40岁女人的说说

40岁女人的说说篇一

88句话,据说只有40岁的人才能看懂,每天看一次,不久你会变

88句話，據說只有40歲的人才能看懂，每天看一次，不久你會變

01、经事长志，历事成人。不经事不知事艰，不历事不晓事难。经事越多越聪颖，历事越多越干练。诚如雨后彩虹最鲜艳，霜后腊梅更娇媚。

02、痴成才，迷入道。痴者专心致志，苦其心志，别无旁鹜。入其里，究其实，悟其奥，故而学业有成。迷者执其念，笃信不移，劳其筋骨。纯其道，悟其理，达其观，故事业有成如人人 。

03、浮之聪者未必精明，讷之愚者未必笨拙。聪者往往由精而愚，愚者往往由痴而明。诚则，痴是聪的根本，精是愚的化身。凡成大事者皆为痴人。

04、静则思己，动则达人。静中观心，真妄毕见；动中观人，机趣盎然。心不静则不能剖心，行不规则不能喻人。静中修心，动中达理，才是修身之道。

05、动乃健身之道，静乃养心之术。无动则无以有生机，无静则无以有纯念。动静相宜乃修身养性之根本。

06、淡泊者心清，心清则志明；奢糜者心浊，心浊则淫乐。无淡泊无以清心寡欲，无奢华无以花天酒地，醉生梦死，故洁由淡泊污由奢。淡泊是高洁人生之源，奢华乃糜烂人生祸根。

07、人无自信无主，过于自信则拗。自以为是乃自缚绳索。人不聪明乃愚，过于聪明乃奸猾，自作聪明乃掩耳盗铃也。

08、人情冷暖，需有戒人之心；世态炎凉，需有防人之术。行事谨慎，处世谦恭，话到舌尖留半句，事到眼前思三分。

09、正人先正己，思己之过，正己则生威；正己先正心，思心之妄，正心则生纯；正心必正行，思行之邪，正行则生信；正行必正风，思风之谬，正风则生清。

10、世事繁杂，变化多端，处事不难于诚而难于敏，执事不难于着而难于通变，明事不难于悟而难于认同，行事不难于艰苦而难于同心。{40岁女人的说说}.

11、人生的意义在于通达，为人所赋予。由理想、信念、追求而生，并随着理想、信念、追求的不同而各异。为谁而生，为谁而死，为谁奉献一生都是个人的操持。高低贵贱都是人的写生，善恶美丑都是人生的足迹。

12、人之私本能也。虽非与生俱来，但生而有之。人之公教化也。教而有之，立身之必须。欲去私必立其公。人之善本性也，乃人类文明之产物，由修身而来。人之恶劣性也，乃愚昧而衍生，由放荡而来。除其恶善自存焉。

13、人之清正气也。洗涤而清，陶冶而洁，非生来之清也；人之浊邪气也，污染而浊，侵蚀而腐，非其本性也。清与浊都是个人造化。

14、万物水洗而净，不洗则污；万物沐阳而艳，不沐则衰；万物静寂而清，不静则罔。人间万事皆在陶冶。

15、苦累是一种体验，触而得之，避之不知其艰；酸辣是一种品味，尝而得之，不尝不知其味；福祸是一种境遇，临而悟之，不悟不知其吉凶；乐忧是一种心态，思而有之，乐时不思其乐，何乐之有？忧时不思其忧，何忧之有？

16、善恶只在一念，荣辱只在一差，福祸只在一霎，座上宾与阶下囚多是一步之遥。吉凶祸福，兴衰际遇皆在个人审时度势的把握。

17、一世英明莫如一生清白，赤条条来去，不染纤尘，留正气于大地；不垢污迹，遗清白于人间。

18、成事于勤，成名于俭。物欲横流中，脱俗者成名，超凡者入圣。挂嘴之名一时一世，入心之名万古流芳。

19、清心寡欲乃做人的真谛。心清于平淡之中，欲寡于贪婪之妄。无平淡无以清心，无真知无以寡欲。清淡之中识真味，平凡之中见伟大。世事纷杂，对浊流不近者为洁，不染者为纯。唯无欲者不染，无求者至洁，乃为之高。

