题,下午通过了音乐考试,还完成了三张练习,下午放学回到家,完成了老师布置的四项作业,还把你临走前留给我的那张数学和语文试卷也完成了„„妈妈你知道我们家最辛苦的是谁吗?
第二天早上,我刚起床,就在餐桌上发现了妈妈留给我的一张纸条。只见上面写着:乖孩子,妈妈知道你每天学习很努力,你的确是我们家中最辛苦的一个。知道吗?你是爸爸、妈妈的骄傲,所以妈妈再苦再累也愿意!
读着妈妈的留言,我禁不住哭了。其实妈妈比我辛苦,只是她不说。妈妈,我的好妈妈,我以后再也不跟你比辛苦了。你能原谅我吗?
快乐的中秋节 今天是八月十五中秋节。晚上太阳还没下山的时候,鞭炮声就劈里啪啦地响了起来,简直要把我的耳朵震聋了。回家后,我和妈妈拿出了一些东西敬月亮,有红红的苹果、长长的莲藕、有火红的柿子、圆圆的西瓜、有弯弯的香蕉,还有尖尖的菱角„„摆放完贡品,我正觉得没事可做的时候,妈妈像变魔术似的拿出几根细长的烟花炮竹筒。我一见便高兴地欢呼起来:“妈妈给我,妈妈给我,快点。”我从妈妈手里拿走一根,迫不及待地朝引线点了火,只见那头冒出了一些火花,我连忙把点火的那头伸向阳台的外面。过了十几秒,突然,一团小火射了出去,只听“呼”地一声,小火变成了几十粒“雨滴”。有时像一轮红日,把万道光芒洒向了大地;有时像一朵盛开的花儿,在空中下起了花瓣雨„„放完了烟花,妈妈喊我吃饭了,我冲到餐桌前一看,哇 :有鱼、肉丝、鸡汤„„全是我爱吃的东西。
有玩的,有吃的,这个中秋节的晚上真快乐!
我的发现 假期里,妈妈带我到乡下奶奶家去玩。在奶奶家,我有了一个有趣的新发现。好奇的朋友就请接着往下看,听我给你慢慢说来。
有一天在奶奶家,我天生的玩性又冒了出来。不安分的我一手拿着一个面包,一手拿着一支红粉笔从屋里兴奋地跑出来,一面啃着好吃的面包,一边用笔在地上画起了我心中的“超人和怪兽”大战的漫画。不一会儿我就画好了,可笑的故事把我逗得哈哈大笑,前俯后仰„„不经意间我发现在我洒落下来的面包屑处有一群黑褐色的蚂蚁在分享我的面包。我忙拿来一个小瓶子,捉了几只蚂蚁。我想看看蚂蚁从多高的地方摔下来才能摔死,因我以前看到过一篇文章说蚂蚁是摔不死的昆虫。借此机会我想验证一下这个说法是不是对的,并想找出原因。 我站直了身子,把蚂蚁从我肩膀高的地方摔下去了,我又很快的蹲下去查看蚂蚁的降落处,发现蚂蚁没有被摔死,在地上很快的翻了个跟头又逃走了。我不断增加自己的高度,站到木橙上、椅子上可蚂蚁都没有死一只,好象在和我对着干似的。我渐渐地没有了耐心,索性站到了桌子上,踮起脚把手伸到最高处,狠狠地把蚂蚁摔了下去。终于,它还是没有被摔死,而是得意的又逃走了„„ 我百思不得其解,为什么蚂蚁从那么高的地方摔下来而不死呢?我想了种种原因,都觉得不太可能。突然,我灵光一闪:难道是跟它的体型结构和降落方式有关?我急忙找来放大镜,又从瓶中倒出了一只小蚂蚁,仔细地观察起蚂蚁来。 41
发现蚂蚁除了有两只长长的触角外,还有那长长的六只绒毛般的细脚,竟相当于蚂蚁身高的四倍多!为了弄清楚蚂蚁在空中的动态情况,我又找来镊子夹了一只蚂蚁,让她悬在空中。这时,只见蚂蚁的六只细脚不断地在空中划动。蚂蚁身小体轻,加上空气对它的浮力,那六只不断划动的脚,可能起到了调节平衡的作用,因此,当蚂蚁落地时,她那六只细长的脚就像六根强有力的小弹簧,对整个身体着地起到了缓冲作用也分散了蚂蚁从高空摔落下来时的力的落脚点。这样,蚂蚁就理所当然地不会摔死了
通过这个“发现”,我明白了只要细心观察,认真思考,生活中有很多科普知识我们都能弄明白,读懂的!
