525心理周策划书

525心理周策划书篇一

525心理健康文化节策划书

长春理工大学

5

2

5

心

理

健

康

节

策

划

书

长春理工大学电信学院心理健康教育部宣

我爱我——大学生心理健康文化节

策划书

一、活动主题：

营造自信，共铸理想

二、活动背景：

2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十

多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理

健康日”。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自

己，才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将

5月25日定为全国大中学生心理健康节。

为弘扬校优秀文化，展现理学院文化风采，进一步加强我院学生

心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强学生的自我心理保

健意识，营造良好的心理健康氛围，我院特此展开第我爱我——大学

生心理健康文化节，主题是营造自信，共铸理想。希望我院同学在本

次活动后，更加重视心理健康，促进身心健康发展，和谐成才。

三、活动目的

通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性和参与性强

的活动，进一步加强我院学生的心理素质教育，营造良好的心理健康

教育氛围，促使学生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，掌握

必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，引导学生快乐学习、

快乐生活、快乐成长。

四、活动意义

加强大学生的心理健康教育，能促进大学生德智体美的全面发

展，使他们承担起中华民族伟大复兴的历史使命，有利于体现贯彻以

人为本的科学发展观，对于培养大学生积极乐观的人生态度，百折不

饶的意志，提高当代大学生适应社会竞争环境的能力具有重要意义。

五、活动内容

1.心理健康知识讲座 暨精英大讲堂

活动形式：讲座 活动内容：活动开幕式将在长春理工大学大学生活动中心举行， 请各位长春理工大学心理方面的导师为我们讲授大学生心理常出现

的问题以及解决办法。通过与老师面对面的交流为同学们解答常遇到

的心理问题。

活动流程：

1.前期准备：

（1）宣传：展板，海报，横幅

时间：5月7日

（2）邀请主讲嘉宾，心理健康中心全体老师，学院各位领导等嘉宾。

2.会前安排

（1）会场布置：贴横幅，

准备好电脑PPT

（2）场外布置：礼仪人员负责嘉宾引导

签到人员负责观众签到入场及座位

查到人员负责查到{525心理周策划书}.

3.活动现场

(1)主持人宣布活动正式开始，并介绍出席此次活动的嘉宾领导

（2）主持人介绍第二届我爱我——大学生心理健康文化节的活动内容

(3)书记发言并宣布理学院第二届心理健康文化节正式开幕

(3)主持人介绍主讲嘉宾

(4)邀请嘉宾演讲

(5)现场提问，观众互动

（6）主持人总结此次讲座

（7）礼仪人员献上鲜花表示谢意，嘉宾与工作人员合影留念

（8）欢送嘉宾，主持人宣布讲座结束

附：与各部门合作的工作安排

办公室：负责整理各部门工作安排，制作分发工作安排明细表

心理健康部：负责购买嘉宾接待物品，会场布置物品，前期宣传工作， 并配合其他部门工作及会场卫生工作

女生部：负责嘉宾茶水工作

公关部：负责接待，引导，献花

组织部：嘉宾、观众座次安排

生活部，体育部：会场布置

纪检部：查到，签到，会场纪律

设计中心：展板制作，摄像机，录音笔，会议录像

宣传部：照相，宣传工作

文艺部：负责选拔主持人

实践部：做好展板，横幅的放置

心理健康部部长，主席负责陪同嘉宾工作

活动时间：5月10日晚上7点

活动地点：大学生活动中心

2.“心灵之声”活动

活动形式：签名,扫清心灵垃圾，塑造良好自信的生活

活动内容：

1. “心灵垃圾箱——一片晴空”大型签名活动

2.活动部门人员介绍活动详情，首先参与者可将自己的烦恼或者自卑写在纸上，丢进心灵垃圾箱中，再在横幅上签下自己的名字。旨在让大家彻底放下心中的问题，看着自己的名字飘荡在高空中，塑造自信，健康生活。