20、勤俭致富，富则殷实，必珍惜，品之则别有趣味。如山林之花，栉风沐雨而茁壮。巧取致富，富则奸猾，必挥霍。品之如水，淡而无味。如温室之花，风吹雨淋之易折。豪夺致富，富则骄逸，必奢华。品之不知其味。如瓶中插花，虽艳而无根，必短命矣。廉从俭出，腐由奢生，正由公来，清由洁来。无勤俭无以廉洁，无奢侈无以腐化，无公心无以正直，无清白无以清明。清白是立身之本，勤俭是做人之根，奢侈是万恶之源。

21、人生一世，不留清风虽声名显赫也徒有其名，不留功德虽高寿百岁也枉度一生。利泽万民，福荫子孙者，位再卑，寿再短，也虽死犹生。

22、世间万物，存有其原，灭有其因，存亡皆有其规律。人间祸福，祸有其兆，福有其端，福祸皆在自己造化。

23、身居高处，虽出人头地，未必高尚；身置低处，虽人微言轻，未必卑微。皆在人之品行清浊。

40岁女人的说说篇二

四十岁生日感悟

生 日 感 悟

今天是我的40岁生日。都说四十不惑，的确，到了今天才开始渐渐解开生活的疑惑。刚才细读了我前年写的《人生感悟：惑抑或不惑》，此时看来感悟更深，别有一番滋味在心头。其实，生活需要偶尔停下来细数一下自己走过的路，这样才知道自己幸运地走过了什么？真正的拥有了什么？还在努力的争取什么？人生需要自己静静的品味、记录,不论你此时正是不惑之年还是耄耋之年。

回想自己走过的这四十年，可谓是酸甜苦辣不同寻常，有痛苦有悲伤亦有幸福。从深山处的懵懂小孩一路跋山涉水异地求学，那时虽然艰辛却是快乐着的；在工厂车间做过流水线工人，酷暑天赤膊上阵、挥汗如雨三个月；也曾在商场上走南闯北打拼过，西装革履坐在谈判桌上斤斤计较、据理力争五年，后因城门失火殃及池鱼而苦闷；也成天无所事事、游手好闲过短暂数月；在农村的最基层无论严寒酷暑走村入户、对老百姓嘘寒问暖过八年；直至五年多前坐进了窗明几净、冬暖夏凉的办公室；期间也曾因某种不可言喻的原因而放弃了更好的发展机会。如果说人生以八十年计算的话，那么到今天，自己正是站在了人生的中途，感慨着人生的短暂……不经意的四十年，留下了难得的经验和感悟，当然也少不了些许苦涩与酸楚。

小时候，捉襟见肘的日子使我懂得了生活的艰辛，哪像如今的小宝贝们要风得风要雨得雨。母亲的善良、淳朴与父亲的执着、刚毅使我养成了坚韧、真诚、敢于担当的性格。回想起父亲因历史的原因受“成分”的限制生不逢时、怀才不遇、郁郁寡欢、终其一生。是他老人家在“万般皆下品惟有读书高”的理念下执着的培养我读书求学，期待我衣锦还乡光耀门庭。先父去世后，是慈祥的母亲苦苦支撑着才把我送出了大山，走向了更为广阔的天地。只是毫无建树的我颇有“至今思项羽、不肯过江东”的遗憾，无颜见家乡父老啊，更愧对先父的厚望啊。感谢父母给了我生命，给予我良好的启蒙教育；感谢同事们给我的关怀和帮助；感谢姐妹等家人的关爱；感谢她给我生了一个聪颖可爱的宝贝儿子；感谢儿子带给我无穷无尽的欢乐；也感谢许多真诚的朋友，是你们让我的生活变得更充实更快乐！

风风雨雨四十个春秋，留下了些许悲伤和无奈，曾经的疑惑困苦到现在也渐渐明朗起来，没有了更多的愁苦与不平衡，淡然间觉得生活还是会美好的！失去了青春固然惋惜，但却增添了几分成熟与睿智，几分责任和牵挂……四十岁的人生是收获的季节，心境逐渐归与平静，它让我懂得对生活充满责任，对人们充满爱心。用平常心、用感恩的心，去为人处事、待人接物。于是我开始豁达、我要健康、我要快乐，因为拥有了健康和快乐就拥有了幸福的生活。

四十岁,让我感悟很多,脑海中盘旋着曾经走过的路，回味着过过的日子，发生过的事，岁月的积淀已将我带进了新的征程，我要以一种从容的洒脱、以一种岁月的沉香、以一种对生命对生活的感悟，拥抱我的四十岁！