煎荷包蛋 晚上,妈妈在煎荷包蛋,我走到厨房,问妈妈:“妈妈,你能不能教我煎荷包蛋?”妈妈说:“好呀!”
在妈妈的指导下,我拿起一个鸡蛋,对准碗沿轻轻一磕,用力一掰,透明的蛋清裹着金黄的蛋黄落到碗里。
开始煎荷包蛋了,我打开煤气,蓝色的火焰把锅烧得慢慢地变红了,再倒油到锅里,等油冒青烟的时候就可以把准备好的蛋放进去。蛋在锅里发出“哧哧哧”的响声,蛋上鼓起一个半圆形的泡泡,可好玩了。我把蛋翻了一面,泡泡不见了。我在蛋里面加点盐、酒,再煎一下,好吃的荷包蛋就可以出锅了。 煎荷包蛋大功告成了!看,那荷包蛋油淋淋的,金黄中带一点焦黄,散发出扑鼻的香味,闻着只想流口水。我迫不及待地尝了一口,啊!真好吃呀!
美丽的树叶贴画
一天,我和小伙伴们在院子里做游戏,忽然一阵风吹来,树叶纷纷飘落下来。树叶有大的、有小的;形状五花八门:有圆形的,有心形的,还有三角形的;颜色也是各种各样:有红色的、绿色的、橙色的,还有一片叶子上有很多种颜色„„我迫不及待地捡起一片树叶,对小伙伴们说:“我们来用树叶做贴画吧!”大家都说:“好耶!”
我和小伙伴们用双面胶和树叶一起拼了起来。我看看小伙伴们的树叶贴画,有拼成金鱼的,有拼小兔的,还有拼蝴蝶的。我拼什么呢?我灵机一动,自言自语地说:“不如我就拼熊猫吧。”首先,我找了几片紫色的树叶,剪成两个半圆 42
形做熊猫的耳朵,再剪两个圆形的,做熊猫的眼睛,然后又剪出熊猫的腿和身子。不过,我觉得好像还少了点什么,哦,原来我少拼了竹子!接着,我找了些绿色的叶子,剪成长条形,竹子就做好了。
小伙伴们和我一起评价我们的树叶贴画。看,小金鱼摆着尾巴,可好看了;小兔子的眼睛红红的,可爱极了;还有那些蝴蝶,好像真的在飞舞着翅膀呢!再看看我的熊猫,抱着竹子不放,真是活灵活现。
做树叶贴画这有趣呀!
保护小动物 动物是人们的朋友,我们应该保护它们。
地球上如果没有动物,就没有人类。动物是这个地球生物链的一大部分,如果动物消失了,我们人类也会灭绝。例如:青蛙消失了,就没有动物去捉稻田的害虫,农作物也就无法生长,人类就没有食物;如果没有老虎,兔子就会超额繁殖,我们的粮食就可能会被兔子吃没了;如果没有猫头鹰,老鼠就会侵占我们的地盘„„
地球是一个大家庭,缺谁都不行,如果没有动物,我们人类的处境可想而知,我们大家应该团结起来,保护小动物。
我的爸爸 我的爸爸长得挺矮的,他浓眉大眼的很引人注意。他的特点就是比较敬业,我的爸爸在国土局工作,每天多很忙。
我爸爸对我可好了,记的有一次夜里的时候,我忽然呼吸不好,爸爸赶紧穿上衣服骑着摩托车顶着寒风把我送到医院。我非常喜欢我的爸爸。
我爸爸的爱好是看书,他说:“书里能学到许多知识”,爸爸告诉了我骆驼可以30天不吃不喝,全都是因为骆驼背后的驼峰储存了能量,他还给我讲过很多学家的故事。
这就是我的爸爸,我爱我的爸爸!