3.在活动开展时，做好展板。展示在活动现场，供参加活动和路过的同学观看、了解，让更多的大学生加入到活动中来，正确面对自己的

心理问题。

活动时间：5月9日中午12点

活动地点：东区二食堂

附：各个部门一同合作

3. “自信、关爱、和谐”主题征文活动

活动形式：征集关于心理健康类知识的文章

活动内容：

活动开展之前，工作人员将征文消息以各种形式发布出去，如海报、网络等，要将文章要求写明。截止日期过后，将征集的文章交由工作人员进行选评，评出奖项，再举行一个颁奖仪式。

活动时间：4月23日~5月20日为征稿时间，5月25日公布结果

附：与各部门合作的工作安排

学习部：通知各班征文活动，并收集评选

宣传部：做好活动的各项宣传（如挂横幅，展示优秀文章等）

设计中心：画好展板

心理健康教育部：配合宣传部工作

4.心理健康主题班会

活动形式：班会

活动内容：围绕大学生心理健康开展班会，形式可以多种多样，鼓励创新。每班根据本班情况策划班会，并展开活动。并根据评分细则评选出三个优秀班集体。

活动时间：5月12日或19日

活动地点：待定

附：与各部门合作的工作安排

组织部：民主生活会场地的申请

心理健康教育部：通知各班并到各班进行检查

5.心理电影赏析

活动形式：看电影

525心理周策划书篇二

第十届525心理健康节策划

第十届525心理健康节

“行友善，心和谐”现场主题活动

策

划

书

主办单位：西南大学心理健康教育与服务中心

承办单位：西南大学心理学部团委学生会

2015年4月

目 录

一．活动背景 .................................................................................................. 4

二．活动主题 .................................................................................................. 4

三．活动时间 .................................................................................................. 4

四．活动地点 .................................................................................................. 5

五．活动流程 .................................................................................................. 6

（一）第一期宣传：网络宣传 ........................................................................ 6

（二）第二期宣传：全面宣传 ........................................................................ 6

（三）前期宣传活动 ..................................................................................... 7

（四）现场活动 ........................................................................................... 8

六．活动内容 ................................................................................................ 8

（一）笑脸拼集 ........................................................................................... 8

（二）幸运大派送 ........................................................................................ 9

（三）理智的左脑 ........................................................................................ 9

（四）感性的右脑 ...................................................................................... 11

（五）机智的胼胝体 ................................................................................... 13

（六）有用又有趣的心理学 ......................................................................... 13

七．现场设计 ................................................................................................ 14

八．物资清单及经费预算 ................................................................................ 14

（一）活动物资 ......................................................................................... 15

（二）活动预算 ......................................................................................... 17

九．人员安排 ................................................................................................ 20

十．应急预案 ................................................................................................ 20

十一．附录 ................................................................................................... 21

（一）信任之旅策划书 ............................................................................... 21

（二）请你给我一个拥抱策划书 .................................................................. 27

（三）活动现场物资汇总 ............................................................................ 32

一．活动背景：

伴随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，人们越来越关注心理健康，针对学生的心理健康教育也得到了特别的重视。心理健康教育的目的在于使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，为将来进入社会做准备。作为学校心理健康工作重要力量的心理学部，一直坚持助人自助的原则，希望我们的专业知识可以走出象牙塔，为同学们服务，解决大家的实际问题。因此,5.25心理健康节是我校开展心理健康教育和活动的重要组成部分，也是心理学部学生们进行实践，传播专业知识的重要途径。

二．活动主题

孟子曰：“与人为善，善莫大焉。”友善是高尚的个人美德，也是重要的公民道德规范，是社会和谐的基石。常怀友善之心，多行友善之举，善待他人，善待生活，则和谐生焉。和谐之心意味着一个人身心健康，生活充实，性格阳光，品性良善宽容，平易谦和，虚怀若谷，能够虑计他人，惠及社会，融入大局。行友善，心和谐乃人生之大境界，社会之追求，和谐友善之心造就和谐友善之人，和谐友善之人组成和谐友善之社会。本届525心理健康节以“行友善，心和谐”为主题，旨在以人人和谐友善之心，构建更加美好的校园环境和高尚的社会品德。