四十岁，就这样悄然走进了我生命的春天！

40岁女人的说说篇三

四十岁说

时光飞逝，转眼之间，我已经步入四十岁的门槛了，回想过去仿佛经历了一场梦，梦醒之后，世界平凡而阔大，天空高远而宁静，土地温暖而冰冷，生活熟悉而陌生，我开始认认真真地审视自己，以及自己以外的世界。 孔子说，四十而不惑。就是说这个时候，人应该具备清晰透彻的目光，丰富深沉的心灵，以及应对一切的智慧。一种系统的思想体系已经形成，审时度势，自成格局，高屋建瓴，独立睿智。现代人说，四十是男人的精品时代。是人生黄灿灿的收获季节。契诃夫说，四十岁应该为自己的表情负责。他完全不在允许幼稚的行为，卖萌的动作，甚至不能够抱着天真幻想，不能在阳光下做梦。 四十岁，应该更加脚踏实地，更加务实求真，更加抱朴守拙，热情是内敛的，激动是克制的，张扬是局部的。心怀浓浓的感恩，既能仰望星空，又能俯视泥土。把许许多多的梦收集在行囊里，豪言壮语藏在血管里，劈柴，喂马，周游世界的浪漫与孜孜不倦的劳作有机地结合，多少春花秋月，青山碧水，依然在思想的底部自由运转。 开辟一片小小的菜园，种植青笋，黄瓜，云豆，紫茄，种植小麦，玉米，花生，红薯，每日精心饲弄，与清风相约，让热汗浴身，荷锄斜阳，极目天外，顿觉心旷神怡，飘然欲仙。劳动梳理筋骨，思想滋养心志，与灿烂星辰对弈，陪流水落花聊天，移千山万壑于胸怀，盛碧海万顷于茶杯，事事皆可玩味，处处风光旖旎。 闲来，小院听竹，依枕读书，约来古今中外好友，谈沧海桑田，论白云苍狗，或犯舟江上，垂钓湖心。无论春夏秋冬，无论暮鼓晨钟，心开门扉知山外青山，思接千古得自在坦然。 四十岁，明白了静界就是境界，就是自己的灵魂世界。无丝竹乱耳，无车马扰听，不为色彩迷眼，不为流言不宁。志舒意达，海阔天空。 每天，红日装扮表情，星光擦亮眼睛，蓝天打开胸襟，土地哺育温情。俯仰之间，春色扑面而来，浩浩荡荡，激荡人生。凡俗小事也有情调雅致，妙趣横生。 四十岁的确是个精彩纷呈的年代，一个人的心态，心智，心理走向了美丽的成熟世界。所有的人生风景，机理妙谛，就像春天的百花次第绽放，姹紫嫣红，美不胜收。这是个丰满的宫殿，走进去，万物祥和，自然自在，自得其乐。 四十岁的天空应该是明澈干净的，四十岁的土地应该是温煦广博的，当一切变得平平淡淡，仿佛香醇美酒看上去无色透明，品尝了才明白其中的浓郁芬芳。以往所有的经历，都变成了丰富的人生财富，精神的养料，思想的资源。我们的目光变得更加深邃明亮，看透生活的云诡波谲，世间的纷繁百态，因而更加珍惜手边的幸福，身畔的风景。身不为名利所动，心不为尘埃所沾，明白生命就在一呼一吸之间，天堂也在一草一叶之上，阳光，雨露，树木，山川，都是忠诚的朋友，明月，清风，碧海，青空，都是可敬的知音。听飞瀑流泉弹奏天籁之音，观群芳竟秀绘阳春美景，洗涤身心，淘漉灵魂，自然飘飘欲仙，得大自在于俗世凡尘，晓真情趣于身边此时，时间万象皆为我用，其乐不可言说。 四十岁是化繁为简的年纪，所谓删繁就简三秋树，标新立异二月花。把一切事物安排的有妥妥当当，把盘根错节的关系梳理的井井有条，胸中有惊雷，表面静如水。以出世之心，行入世之事，进退裕如，坦荡磊落。 四十岁是收获的季节，春花秋实是自然法则，播下汗水收获黎明，播下爱情，收获幸福，播下自信收获成功，播下友谊，收获快乐。斟一杯香茶，品一缕书香，天地开阔，襟怀豁达，顺应自然大道，拥有身心愉悦。不以物喜，不以己悲，风霜雨雪都是客人，花鸟鱼虫皆为伴侣，移步换景，微思得趣，年轻常伴，身心不老。胸中常开四时不败之花，通灵毓秀之草，人生步入全新的美轮美焕的绝佳境界。 四十岁，一个人应该活出最美的个性，最佳的状态，最杰出的风格，个性而随和，卓然而平易，优雅而稳重，真实而浪漫。血液里沸腾着初恋，骨骼上书写着信仰，坦诚面对世界坦诚面对生活，也就是坦诚面对自己。 四十岁肩上担当的是神圣的责任，心灵里流淌的是爱的温泉，家庭的中流砥柱，社会的中坚力量，是一个魅力四射的年龄，一个承前启后的结点，也是充满诱惑的城池。把握自己，理智处世，方可顺水顺风，勇往直前，领略更好的风景，获取更大的丰收。