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蚂蚁破案 有一天,蜜蜂送给了小白兔一桶蜂蜜,小白兔舍不得吃,就把蜂蜜藏在一个隐蔽的地方。
过了几天,小白兔的朋友小羊来它家做客,小白兔为了招待这位好朋友,赶紧去拿蜂蜜。可是却发现蜂蜜不翼而飞了。于是,小白兔只好请小狗法官来破案。小狗法官来到小白兔家问:“最近谁跟你过不去呀?”小白兔说:“让我想想,对啦,前几天青蛙一直跟我吵架,它想报复我,蜂蜜肯定是它偷的。” 于是小狗把青蛙叫了过来,青蛙说:“我只吃害虫,不吃蜂蜜呀!”小白兔眼珠子一转,对小狗说:“那肯定是小猴偷的,因为它前几天还来问我要蜂蜜呢!”小狗又把小猴叫来了,小猴说:“我没偷,要不你去我家看看。”
小狗又对小白兔说:“狐狸那么狡猾,你为什么不怀疑是狐狸偷的?”小白兔说:“上次我送蜂蜜给狐狸了,让它不再欺负我,它还不要呢!”{三年级有关盐的作文}.
说着说着,突然上狗看到路上有一群小蚂蚁,于是,它们顺着蚂蚁的方向走,终点竟然到了狐狸家。小狗打开门,发现狐狸家有好多蜂蜜的空桶。 结果,真相大白了,小白兔气得脸都红了。
丈公家的小狗
丈公家有一只可爱的小狗,它的名字叫“豆豆”。
“豆豆”身体上的毛是黄色的,嘴巴和尾巴的毛是黑色的,脚的前端的毛却又是白色的。它的耳朵小小的,总是竖起来。它的眼睛乌黑乌黑的,像两颗黑枣。它的尾巴总是卷起来再翘上去的,我们把它的尾巴拉下来,它就很快卷回去,又翘上去。
当我从外面走进来的时候,它就“汪汪”地叫着,好像在说:“欢迎你,欢迎你!”我打完乒乓球吃西瓜了,小狗看见了,就“汪汪”地直叫,好像在说:“我饿了,快给我吃东西。”我拿狗粮去喂它,它就伸出舌头把食物舔走,有时候不小心,食物从它嘴里掉出来,它都还不知道呢。
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控油盐的作文
不吃好工作午餐就是自虐
午餐是一天当中最为重要的一顿,具有承上启下的作用。
主食多样化:米饭、馒头、全麦包、水饺、汤面,变换多种主食,有助于增加对于某些粗粮的摄入,有益身体健康。
荤素合理搭配:最佳的荤素搭配是1∶2,1份荤菜搭配上2份的蔬菜。至少应该保证一荤一素。荤菜中应该多选择鱼类。
菜品经常变换:以便能够摄入更多的营养元素,避免因为长期缺乏某些元素而导致身体隐患。
多喝汤少喝饮料:饮料当中蕴含过多的热量,会增加肥胖风险。选择更为清淡的菜汤,不仅可以补充更多的营养素,而且降低了心血管的负担。
少选择盖饭:盖饭等品种往往蔬菜的种类很少,不能满足足够的维生素补充。所以在选择中式快餐的时候,最好不要选择盖饭类,而选择小套餐类的,荤素搭配。
注意控油控盐:中式快餐往往大油大盐,并不是如我们想象的那么健康。而且同时不要长期选择用油太多的菜肴。最好自带水果作为维生素补充。
多选择非油炸类食品:比如用土豆泥代替油炸薯条,少点炸鸡翅等食物,可以有效降低摄入的总热量。
用其他饮料代替可乐:碳酸型饮料所含的热量很高,如果用茶类饮料代替,对身体健康更为有利。
少吃各种配酱:洋快餐当中的沙拉酱、薯条蘸酱、汉堡当中的酱料,所含热量都非常高,常吃洋快餐可以适当减少食用这些东西,减少肥胖风险。
多配蔬菜沙拉:洋快餐当中往往以油炸食品居多,而套餐当中的热量往往过剩,而维生素和膳食纤维的含量严重不足,因此食用洋快餐应该尽量保证有新鲜蔬菜沙拉搭配(少吃沙拉酱)。
适当点鱼类食物:在洋快餐店就餐,不要总是吃鸡肉制品,而应该适当选择一些鱼类制品,一方面保证营养多样化,另一方面也可以减少脂肪的摄入。{三年级有关盐的作文}.