三．活动时间：

5月4日——5月8日（全面宣传）

2）前期活动报名时间：

a 现场报名：5月4日——5月5日

（南北樟树林，橘园广场，竹园，八教）

b网上报名：4月21日——5月5日

（到指定地点下载报名表，发送到公共邮箱）

3）前期活动时间：5月7日——5月8日

4）现场活动时间：5月9日 ——5月10日

5）后期总结时间：5月12日

四．活动地点：

1）前期宣传活动：a 信任之旅—南区共青团花园

b 请你给我一个拥抱—第四运动场

525心理周策划书篇三

2015年525心理健康活动周方案

乌鲁木齐市达坂城中学

2015年“525心理健康活动周”实施方案

为更好的贯彻我校“育精英人才，享幸福人生，追求心理主动发展，走学校心理健康普适教育与精英教育结合特色之路”的心育理念，进一步推动我校心育工作，特别策划本届心理健康教育活动周系列活动。活动方案如下：

一 【活动主题】追求心理主动发展，全面开展心理健康教育

二 【活动目的】

1、普及和宣传心理健康知识，提升师生心育意识。

2、营造积极主动的心育氛围，全面推进心理健康教育。

3、为师生发展服务，用实际行动为师生带来心育实效。

三 【活动口号】“沟通 互助 积极 成长” “健康人生，从“心”开始！”“让每个生命在心理教育中熠熠生辉。” “心理健康教育，教育健康心理。”“为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光”等等。

四 【活动对象】全校师生

五 【活动时间】5月18号-5月25号

六 【活动内容】

（一）心灵启航——启动仪式。

国旗下讲话主题：美丽心灵，快乐成长。

邀请主管德育的校长参与，介绍本届心理活动周整体安排及要求。向全校师生宣讲心理健康教育的重要性，呼吁

全校师生关注心理健康，并介绍心理健康活动周系列活动，号召全校师生积极参与。 时间：2015年5月18日

负责人：马生斌{525心理周策划书}.

（二）心灵互动——“阳光体育，精彩心理”趣味心理游戏运动会。

活动意义：为了进一步宣传心理健康教育知识，促进和谐校园的建设，更好的活跃校园文化，加强同学之间的了解，促进人与人之间的沟通，营造更好的交际环境，提升自己的团队合作能力，促进同学们成长和发展。

活动时间：2015年5月19日

参加年级：七年级 八年级

1、活动内容：合力吹气球——团队协作

负责人：罗华

活动准备：主持人准备每组各六张纸签，写上：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）.汽球（每组一个）

活动规则：

（1）. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

（2）. 主持人请每组每人抽签。

（3）. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

奖罚政策：失败者身上绑着气球，让胜利的一方刺破气球。

2、活动内容：勇于承担责任——个人品质

负责人：

活动规则：学生相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。

当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。

奖罚政策：失败者请喝水（两杯水任选，其中一杯盐水，一杯清水）。

3、活动内容：圆球游戏——团队配合与默契

负责人：王小梅

活动规则：

（1）、每个小组约10人，分别配有1、2、3号球

（2）、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。

（3）、球掉在地上一次额外加10秒

奖罚政策：失败者俯卧撑10个

4、活动名称: 比一比——团队配合与交流

负责人：罗华

活动道具：纸片，油笔

活动规则：借着组员的动作，来猜题目是什么

（1）. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。

（2）.轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。

（3）.视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。

奖罚政策：失败者集体跳兔子舞

5、活动名称：按图索骥——信息侦察能力

负责人：马生斌

活动地点：篮球场{525心理周策划书}.