40岁女人的说说篇四

一封信(写给30-40岁的朋友)

写给30-40岁朋友们的信

30岁到40岁的这个年龄阶段的男人是人生的黄金时代，最宝贵的十年，这十年决定了一个人的成败，从最初事业的崛起，过度到事业的稳定、健康发展，到最后事业如日中天。这个时期是一朵璀璨的花朵，散发着无穷的魅力，稳重成熟的兄弟们书写着自己的历史。

30岁是人生的一个坎，也是人生的一个转折点。从大学毕业算起到30岁也有七八个年头了，如早出来闯荡江湖的兄弟们，工作时间就更长了，这些年的经历，让我们有了一些工作经验和人脉等资源的积累，其间可能换个几份工作，接触过好些不同的行业，算是一个摸索期、爬行期，自己开始给自己做人生定位，做职业规划，准备沉淀下来。如30岁之前就找到了自己的事业的定位，而且是靠自己白手起家，不像富二代那种，有家庭背景条件啥的，那是非常了不起的，是很不容易的，付出了比常人更多的艰辛，收获了不同的硕果！我几个当年一起玩的朋友们，他们几个当年就是能沉下心来，专注做一件事，真是吃了不少苦。最初做物流营销员，陌生的行业，一切从头开始，一年里都是入不敷出，业绩不怎么好，又得应酬、各方面的开销等，过的很艰难，我也时常给兄弟们拿点钱，共度生活的难关呀，有时，真是一分钱，难倒英雄汉！第二年业绩一般般，不过，基本生活保障有了，可没啥剩钱，只能紧衣缩食，第三年的下半年，就有起色了，接了几个大单，一下子就起来了，后越做越顺，有了原始的资本积累，开始做自己想做的事了，朋友们的坚持，让我感叹良好，老天是公平的，我过着安逸的生活，他们可是火深火热中锤炼过来的，一分耕耘一份收获，真没假！

30岁之前，大部分人兄弟们完成了人生一件最伟大的事，成家了，角色发生了变化，有了家的温暖和爱的支持，许多人过上了幸福的婚姻生活，过了蜗居生活，成了蜗族，也有一部分人开始扬帆起航，在做自己的事业了，有了人生新的动力和目标。

我把像我们这些30岁以上的兄弟们分列了好几类，如下：

第一种是，每个月固定拿3000多的，没房没车的。（工资很一般般的）

第二种是：有房没车，事业奋斗中，经济压力很大的（在供房，但是压力很大的）蜗族 第三种是：有房没车，事业奋斗中，经济压力不大的（在供房，但是压力不大的） 第四种：有房没车，事业奋斗中，没有经济压力，专心做事业的。

第五种，有房有车，事业有成的。

30岁以上的兄弟如能成家了，有一个温馨的家，事业也在稳健发展，在深圳这个滨海城市有房有车了，那算是真正的小康了，就是咱们常说的，事业、家庭双丰收的，这类兄弟，是很优秀的，值得赞美和鼓励。但我在此，提醒一下兄弟们：物质条件好了，思想可不能出问题，什么小三、小四、小五、小N都出现了，秉着家里彩旗不倒，外面彩旗飘飘的腐朽思想，过着百变的生态。奔波于小N与家庭之间，一个人的精力有限，身体也吃不消呀！不过，兄弟你能处理好，也是你的本事，能驾驭那些野花也是一种牛气！为何深圳这鬼地方，离婚率这高呢？幸福指数全国倒数、人均居住面积全国中大城市排名倒数第一。对了，这还是算有深户人群的离婚率，可能离婚的原因众多，也与邓爷爷的解放思想有关吧，呵呵！