葱姜蒜是便当杀菌高手:姜丝、大蒜、青葱、醋等调味料有助于杀菌消炎,非常适合上班族放在便当里,可以有效抑制某些细菌的滋生。可以在吃从家里带来的饭时配上点姜汁、蒜泥、生葱、柠檬汁、西红柿等,以阻断致癌物的形成。
茄子黄瓜堪称便当伴侣:适合上班族微波炉加热的蔬菜有茄瓜类蔬菜,如茄子、黄瓜、南瓜、番茄、胡萝卜、豌豆等。而绿叶类的蔬菜不适宜隔夜食用。{三年级有关盐的作文}.
隔夜汤是有毒物的温床:隔夜、隔顿的剩汤放入冰箱长时间搁置,容易与保存的器皿和空气发生化学反应,产生致癌物质。因此,上班族不宜前晚自制汤水。
荤素搭配是关键:想营养全面,上班族的自带便当里荤素搭配是最关键的。搭配的原则仍然以一荤二素为原则。荤素食物可以从颜色上进行选择和搭配,丰富颜色的便当食物营养更加全面。
便当不热透就是在服毒:无论是对于肉类还是蔬菜,专家都建议人们在再次食用时要注意加热,一定要达到中心温度72度以上才叫做热透。鱼肉类更是如此,因为这类食品含有丰富的蛋白质,微生物非常喜欢它们,而鱼肉类块比较大,中间温度往往难以达标,所以高温加热很有必要。
三年级上学期作文
画画
小芭茅小学三年级 朱伟平
我的课余生活中有画画、写字贴、读课外书、背古诗,偶尔还会骑自行车转上几圈。这些活动中,我最喜欢的是画画了。
到目前为止,我学着画了许多东西,有树叶、树枝、花草、卡通画等。有时画树枝时我感觉就像自己坐在树枝上一样;当我画花的时候,仿佛走进了一片花丛,感觉美极了。有时画花需要画十几遍,才能画上一朵完完整整的花;而画卡通人物时,需要画上四五遍才能行;在我眼里,最简单的是画树枝、树叶了,一次就能画好。为了画好画,我每天都坚持画一张画,并注明日期保留起来,主要目的是用以前的画和现在的画的作比较,看看是退步了还是进步了。现在,我已经积累了几十张画了,我觉得是进步了,我为此而感到高兴。
当我画画累了的时候,我就会看会儿书、写写字贴,背背古诗,这时感到也挺有趣的。这就是我的课余生活,怎么样,精彩吧!
简评:文章虽没有什么好词佳句,但是真实,注重积累,持之以恒是做好一件的前提!
我的妈妈
小芭茅小学三年级 阮城慧
妈妈今年只有34岁,但额头早以爬满了皱纹,这些皱纹记载着妈妈对我无限的爱。 记得有一次,邻居家盖房子运来了许多旧木板,我和小伙伴在上面玩了起来。突然我踩上一个钉子,剧痛让我哭起来。妈妈闻讯慌忙赶来抱起我就往附近的医院跑,胖胖的我此时好像变轻了。医生拔钉子时,妈妈鼓励我要勇敢,自己却偷偷地擦眼泪。医生给我上了药。这时天黑了,妈妈又把我背回家。春夜是寒冷的但妈妈头上却流了汗。,
妈妈,您就是一棵大树,我就是树上的小鸟,在您的保护下健康成长。妈妈,我爱您!