游戏规则：在篮球场的范围内藏匿一定数量的物品，提供参与者一定的线索，参与者必须将所藏物品找出，并回到开始点，时间少的组为获胜组。

流程与步骤：a以小组的形式报名，每组三人，组数不限。

b对小组再次分组，每两个小组分成一个大组，进行比赛。

c 进行准备，包括物品的藏匿和线索的提供，以及所需活动物品的准备和人员分配

d 进行比赛及结果统计。

奖罚政策：失败者喝一支藿香正气水

6、活动名称：天女散花——团队的配合能力和彼此沟通

负责人：马艳妮

游戏规则：（1）代表队两名女生蒙好眼睛，相距9米，背向站立向后抛掷棒棒糖，每人三十个，同一代表队的一名男生站在两名女生之间的指定范围内（中间位置1平方米之内），手持小筐，用手中的小筐接棒棒糖，落地的不算。在规定的时间（两分钟）内按小框内接到棒棒糖的总个数定名次。按名次计分，最后一名记一分，其他队按名次依次累加。

（2）负责接的队员只能在圈定范围内接，所有在范围外接的棒棒糖均不算。

（3）每次只能抛掷一个棒棒糖。

活动道具:棒棒糖80个、小筐2个、秒表4个

7、活动名称：搭桥过河——团队协作能力

525心理周策划书篇四

525心理健康日活动策划

5.25心理健康日活动策划

一 活动背景：

“5.25”大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音。发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择 “5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。

二 活动的目的及意义：

为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，并陶冶情操。为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。

三 活动对象：

厦门南洋学院全体学生

四 活动时间

五月二十五号到二十七号

五 活动事前宣传形式：海报、倡议书、条幅宣传、广播站宣传

六 活动流程：

第一天（5.25）

本日活动内容：{525心理周策划书}.

1千人签名活动

2微笑天使

3心理测试活动

4千纸鹤送祝福

时间及地点：千人签名活动——25号12点小广场(另附具体策划)

微笑天使——同上(另附具体策划)

心理测试活动——25号3点小广场(另附具体策划)

千纸鹤送祝福——同上(另附具体策划)

事前准备：以心理健康周为主题出海报。在五月初以心理健康周为主题出版宣传活动。 以海报形式宣传本日的活动。

活动意义：通过签名让同学们更多更全的了解5.25心理健康周，通过心理测试让同学们对

自己有一个全新的了解。让纸鹤送去祝福、让天使的微笑常伴你我。

第二天（5.26）

本日活动内容：

1心理讲座（ppt）

2心理沙龙

事前准备：以海报和心报进行宣传，进一步认识到心理健康的重要性。

时间及地点：讲座——26号下午在多媒体教室（教室待定见海报通知）

心理沙龙——当天晚上8:40心理活动室

活动意义：通过专业讲解及实例进一步加强我校学生学习心理健康知识。沙龙交流可促进同学们对心理学的学习与探讨的热情。

附：讲座可能涉及大学生恋爱心理，正确处理学习与爱情的关系，心理危机应急与干预，

自我认识与心理健康等内容。

第三天（5.27）

本日活动内容：

1.心理电影欣赏

2“心相聚、爱无界”第三届美丽心灵晚会

时间地点：25号和28、29号晚八点四十在多媒体教室（教室待定见海报通知）

活动意义：在电影中体会健康心理，以一种思考的心情来欣赏电影中的人物心理。让同学{525心理周策划书}.

们都做一个有智慧的人，看看影片中的主人公是怎样面对他们自己的事情。

电影《大智若愚》《当幸福来敲门》《美丽心灵》《蝴蝶效应》《雨人》

七 活动中应注意的问题及细节

1.占用多媒体教室提前申请到教室。

2 在多媒体教室举办的活动要维持好会场纪律和卫生。

3 户外的活动要考虑天气因素，看好天气预报，天气过坏最好不要活动，若天气有变要及时发出通知。

4 签名活动持续3天

5 微笑天使活动持续3天（26号之后投票改地点为B大厅）

八 主办部门

南洋学院心理学会

策划人：黄清坚

附 倡议书

亲爱的同学：

五月，山花烂漫、艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己

的节日——“5.25”大学生心理健康日，迎来了我校第三届大学生心理

健康宣传周。

“5.25”，即“我爱我”。意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。因此，我校第一届大学生心