还有一部分兄弟成家了，不管是生活条件一般还是有点艰难，都在为自己的梦想奋斗着，只要不放弃，心中有爱，本身就是幸福的！其实幸福很简单，可我们现在的人为何如此复杂了，烦恼了，心浮躁了吧！

30岁以上至今没成家的兄弟们，这帮兄弟们有不同的精彩、也有不同的无奈。如经济条件不错，有稳定的事业的这帮兄弟那可是抢手货，所谓钻石王老五，如没女朋友的兄弟，他就在挑着姑娘，在乎精神层面，不太在意物质条件，因他已有一定的物质条件，其中有一小部分兄弟们可算是“高、帅、富”的代表，他们要找能对位的姑娘，这些姑娘的年龄一般

来说肯定在30岁以下的，男人一般不会找比自己大的姑娘。所以社会上就出现了，大学毕业的女大学生，不是找工作，而是找老公，这类王老五，才是他们要找的目标群。正好，这类年轻漂亮、有朝气的女大学生，也是王老五锁定的目标群。这帮兄弟们不断寻找属于自己的那位白雪公主，公主不出现，他就不婚了，坚定执着的心让我们感动！这几年婚恋类节目如此火爆，如爱情连连看、非诚勿扰等相亲类节目，其实暴露的是社会问题，不是个人问题，这是当今社会发展的必然产物。观众本以为是个相互认识的平台，其实许多是秀，把纯朴的观众给当猴耍了，可能还会依旧随后，我个人认为，诸如此类节目，应当正确引导年轻的人生观、价值观、婚恋观，营造好的社会氛围和土壤。

那么条件一般或不怎么好的30岁以上的兄弟们算是无奈一族，揪心一族了。如帅气点，人比较灵动、聪颖、谈吐风趣幽默、还有点才华的兄弟，所谓的潜力股，只是暂时没发迹，机遇还没到吧，但依然把目标锁定在30岁以内的姑娘身上，希望她能与他一同共甘苦，用勤劳的双手耕耘自己的幸福小天地。也是一些兄弟比较实在点了，找个条件不错的姑娘，此类姑娘可能年龄比他大或差不多，可能自己就会少奋斗好些年，真正看上的可能不是她的人，还是她的背景条件吧，这种才圣“剩”男，喜忧就难说了。咱们再说说，长相一般般、条件一般般、也没明显的才华的剩男兄弟们了。这类兄弟相对来说比较麻烦了，父母家人急呀，催着找女朋友呀，实在无奈就发动众亲友找人相亲、说媒呀，相亲多了，也伤多了，别人姑娘家一问，你30多岁了，一个月工资多少呀？有房吗？有车吗？存款多少呀，哥们说不出声呀，轻声说，一点点，努力的工作会有条件的。人家姑娘说了，你都30多岁了，啥都没有，我嫁给你，喝西北风呀！只能拜拜，悲催呀！此类兄弟，如一直剩下去，就只能当光条了，还不能当和尚，因为和尚要求可高了，至少得大学本科生才能进编呀，此类兄弟只能感叹人生：爱情，真的伤不起！

三十而立，心未立，行未立。立则成，废则败。我们30岁上的男人，应该是强健、力量的象征。商场上，我们能运筹帷幄，叱咤风云；运动场上，能虎虎生风，横冲直撞，所向披靡。我们应该是山，是墙，是女人避风的港湾。我们在外奋不顾身打拼，在家要充当顶梁柱：于是，女人们便以为男人是坚不可摧的，真以为我们真是那样铁骨铮铮吗？非也，男人也是人，也有许多难以言说的痛苦，也需要心爱女人的温柔体贴关爱，也需要细声软语在耳畔低吟。在我们脆弱无助时，女人的安慰和柔情是我们最需要的，有着娇妻依偎着，憨儿攀附着，有家的温馨，有一个与我们风雨兼程、不离不弃的女人陪伴，幸福就是这样的！

40岁女人的说说篇五

40岁的男人和一个14岁女孩的故事1

40岁的男人和一个14岁女孩的故事 “师傅，我，我想坐您的车。”一个跛足女孩背着书包走了过来，看看左右，急急地说。 朱师傅说得交车了，他只是停下来歇一会儿。女孩低下头，过了几秒钟，她又恳切地说：“谢谢您了，师傅。我只坐一站地，就一站地。”