简评:小作者能通过一件事感到妈妈的爱,情感真实,比喻恰当
爱唠叨的妈妈
小芭茅小学三年级 朱晶涛
“上课认真听讲,不会就问。和同学好好想处。”每天都要唠叨一番,真烦人。
这不,今天期末考试,妈妈又唠叨我:“考试时别紧张,要认真读题,仔细检查,字迹要工整„„”“知道了。”我不耐烦地说。
试卷发下来,我一看很简单就飞快答起来。不一会儿就答完了。我刚想交卷,耳旁想起{三年级有关盐的作文}.
了妈妈的唠叨声,于是我就认真检查起来。当检查到第四题时,我发现加法当减法计算了,我急忙改正过来。是妈妈的唠叨让我克服了马虎的坏毛病。
现在我越来越喜欢妈妈的唠叨,因为这里面包含着妈妈对我无限的爱。
简评:本文通过考试前后对妈妈唠叨的态度转变,突出了妈妈的爱。选材新颍,来源于我们的生活
秋天在哪里
小芭茅小学三年级 刘媛媛
秋天到了。
秋天带着一身金黄,迈着轻盈的脚步,悄悄地来到了人间。
在这迷人的金秋十月,我在身边找到了秋天。你瞧,那边的杨树和槐树的脚下布满了淘气的叶子娃娃,他们早早地离开了树妈妈,来到了叶子妈妈的怀抱。这时,温柔的秋风姑娘把那些叶子娃娃们都卷了起来,又掉下去,又卷起来,好像荡秋千一样。你再仔细瞧瞧,原来那边的枫姑娘在向你打招呼。枫叶姑娘可真漂亮,秋天来临,她已经换了一件红衣裳了。那件火红的衣裳,比春天的绿衣裳更漂亮。
一年四季中,我喜欢春天的柳绿花香,夏天的赤日炎炎,冬天的银白世界。但我更喜欢月圆花谢的秋天,不仅是它的美丽,更是因为这是个收获的季节,就像我们平时付出了努力,考试得到了好成绩的报答一样。
简评:本文运用了大量的修辞用法,将秋天的美景一一展现在我们面前。
马铃薯在水中是沉还是浮
小芭茅小学三年级 李国兵
今天,老师给我们上了一堂生动有趣的实验课,老师先给我们做了个实验,把两只大小不一样的马铃薯分别放在两个盛满水的容器里。在放之前老师先让我们猜测哪个是沉,哪个会浮。同学们纷纷猜小的会浮,大的是沉的。结果老师做好后,发现正好相反。而且把它们放在同一个漕里是出现了两种情况,一是都沉,另一是都浮。同学们感到很好奇。最后我们都说肯定是和水有关。老师让我们通过实验来证明。
老师把容器的水分别让我们取一些,然后放在铁片上给酒精灯烧,结果发现一个水漕里的水烧了后,铁片上有一层白色的东西,而另一个上没有。老师还让我们,把这白色的东西用手沾一点放在舌头上,结果大家都叫了起来,“哦,是咸的”“老师,这是盐”。老师对我们的回答,表示赞同,并且还表扬了我们。
通过这个实验,我们明白了原来盐水可以让马铃薯浮起来。为了证明这个,老师接下来
让我们,自己动手做。在做的过程中,我们又发现,盐不能太少,只能到达一定的浓度才能使马铃薯浮起来。为什么盐水能让它们浮起来呢?老师又给我们称了盐水和清水的重量,结果又发现盐水重了许多,而且盐份越多,分量越重。分量越重,它的浮力也越重。所以,马铃薯能够浮起来。
简评:本文是一篇观察日记,作者按事情发展的先后顺序,进行了细致地刻画,表面写事,实际蕴含了深刻的科学知识。语句虽无华丽的词藻,但句句真实、贴切,尊重事实,体现科学日记的真实性和实效性。语句简练、自然,有真情实感,层次清晰,鲜明有效地说明了一个科学道理。
春联
小芭茅小学三年级 董江坤
每逢春节,无论城市还是农村,家家户户都要精选一幅大红春联贴在门上,为节日增加喜庆的气氛。这一天你到大街上去看看,到处是喜气盈门。
春联代表着欢乐祥和。我们这组开展的活动就是抄写春联,有“大地春光好,长天晓日红”,“ 岁岁皆如意,年年尽平安”,“ 江山万里如画,神州四时皆春”,“春风送春处处春色美,喜鹊报喜家家喜事多”等等,
参加抄写春联这样的活动,大家都兴趣盎然。这次抄写、收集春联让我们收获很多,这些对仗工整的句子真是太美妙了,让我们感受到了中华文化的博大精深,老师说从这一副副精美的春联中还可以读出祖国日新月异的变化呢。
点评:围绕“春联”这个主题来开展活动,这一组同学的认真劲儿真让人佩服。抄写春联,很好的主意,你有没有兴趣?