理健康宣传周的主题是：关爱自我，和谐心灵！

作为社会的精英、时代的骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在宣传周到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！

为此，我们向全体同学倡议：

* 多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以及参与心

理健康社团活动。

* 多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出

一种诗化的神圣。

* 多倾听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？清新的歌词，优美的旋

律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。

* 多进行交流——菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，

不论专业，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

* 给生命多一点关爱——爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，

不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。

* 给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。 * 勇敢寻求心理帮助——心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让心理咨询中心的老师开导

你拨云见日。

朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；

让心烈如火焰，点燃生命！

来吧，相约“5.25”，共度心理健康宣传周！

关爱自我，和谐心灵！

Take Good Care of Ourselves and Seek Peace and Harmony!

525心理周策划书篇五

525心理节开幕式策划书

西 昌 学 院

外国语学院女生部 • 心理节开幕式

策

划

书

西昌学院外国语学院女生部•心理节

一 、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达 25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式 来帮助广大同学，这些方式已不能满足现在的广大同学的要求。因此在今年 “5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康部门特组织开展心理健康 周主题活动,让心理健康教育走进校园。

爱别人，也被别人爱。就是一切，这就是宇宙的法则。为了爱，我们才 存在，有爱慰藉的人，无惧于任何事物，任何人。

----法.彭沙尔 人生就像是一段长长的这旅程，应该不仅仅是为了满足吃饱穿暖，短暂 的来到这个世间看看花花世界，总该有个心灵花园，那里可以种满了美丽的 花草，丰盈而洋溢着爱的生命。

爱！

一个永恒的话题，爱，围绕在我们身边，亲人的爱，朋友的爱，恋人的

爱，在我们的心中沉淀，历久常新。当日子流逝，我们的脚步依然，平淡的 大学生活中，一个微小的片段，一次不经意的想起，牵起我们久违的记忆， 原来爱一直就在心中！不曾忘记，亲人，朋友，伴侣等那些在我们身边的人， 曾经共同拥有的那段美好时光，因为爱就在心中，所以就让我们将爱进行到 底吧！

二、活动主题

打开心灵的窗户，拉开健康的序幕，让我们从此更美丽。

三、活动宣传语

用心沟通，将爱进行到底！

四、活动内容

1.将在此活动开始前收集的“最美丽的心图案”作为背景图片以ppt的方 式展现给大家。

（注：从20号开始，给每个班发出通知，搜集班上同学自己设计心里认

为最美、最能表达自己心境的图片，并写出心里的想法。以班为单位， 各班先搜集并抽选本班的图片，然后25号交院上，最后27号评出十 份最佳心图案，在开幕式上展出，最后发表在西昌学院网站上。）

2.将充满爱与热情的《果汁分你一半》与简单的手语表演相结合，时间 在4分钟左右。此表演不仅体现了大学生积极向上的生活态度，更有力 地呼吁着大家加入到“爱自己，也爱他人”的队伍中来。

3.“我们都是向日葵”快闪。由外国语学院学生会的同学组成一个团体 进行快闪“我们都是向日葵”，情节表演的一共四批，每批一分钟，其 他感兴趣的同学也可以加入。之后将其作为背景在开幕式上以ppt的 形式给大家展示。

4.笑脸墙展示。接待前来询问心理问题的同学，并邀请他们留下自己的 笑脸，作为激励大家微笑面对生活的一种力量。

五、活动对象：全院师生（各系心理中心成员、各班心理委员或团支书 必须参加，其他同学自愿）

525心理周策划书篇六

525心理健康日活动策划

5.25

活

动

策

划

兰州理工大学

材料科学与工程学院

二〇一六年四月九日 心理健康日

一 活动背景：

“5.25”大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音。发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择 “5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。