那一声“谢谢”让朱师傅动了心。他看看女孩身上洗得发白的校服，一个旧得不能再旧的书包，忍不住叹了口气，说：“上车吧。”

女孩高兴地上了车。走到转弯处，她突然嗫嚅着说：“师傅，我只有三块钱。所以，半站地也可以。”朱师傅从后视镜里看到女孩通红的脸，没说话。这个城市的出租车，起步价可是五元啊。

开到最近的公交站台，朱师傅把车停了下来。女孩在关上车门时高兴地说：“真是谢谢您了，师傅！”

朱师傅看着她一瘸一拐地往前走，突然有些心酸。

也就是从那个周末起，朱师傅每个周末都看到女孩等在学校门口。几辆出租车过去，女孩看都不看，只是跷着脚等。女孩在等自己？朱师傅猜测着，心里突然暖暖地。他把车开了过去，女孩远远地朝他招手。朱师傅诧异，他的红色桑塔纳与别人的并无不同，女孩怎么一眼就能认出来？

还是三块钱，还是一站地。朱师傅没有问她为什么专门等自己的车，也没有问为什么只坐一站地。女孩心里都有自己的小秘密，朱师傅很清楚这一点。

一次，两次，三次，渐渐地，朱师傅养成了习惯，周末交车前拉的最后一个人，一定是四十中的跛脚女孩。他竖起“暂停载客”的牌子，专心等在校门口。不过十四五岁吧，见到他，像只小鹿般跳过来，大声地和同学道“再见”。不过五分钟的 路，女孩下车，最后一句总是：“谢谢您，师傅。”

40岁女人的说说篇六

女人保养一生的诀窍：20、30、40岁女人容易出现的问题(田昕)百科全说

北京中医药大学博士田昕做客湖南卫视百科全说20111019期，就20、30岁不同年龄段的女性易发生的健康问题，向观众做了讲解。

嘉宾:田昕

北京中医药大学博士

中国老年学学年医药保健康复委员会委员

在女性20岁的时候，最容易出现的问题就是青春痘、痛经、便秘和月经不调，客坐嘉宾陆莉好奇提问：“为什么女人20岁就有便秘”，田教授现场作答，并给出用海藻、昆布泡水喝治疗便秘的小方子。 20岁女人容易出现的问题：

体征特点——体热

1.青春痘

犀角地黄汤

功效：治疗没脓的血热型青春痘。

材料：水牛角、生地、丹皮、赤芍。

做法：取适量，煎服。

治疗有脓的湿热型青春痘

黄芩和金银花一起泡水喝。

血热、湿热青春痘推荐方法

干桃花煮水，可加蜂蜜或鸡蛋清涂于患处。

2.痛经

治疗血热血瘀引起的痛经：丹皮或赤芍(每天5克左右)泡水喝。

热壅血瘀的痛经推荐方法：血府逐瘀汤。(药店有口服液或颗粒状成药)

3.便秘

体热引起的便秘推荐方法：海藻与昆布(每天各10克)泡水喝。

4.月经不调

判断女性月经是否调和：

1、期(月经周期)：正常情况月经周期是24~35天

月经周期的算法：前一次月经的第一天到下一次月经的第一天，中间经历的天数

特殊情况的正常经期：两个月来一次月经叫并月，三个月来一次月经叫季经

2、量(月经量的多少)：正常的月经量最长不超过七天，最短不少于三天，前一两天量多，慢慢递减 月经量少引起的问题：间断性的闭经、早衰、不孕

反复的人工流产与分娩胎儿失血过多，会导致以后月经量变少

月经量多引起的问题：血虚、头晕眼花、记忆力减退、注意力不集中、面色白{40岁女人的说说}.

3、颜色(经血颜色)

治疗体热引起的月经不调方法——8-10克的紫草和茜草泡水喝，月经前一周开始喝，来月经的时候就停止，连续服用三个周期，如果月经正常了就停止服用。

经血量过多，可多用茜草少用紫草，周期疼痛问题，可以两种一起用。

紫草是以凉血为主，茜草既凉血又止血。

30岁的女性最容易出现黄褐斑、妊娠斑，治疗黄褐斑可吃加味逍遥丸，至于因为孕激素分泌过量，造成黑色素细胞的分泌和转移出现的妊娠斑，田教授建议可以食用当归补血汤来调理。