我们的校园
小芭茅小学三年级 阮娇艳
在我的眼里,校园总是那么美丽。校园里的每一棵草、每一朵花、 每一块石头,都深深地印在了我的心里。
校园里总会响起我们朗朗的读书声和我们的欢声笑语。 校园里的操场总是那么广阔,
绿色的草坪,还有宽阔的跑道,那么让人开心。只要一下课,同学们好像是放飞的小鸟,飞一般地冲到 操场,我们在那尽情地玩啊,跳啊。直到上课铃声响起,我们才飞快地跑回来。
校园的教室,总是透着一股书墨的清香。我们在这里学习、专心 听讲、认真写作业。这里是学习的海洋,老师在这里把知识一点一点 教给我们,我们也在这里学到很多知识。我们也总能看到老师在黑板 上写字的身影,也总能听到老师发脾气的声音。我爱校园里的教室、 操场、花朵、小草、更爱校园里的一切!
简评:小作者挑选了教室和操场两个地点写出了校园的美景,语言精炼,用词准确。
骄傲的大公鸡
小芭茅小学三年级 刘潞
有一只大公鸡,他长得非常漂亮。所以受到主人的宠爱。
你别看他那么漂亮,可是常常欺负母鸡和小鸡。但主人根本不管。大公鸡还常常在别人面前炫耀自己的美丽。如果别人不理他,他上去就啄人家,只到啄伤为止。大公鸡问母鸡们:“我是不是雄鹰?”母鸡们平时受到大公鸡的凶狠对待,所以不敢顶撞他,异口同声说:“是的,你是雄鹰。”
有一天,一群鸡在纷纷议论:“有一只狐狸在森林里,他说要把我们全部吃掉,这该怎么办呀?”那只大公鸡站出来说:“交给我吧!你们这些胆小鬼。”
第二天,狐狸来了,其它公鸡都躲了起来。只有大公鸡还在往前走。他终于看到了狐狸。迎面就要啄他的脖子。机灵的狐狸一下子跳到大公鸡后面,一口把他咬死了。其它公鸡母鸡都说:“这就是你骄傲的结果,你自做自受”
主人知道了这件事后,也后悔了。他想:“要是我教训了大公鸡,也不至于造成这样的结果啊!”主人向公鸡、母鸡、小鸡道歉了。以后,他们过上了幸福快乐的生活。
简评:这里把大公鸡拟人化,写出了骄傲导致的恶果。
秋天的家乡
小芭茅小学三年级 董成文
秋天和其它季节没什么两样。迎面吹来一阵微风,感到丝丝的凉意,才感到秋天来了。 你瞧,公路两旁盛开着各色的菊花,有黄的、白的„„五光十色,煞是好看!它们正迎着秋风左右摆动,像是在翩翩起,又像是在向过往的行人招手致意,还像是许多顽皮的小朋友在做有趣的游戏。每次上学,望着它们,好像在向我微笑,又像在对我说:“小朋友,要好好学习,天气转凉了,要多穿衣服,小心感冒了,影响了学习。”
让我们去家乡的果园看看吧!果园里有许许多多的树,可是,我最喜欢的时桔子树。你看,桔子树上结了一个个像小灯笼的桔子,我馋得直流口水。我摘了一个,开来,小心翼翼地下一小片,放入嘴里,轻轻地咬开它,嘴上、头上同时染满了汁水,我不禁赞叹道:“真好吃啊!”
秋天的菊花是美丽的,秋天的果园是丰收的,我能不爱秋天的家乡吗?
简评:在小作者的笔下,秋天不单是一个收获的季节,更是一个景色优美的季节!