二 活动的目的及意义：

为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，并陶冶情操。为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。

三 活动对象：

材料科学与工程学院全体学生

四 活动时间

五月二十五号

五 活动事前宣传形式：

海报、倡议书、条幅宣传

六 活动流程：

1千人签名活动

桌子若干、宣传横幅1条（10米长）、签字笔5支、宣传海报3张(宿舍楼下、教学楼对面、活动现场各1张)、展板块4(置于签字台周围、内容以大学生心理健康方面知识为主、在海报上贴微笑天使入围照片，照片需20张最好可以一纸两图片)、宣传单暂定为1000份。

2微笑天使

A、1）2016年5月15~20号微笑相片征集

2）2016年15月23~24号评选微笑天使奖

B、 具体安排

1）、海报宣传，至少两张

2）、进班级着重宣传（各班宣传委员及心委）

3）、相片收集，整理，展览（活动策划组）

4）、评选 由活动组织老师，各班心委 评选出最具微笑大使奖（1名），微笑达人奖

（2名），微笑奖（3名）

5）、颁奖 a、于指定时间到院办领取奖励 b、集体留影

3心理测试活动

试题：（见尾页）

4千纸鹤送祝福

活动开展 1 、所有的工作人员于指定时间到指定地点布置。

2 、活动开始时，向前来的同学介绍活动流程，在折纸上写下感恩和祝福的

话，可以实名制也可以匿名的，在指定位置在有关人员帮助下叠纸鹤，然

后贴在专门制定的海报上的图案上，从而组成特定的图案。

七 时间及地点：

25号12点南村大屏幕底下

八 活动中应准备和注意的问题及细节

事前准备：以心理健康周为主题出海报。在五月初以心理健康周为主题出版宣传活动。 以海报形式宣传本日的活动。

活动意义：通过签名让同学们更多更全的了解5.25心理健康周，通过心理测试让同学们对

自己有一个全新的了解。让纸鹤送去祝福、让天使的微笑常伴你我。

注意：户外的活动要考虑天气因素，看好天气预报，天气过坏最好不要活动，若天气有变

要及时发出通知。

九 主办部门

材料科学与工程学院心委会

策划人：宋钰

黄亚男

附1 倡议书

亲爱的同学：

五月，山花烂漫、艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”大学生心理健康日，迎来了我校第三届大学生心理

“5.25”，即“我爱我”。意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。因此，我院二零一六年大学生心理健康宣传日的主题是：关爱自我，和谐心灵！ 作为社会的精英、时代的骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在宣传日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！

为此，我们向全体同学倡议：

* 多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以及参与心理健康社团活动。

* 多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一种诗化的神圣。

* 多倾听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？清新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。

* 多进行交流——菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，不论专业，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

* 给生命多一点关爱——爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。

* 给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

* 勇敢寻求心理帮助——心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让心理咨询中心的老师开导你拨云见日。

朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！

来吧，相约“5.25”，共度心理健康宣传周！

关爱自我，和谐心灵！

Take Good Care of Ourselves and Seek Peace and Harmony!

附2兰德公司性格心理测试题

1、你更喜欢吃那种水果?

A、草莓2分B、苹果3分C、西瓜5分D、菠萝10分E、橘子15分

2、你平时休闲经常去的地方

A、郊外2分B、电影院3分C、公园5分D、商场10分E、酒吧15分F、练歌房20

3、你认为容易吸引你的人是?

A、有才气的2分B、依赖你的3分C、优雅的5分D、善良的10分E、性情豪放的15分

4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种?

A、猫2分B、马3分C、大象5分D、猴子10分E、狗15分F、狮子20分

5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑?

A、游泳5分B、喝冷饮10分C、开空调15分

6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个?

A、蛇2分B、猪5分C、老鼠10分D、苍蝇15分

7、你喜欢看哪类电影、电视剧?