30岁女人容易出现的问题：

体征特点——肝郁

肝郁的人情绪易失调，肝气血运行失调，脸上易长斑。

脸上长斑应内调身体，让身体气血运行通畅。

治疗肝瘀导致的黄褐斑

肝郁导致的黄褐斑，就要疏肝理气，可以服用柴胡疏肝丸，这个也是有成药，在药店可以买到。这是药用的方法。推荐服用玫瑰花、白梅花各4-5朵，泡水喝。女性如果心情不好的话，也可以喝一喝。 雀斑容易受遗传影响，黄褐斑受体质，情绪影响，可调理。

孕期长妊娠斑是与体质有关。

经常服用避孕药会长斑，但可经过调理淡化。

孕期是女性第二次“生长期”注意调养身体，保持健康。{40岁女人的说说}.

治疗妊娠斑——当归补血汤

功效：补血补气，治疗妊娠斑。

材料：黄芪60克、当归12克。(按5：1比例)

做法：煎服。

黄芪的量不宜过大，正常情况不超过30克。如果用在产后最多可以用到60克。 40岁女人容易出现(脾虚)

脾虚的常见症状：脸色发黄、常腹泻、乏力、不爱喝水。

一、脸色黄

健康肤色应是黄里透红、有红泽。

推荐方法：

1、加味逍遥丸

适用于：脾虚、发热、心情不好、月经不调。

加味逍遥丸成分中，柴胡可解肝郁;茯苓、白术可健脾;当归可补血。 加味逍遥丸成分的作用，栀子可祛热;丹皮可凉血。

加味逍遥丸可调节排便。{40岁女人的说说}.

2、参苓白术丸

适用于：脾虚、长期腹泻。

注意：便秘者慎用。

二、肥胖

中年“发福”肥胖怎么办?

脾虚会引起身体肥胖或消瘦。

推荐方法：

1、荷叶

2、生山楂

作用：祛湿

做法：将荷叶与生山楂一起煮水喝。

荷叶可以祛湿，有利于减肥。

荷叶与生山楂一起煮水喝有利于减肥(注意：普通人不要过量喝)。 40女人更年期怎么应付?

更年期要调节好自己的情绪，女人更年期受月经影响。{40岁女人的说说}.

延缓更年期的关键在于补肾。

女人生孩子是一个伤肾的过程。

嘉宾观点：女性最佳生育时间在25~30岁。

更年期不要胡乱进补，要根据自身体质进行选择。

嘉宾建议：更年期可多吃天然植物性激素食物 如：豆制品。

更年期推荐：

1、知柏地黄丸——阴虚有热

表现为：盗汗、脸发红、口干咽燥、腰肌酸软。

2、麦味地黄丸——肺阴虚、肾阴虚

表现为：口干舌燥、咳嗽有痰、皮肤干紧。

3、枸菊地黄丸——肝肾阴虚

表现为：视力减退、腰肌酸软。

秋天多吃莲子银耳羹，有利于肺、肾

莲子粥可加薏米、大米，如要补肾再加少许枸杞(一次10粒左右) 50女人容易出现什么问题

一、高血脂

高血脂是导致心血管疾病的潜在因素

推荐方法：

1、决明子：减脂、促进排便、降血压

食用方法：一天10颗左右泡水喝

2、绞股蓝：降血脂

食用方法：用绞股蓝泡水喝

作用：清血脂、促进排便、降血压

注意：

a、决明子与绞股蓝应分开食用

b、出现腹泻应立即停服决明子

二、缺钙

50女人吸收不好，不宜吃大量钙片补钙，易形成便秘和结石。

50女人可在日常喝骨头汤或者牛奶来补钙(注：喝牛奶时多晒太阳可促进钙吸收) 钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。

肾阳虚的表现：腰膝酸软、乏力、怕冷、手脚凉、小便多且频。

肾阳虚推荐方法：金匮肾气丸。

肾阴虚的表现：腰膝酸软、盗汗、口舌干燥、脸色发烫、小便小且少。 肾阴虚推荐方法：六味地黄丸。

三、失眠

失眠两大症状：

入睡困难——体内火热(实症)

a、肝火旺 推荐：加味逍遥丸

b、心火旺 推荐：牛黄清心丸(老年人减半服用)

睡不踏实、多梦、操心重——虚症 应以养心为主 推荐：枣仁安神丸

四、咳嗽

老年人长期咳嗽与肾气不足有关